Беговая дорожка для домашнего пользования. Беговые мини-дорожки

Сегодня трудно себе представить дом увлеченного любителя здорового образа жизни, в котором не было бы какого-нибудь тренажера.

Чаще других для домашних занятий приобретаются кардиотренажеры, среди них в лидерах ходит компактная беговая дорожка.

Их ассортимент на сегодня огромен, линейка цен – очень вариативная, поэтому каждый может выбрать оборудование по себе.

Очень интересная и популярная модель – складная дорожка. Разберемся, почему.

Краткая характеристика тренажера

По конструкции любая беговая дорожка представляет собой платформу с вращающейся между двумя валами кольцевой лентой и поручнями. Тренировка на ней представляет собой или по резиновой ленте на различных скоростях.

Механизм действия напоминает принцип работы транспортерной ленты . Безопасность и правильное положение тела при движении обеспечивают устойчивая платформа и поручни.

Беговые кардиотренажеры подразделяются на :

Складными могут быть все виды. Для чего выпускаются такие модели? Прежде всего – для экономии места и удобства хранения и транспортировки. Дорожка-трансформер – просто находка для дома, для малогабаритной квартиры, дачного домика или маленького офиса.

В сложенном виде он не будет загромождать пространство и мешать передвижению. Но в то же время, как только вы пожелаете позаниматься спортом, – он снова к вашим услугам. Прежде чем начать тренировку, нужно ознакомиться с техникой занятий. найдете по ссылке.

Польза для здоровья от занятий на таком кардиотренажере очень существенная:

укрепление и повышение тонуса мышц , силы и выносливости;
усиление обмена веществ , как следствие – эффективное сжигание жира, снижение веса, активизация работы всех органов и систем, «таяние» целлюлита;
избавление от последствий гиподинамии и сидячей работы – стресса и хронической усталости;
тренировка сердца и сосудов: беговая дорожка относится к кардиотренажерам.

Полезно знать! Многие сегодня задаются вопросом — что выбрать: . Беговой тренажер позволяет вам в любую погоду бегать по виртуальной дороге без ухабов, луж и ям, не вдыхая городские выхлопные газы и не заморачиваясь выбором спортивной одежды и обуви по сезону. Однако, не советуем вам вообще пренебрегать выбором . Амортизационные свойства полотна предохранят ваши суставы от ударных перегрузок, которые неизбежно дает бег по асфальту.

Чтобы более ясно представлять себе, подробнее рассмотрим каждую разновидность.

Электрическая

Это самый современный вариант бегового кардиотренажера. Его главная особенность –наличие электродвигателя . Он, а не сила бегуна, как в механике, приводит в движение беговое полотно, от его мощности зависит класс дорожки и ее основные технические характеристики. Все электрические модели оснащены бортовым компьютером с большим спектром функций.

Электрические дорожки обладают бесспорными достоинствами :

плавным ходом, равномерностью нагрузки;
позволяют вести ;
легко и точно регулируют все параметры и позволяют контролировать состояние здоровья весь период тренировки;
оснащены несколькими программами;
имеют функцию ;
обычно имеют полотно с высокими современными параметрами амортизации.

К недостаткам электрического типа тренажеров относится:

высокая стоимость;
необходимость подключения к электросети.

Также такие конструкции обладают немалыми габаритами – однако многие любители спорта решают эту проблему, покупая складные варианты, например, Hasttings Fusion II HRC.

Hasttings Fusion II HRC

Изготовленная в Китае модель английской спортивной торговой марки «Hastting» кроме привлекательного дизайна обладает целым рядом достоинств :

малошумный двигатель с принудительным охлаждением фирмы Leeson (США) мощностью 2 л.с. способен разгонять тренажер до 16 км/ч;
двухслойная беговая лента 125х42 см и толщиной 1,8 см с амортизационной эластомерной системой comfort plus;
электрорегулировка угла наклона до 15° клавишами монитора или кнопками на рукоятях (там же – датчики пульса и регулировка скорости);
компактные габариты и безопасный гидравлический режим складывания;
бортовой ПК с доступным меню на ЖК-дисплее – 25 выставляемых в ручном режиме программ, показания ключевых параметров тренировки, MP3;
предельная масса пользователя – 130 кг.

К минусам модели можно отнести:

высокую стоимость (порядка 40000 рублей);
английский интерфейс консоли.

Механическая

Механическая дорожка является самым простым и дешевым типом бегового тренажера. Вращение бегового полотна происходит за счет мускульной силы бегуна – спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад.

Преимущества механических моделей :

независимость от электроэнергии и автономность работы;
компактные размеры, небольшой вес и ценовая доступность.

Однако есть и минусы :

минимальный набор функций;
очень приблизительная регулировка нагрузки;
рывки при движении бегового полотна;
отсутствие амортизации из-за тесного контакта между ногами человека и лентой, что чрезмерно нагружает суставы.

