Мы в Контакте! Мы в Инстаграм!

Кинг Конг

Задача: закончить за минимальное время.

выполнить 3 раунда:

1 Становая тяга 202 кг

2 Подъема силой на кольцах

3 Взятия на грудь в полный сед 113 кг

4 Отжимания в стойке на руках

Видео выполнения:

 Совет: масштабируйте вес.Если Вы не можете закончить WOD за 15 минут, то Вам следует уменьшить вес.

Комментарии:

Комментариев нет »

Комментариев нет.

RSS-лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий