MyWOD-BOX | Mywod.ru
Мы в Контакте! Мы в Инстаграм!

MyWODBox: битва!

Эта неделя насыщена тестами в соревновательной группе! Универсальный Дима и сверхвыносливый Артем зарубились в комплексах, подведем промежуточные итоги!

Читать дальше

MyWOD BOX: взрыв рекордов!

4 недели назад в нашем проекте MyWOD Box было анонсировано создание специализированных групп, атлеты которых сгруппированы по силам и преследуют одну цель – успешное выступление на соревнованиях.

Читать дальше

MyWOD BOX: Взгляд изнутри! Новая неделя

Прошлая неделя в MyWOD BOX выдалась весьма яркой! Прежде всего стоит отметить Лыжина Стаса — рывок 100 кг — это цифра. Красавчик, слов нет! Отметим и другие успехи атлетов. пожалуй просто приведу цитаты из отчетов Алексея: «ВЫХОДЫ!!!!! анброкен 4 раза. мог бы наверное еще. запас есть. но….. кто придумал на перекладине нанести насечки как на […]

Читать дальше

MyWODBOX. Взгляд изнутри: Базовые навыки

Сегодня хотелось бы поговорить о работе над простыми навыками. В Кроссфите к таковым относятся: берпи, потягивания, подносы ног к перекладине, двойные прыжки, махи гири и ряд других. Эти упражнения практически всегда можно увидеть на соревнованиях Кроссфит, умение выполнять на высоком уровне обязательно для соревнующегося атлета! Да, мой друг, даже если ты весишь 90+ ты должен […]

Читать дальше

MyWOD Box перегруппировался!

Наш онлайн проект MyWOD BOX развивается! Мы создали новые целевые группы, программа которых имеет целью подготовку к соревнованиям. Программа тренировок рассчитана на три месяца и будет включать три основных блока: подготовительный, специальный и реализационный, в конце которого ребята пройдут итоговую аттестацию на соревнованиях! Участникам предстоит выдержать сложную программу: 6 тренировочных дней в одной группе, 5 […]

Читать дальше

1 2 3