Разминка в детском саду и физкультура в школе - это, конечно, хорошо, но недостаточно для формирования физически здорового ребенка. Мало кто из преподавателей уделяет разработке специальной программы особое внимание, пытаясь подстроить занятие под каждого ученика. Что касается спортивных секций, то они не всем подходят, так как имеют узкую возрастную вариацию и целевую направленность, принимают детей соответственного уровня физической подготовки.

Оптимальным вариантом является детский фитнес, об особенностях и преимуществах которого мы поговорим в данной статье.

Детский фитнес - это спортивные комплексные занятия, которые включают в себя аэробику, йогу, восточные единоборства, хореографию, плаванье, упражнения на осанку, со скакалкой, а также элементы гимнастики. Такой себе получается микс, нацеленный на общее развитие. Количество участников группы колеблется от 10 до 15 человек. Такая наполненность является оптимальной, и позволяет ребенку не только развивать гибкость, ловкость, укреплять организм, но и получать заряд положительных эмоций во время взаимодействия с другими детьми.

Группы формируются по возрасту и физическим возможностям. Существует такое деление по возрастным категориям:

• от 3-х лет до 6-ти лет;
• от 7-ми до 11-ти лет;
• от 12-ти до 16-ти лет.

Длительность занятий для детей первой категории устанавливается в пределах 20-30 минут 2 раза в неделю. Ребята средней категории уже могут посещать фитнес-клуб 3 раза с продолжительностью «урока» в 30 минут. Старшей группе разрешено ходить на занятия 3 раза в неделю, заниматься по 40 минут в день и включать в тренировку тренажеры.

Почему фитнес именно для детей

Детям очень нужен фитнес по нескольким причинам:

1. Отсутствие необходимости побеждать. Все находятся в равных условиях и поощряются одинаково. Победа не так ценится, как участие.
2. Игровая форма занятий. Программа тренировок строится таким образом, чтобы дети хотели вернуться в стены фитнес-клуба, выполняли упражнения и получали от этого исключительно удовольствие.
3. Возможность выбирать. Характер каждого ребенка индивидуален. Одним не придутся по душе танцы, другим - упражнения на повторение. Поэтому спортивные заведения дают возможность малышу выбрать направление и вид занятий, которые будут составлять его программу, предварительно дав ему ознакомиться с каждым из вариантов.
4. Безопасность. Вероятность травмироваться во время тренировки сведена к нулю. Инструктор ведет за детьми постоянный контроль, а упражнения подбираются особо тщательно.
5. Доступность. Двери фитнес-клуба или школы танцев, которые также проводят занятия по детскому фитнесу, открыты для всех деток от 3-х лет. И здесь не играет роль уровень физической подготовки, так как фитнес рассчитан на то, чтобы укрепить малышей.

Немного о тренировках

Все спортивные организации, которые предоставляют услуги по детскому фитнесу, выдают посетителям необходимое оборудование. В первые дни инструктор проводит ознакомление и полный инструктаж.

Для школьников, то есть детей от 6-ти лет, открываются новые возможности. В их программу тренировки включается новый инвентарь - детские тренажеры. В этом возрасте ребенок предрасположен к развитию гибкости, выносливости, скорости, силы и координации. Поэтому специальные тренажеры будут здесь наиболее уместны. Обучение работы с ними проводится в обязательном порядке.

Все занятия начинаются с разминки. На этом этапе с детьми проводят ходьбу на месте, бег, приседания. Далее в тренировку вносят разнообразие танцевальными упражнениями. Они нужны для развития у ребят ритмичности, музыкального слуха. В основном блоке идет упор на укрепление мышц ног, спины, пресса и рук.

Ограничения? К сожалению…

Хотя детский фитнес и призван укреплять организм ребенка, но наличие определенных патологий требует одобрения на посещение тренировок со стороны медработника. Так, в случае хронических заболеваний перед началом занятий необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и тренером, разработать и согласовать программу тренировки, которая не ухудшит ситуацию, а будет способствовать выздоровлению. Например, астма предполагает ограничение в занятиях аэробикой. Проблемы с позвоночником усугубятся, если нагрузить ребенка силовыми упражнениями, зато плаванье и аэробика улучшат его состояние.

Детский фитнес - необходимая вещь в жизни детей. Другое дело, что отвести ребенка в фитнес-клуб не все семьи могут себе позволить. В таком случае целесообразно будет заниматься в домашних условиях.

Для этого достаточно проконсультироваться с педиатром и отыскать видеоуроки по выполнению ряда упражнений для детей с рекомендацией тренеров. Интернет-просторы наполнены обучающими обзорами на тематику детского фитнеса, поэтому обеспечить себя информацией не составит труда.

Польза детского фитнеса

Решение включить детский фитнес в жизнь ребенка отзовется исключительно положительными последствиями. Так, в результате тренировок:

• появляется усидчивости детей на уроках в школе, ведь вся их накопившаяся энергия всецело высвобождается на тренировках;
• развивается внимательность, координация;
• появляется уверенность в себе и своих силах;
• укрепляется мышечный корсет, развивается гибкость и подвижность, что позволяет избежать сколиоза и других проблем с опорно-двигательным аппаратом;
• гарантирован крепкий иммунитет и здоровый сон.

И это только часть положительных факторов. Пользу фитнеса для ребенка сложно переоценить. Поэтому смело отдавайте свое чадо в руки опытного тренера и радуйтесь его успехам!