В качестве образца рассмотрим складную беговую дорожку HouseFit HT-9110HP.

HouseFit HT-9110HP

«HouseFit» — американский бренд с заводами в Тайване – предлагает складную модель механической беговой дорожки HT-9110HP.

К ее достоинствам относятся :

3 уровня ручной регулировки угла наклона и ролики для удобства перемещения;
измерительные датчики пульса, кнопки старт-стоп и регулировки скорости на рукоятях;
наличие ключа безопасности;
консоль с одним окном и отображением основных параметров тренировки;
удобное беговое полотно 99х32,5 см;
предельная масса пользователя – 100 кг.

Стоимость – от 10000 рублей.

К недостаткам можно отнести небольшой шум при работе.

Магнитная

Магнитная беговая дорожка – своего рода переходное звено от простейшей механики к сложной электрике. От механических собратьев ее отличает магнитный привод. Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление для усиления нагрузки для бегуна.

С электрическими беговыми агрегатами магнитные роднит:

плавность хода без рывков;
наличие компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.

От механических моделей магнитные унаследовали свои преимущества :

компактность;
простоту конструкции;
умеренные вес и цену.

DFC LV1005

В качестве примера рассмотрим домашнюю магнитную складную беговую дорожку китайского бренда «DFC».

Ее достоинства :

8 уровней изменения нагрузки при помощи рукояти;
сенсорные датчики пульсометра на поручнях;
консоль (кроме основных показателей есть одометр и функция сканирования);
при весе 21 кг и размере беговой ленты 94,5х34 см выдерживает вес пользователя в 100 кг.

Стоимость – от 11500 рублей.

К минусам можно отнести отсутствие системы амортизации.

Полезно знать! Наиболее лаконичными из складных дорожек, безусловно, будут механические или магнитные, в силу простоты устройства и меньшего числа узлов по сравнению с электрическими. Они весят до 25-27 кг, легко складываются, переносятся и прячутся под мебель или в кладовую, тогда как электромодели редко весят менее 50 кг и их, чаще всего, складывают подъемом вверх деки, не перемещая при этом с места на место.

Вне зависимости от выбранного вами вида дорожки, нужно знать и обязательно соблюдать .

Востребованная функция стоит дороже

Приняв решение приобрести складную беговую дорожку и начав просмотр соответствующих предложений, вы опытным путем выявите для себя одну закономерность. При одинаковой цене складного и обычного тренажера характеристики первого будут скромнее, а при одинаковых характеристиках цена трансформера – выше. Зачем платить больше? Доплатить придется за востребованную функцию – компактность и возможность транспортировки. Еще одна возможная проблема – ассортимент складывающихся самых компактных моделей значительно уже.

Но если из-за небольшого жилья все же есть необходимость складывания, помните: хороший производитель не выпустит на рынок некачественный товар , а вложенные деньги вернутся здоровьем, комфортным размещением и долгой службой тренажера.

Тип беговой дорожки

Беговые дорожки можно подразделить на два основных типа - механические и электрические. Полотна механических беговых дорожек работают за счет приложения собственных усилий — скорость бега регулируется самим человеком. Электрические беговые дорожки работают за счет электромотора, благодаря которому можно задавать любую скорость движения полотна, не прилагая к этому собственных сил.

Мощность

Именно от мощности зависит максимально допустимая масса пользователя и, конечно же, скорость движения полотна. Чем больше мощность двигателя тренажера, тем выше может быть скорость, с которой бежит человек. Кроме того, высокая мощность двигателя отвечает за надежную работу дорожки. Для людей, чья масса не превышает 80 кг, прекрасно подойдет тренажер с мощностью двигателя в 1,5. л.с. Если вы планируете заниматься бегом, а не ходьбой, лучше выбрать беговую дорожку, на котором допустимый показатель скорости может достигать 15- 20 км/ч.

Размер бегового полотна

От размера бегового полотна зависит удобство использования беговой дорожки. Чем больше комплекция человека, занимающегося на тренажере, тем шире и длиннее должно быть беговое полотно.

Программное обеспечение

Данный параметр отвечает за функциональность тренажера. Чем больше дополнительных программ, тем больше возможностей у человека, занимающегося спортом. Например, пульсозависимая программа способна осуществлять контроль сердцебиения и измерять пульс человека. Кроме того, некоторые программы позволяют забить собственные данные, показатели веса и роста, чтобы в дальнейшем иметь возможность контролировать расход калорий, сжигаемого жира и.т.д.

КАКОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК ЛУЧШЕ?

Среди проверенных и известных брендов беговых дорожек можно выделить:

T о rn ео (Торнео) - одна из самых крупных компаний Италии на рынке производителей тренажеров;
H о us е Fit (ХаусФит) - американская компания, производящая одни из самых лучших беговых дорожек;
H о riz о n Fitness - еще одна известная американская фирма-производитель, которая популярна на европейском рынке.

Стоит отметить (с положительной точки зрения) такие компании, как: Body Sculpture — английский производитель и Winner Fitness — азиатский производитель.

Компактные беговые дорожки пользуются большим спросом и среди владельцев фитнес – клубов и среди частных покупателей. Современные помещения не отличаются большими площадями и поэтому многие спортсмены и любители выбирают именно маленькие беговые дорожки . У этих тренажеров помимо достоинств эргономики есть также множество других неоспоримых преимуществ. И главное из них это технические характеристики, которые никак не уступают стандартным вариантам.

Что такое компактные беговые дорожки

В данном случае речь идет именно о размере бегового полотна. Как правило, у маленьких дорожек он начинается от размеров 100x32 и достигает габаритов около 140х51. По мощности двигателя можно встретить самые разнообразные варианты, также как и стандартных тренажеров. Некоторые варианты можно отнести к категории «супер – компактные» поскольку они дополнительно оснащаются складным механизмом.

Стоимость маленьких беговых дорожек

Как выбрать компактную беговую дорожку

Мощность двигателя;
Система амортизации;
Размер полотна;
Программное обеспечение;
Дополнительные характеристики.

Компактные беговые дорожки для дома

Большим спросом среди российских покупателей пользуются маленькие беговые дорожки . В редких случаях габариты квартиры позволяют установку стандартных вариантов в силу длины полотна. Небольшой тренажер для бега позволяет не отказывать себе в удовольствии от тренировок. Покупатели обращают внимание и на стоимость компактных дорожек. Некоторые модели маленьких тренажеров стоит действительно недорого и доступны каждой семье.

Компактные беговые дорожки от – это гарантия качества и надёжности. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции и гибкую систему скидок.

Любая беговая дорожка соответствуют всем требованиям и ГОСТам. Весь спортивный инвентарь создан таким образом, чтобы максимально снизить травмоопасность и приносить наибольшее удовольствие и эффективность от занятий.

Мы предлагаем самые выгодные в Москве условия доставки и гарантию производителя. Однако мы уверены в качестве компактных дорожек и знаем, что гарантийных случаев не произойдёт.

Наши менеджеры с радостью проконсультируют Вас по любому вопросу. Приятных покупок!

В нашем интернет-магазине вы можете купить компактную мини-беговую дорожку с доставкой по Москве и России.

Компактная беговая дорожка – отличный домашний тренажер для тех, кто хочет заниматься спортом, но не имеет времени на посещение фитнес-центра. Небольшие размеры и солидный набор функций позволяют получать максимальный результат от тренировок в домашних условиях. Маленькая беговая дорожка, которая впишется в интерьер любой квартиры, поможет вам улучшить физическую форму и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

Почему стоит купить компактную беговую дорожку

Маленькая квартира еще не повод отказываться от занятий спортом. У нас вы всегда можете приобрести мини беговую дорожку для дома с простым складывающимся механизмом. Ее удобно хранить в перерывах между занятиями. Компактная беговая дорожка для дома позволит вам сделать верный шаг на пути к стройному телу и здоровому образу жизни. Современные тренажеры позволяют в комфортных домашних условиях поддерживать фигуру и весь организм в отличном состоянии. Регулярные занятия на таком устройстве помогают улучшить здоровье и повысить общую выносливость. К преимуществам тренировок на таких беговых дорожках стоит отнести:

компактность – маленькая беговая дорожка для дома имеет небольшие размеры, благодаря чему она не занимает много места в комнате;
возможность заниматься регулярно, независимо от капризов погоды;
безопасность – тренироваться дома удобнее и комфортнее;
эффективность – увидеть первый результат вы сможете уже после двух недель регулярных тренировок.

Маленькая беговая дорожка проста в использовании. По факту эксплуатация такого тренажера сводится к следующему:

на время занятий устройство устанавливается посередине комнаты;
оборудование легко раскладывается;
не мешает домочадцам, пока вы занимаетесь;
просто складывается;
удобно хранится.

Компактная беговая дорожка для дома – один из самых популярных тренажеров для самостоятельных занятий.

Наш интернет-магазин также порадует Вас:

оперативной доставкой по Москве и России;
профессиональным подбором подходящей Вам модели;
обязательной гарантией качества на товар;
скидками и регулярными акциями, что позволит купить беговую дорожку недорого.

Компактная беговая дорожка для квартиры станет лучшей вашей покупкой, оказывающей благотворное воздействие на весь организм. Остались вопросы? Позвоните нам по указанным на сайте телефонам, и наши онлайн-консультанты дадут на них исчерпывающие ответы, подскажут по выбору продукции и помогут оформить покупку. При заказе на сумму от 5000 рублей мы доставим продукцию по Москве бесплатно.