Восточно - Казахстанская область. Коммунальное Государственное учреждение

«общеобразовательная средняя школа №1»города Аягоза.

Учителя физической культуры- Нихамбаевой Э.К.

Домашний адрес: г.Аягоз ул.Дюйсенова 108 кв.18.

Электронный адрес:[email protected]

Год составления 2015 год

Пояснительная записка

Понимание воспитательной ценности физической культуры - важное условие процесса физического воспитания учащихся и формирования их умений самостоятельного овладения ценностями физической культуры, отношения к здоровому образу жизни, потребности двигательной активности. Вместе с этим это единственный учебный предмет,формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу. Содействует воспитанию волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Одним из средств повышения интереса к урокам физической культуры, видится применение современных фитнес –технологий, как один из результативных путей.

В образовании существуют разные программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению: «Ритмика», «Ритмика и танец», «Оздоровительная аэробика», программы по различным видам спорта. Дети средней группы основной школы более эмоциональные, поэтому для них подходит больше программа «Детский фитнес». Программа детского фитнеса включает в себя танцевальные упражнения, аэробику, гимнастику, игры и т.п.

Учитывая требования, предъявляемые к содержанию программ государственными стандартами, разработана программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности «Детский фитнес» для обучающихся 5-6 классов.

Цель программы : разностороннее физическое и духовное развитие детей, формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни, увеличение функциональных резервов организма, и профилактика заболеваний.

Достижение цели возможно через решение следующих задач :

Обучать двигательным действиям, нацеленным на укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.

Развивать основные физические качества, координационные ориентационно-пространственные, временные, ритмические способности.

Формировать культуру движений, обогащать двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

Обучать навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями под музыку;

Формировать представление о здоровом образе жизни, влиянии движения и музыки на состояние организма;

Обучать приёмам релаксации и самодиагностики;

Обеспечить формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета средствами оздоровительной аэробики, ритмической гимнастики с предметами, танцевальных упражнений;

Воспитывать личность обучающегося с установкой на здоровый образ жизни, способной к сотрудничеству в творческой деятельности.

Программа «Детский фитнес» для школьников 5-6 классов рассчитана на 2 года обучения (68 часов). Программа предполагает проведение занятий со школьниками 1 час в неделю. Продолжительность занятий 45 минут. Занятия по программе «Детский фитнес» включают в себя теоретическую и практическую часть. Теоретическая часть занятий включает в себя информацию о технике безопасности во время занятий фитнесом, основах здорового образа жизни, о различных видах гимнастики, аэробики, танцах, играх, истории фитнеса, танцев.

Практическая часть занятий предполагает обучение двигательным действиям аэробики, танца, ритмической гимнастики с предметами, акробатики, подвижных игр; организацию обучающимися игровых программ, составление комплексов упражнений.

Введение в образовательную программу

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Степ-аэробика

Фитбол-аэробика

Оздоровление

Данная программа предполагает использование спортивного инвентаря (на 1 группу):

Гимнастические коврики - 15 шт.

Гимнастические мячи -15 шт.

Гимнастические обручи -15 шт.

Гимнастические маты - 8 шт.

Скакалки - 15 шт.

Мячи большие резиновые (фитбол) - 15 шт.

Результатом освоения программы «Детский фитнес» будет являться формирование таких качеств личности, как организованность, толерантность, целеустремлённость, любознательность, коммуникабельность, артистичность, способность к эмпатии, дружелюбие, организаторские способности, потребность в здоровом образе жизни.

Данная программа может быть использована учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования, инструкторами по фитнесу и детской аэробике.

Планируемые результаты освоения программы.

Программа по внеурочной деятельности «Детский фитнес» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий.

В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:

ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «фитнес», характеризовать значение занятий по оздоровлению, влиянию музыки на занятия и самочувствие;

раскрывать понятия: синхронно, музыкально, ритмично;

ориентироваться в видах аэробики, танцевальных жанрах, гимнастики;

выявлять связь занятий фитнесом с досуговой и урочной деятельностью;

характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;

осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни, аэробике, танцах.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

установка на здоровый образ жизни;

основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства c народными танцами, играми;

ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности;

знание основных моральных норм на занятиях фитнесом и ориентации на их выполнение;

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:

организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем;

соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий;

оценивать правильность выполнения действия;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;

проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением;

самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, мини группам, парам;

контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Осуществление контроля за реализацией программы включает в себя :

соревнования по аэробике;

зачётное проведение динамических пауз в классах с одноклассниками;

защиту игровых программ и проведение их на переменах;

представление самостоятельно и в группах составленных комплексов аэробики, партерной гимнастики, ритмической гимнастики с предметами в зачётной форме;

заполнение в портфолио тестирования показателей физического здоровья и физической подготовленности.

Требования по техники безопасности во время занятий видами фитнеса.

Во время выполнения комплексов и упражнений классической аэробики существуют запрещенные движения:

быстрые круговые движения головой и излишние наклоны головы вперед и назад;

упражнения (махи ногами) в стойке на коленях с опорой на кисти;

прогиб туловища в положении лёжа на животе с упором на кисти;

подъём двух прямых ног из положения лёжа на спине;

переход из положения лёжа в положение сидя с прямыми ногами;

«глубокие приседания», где угол в коленном суставе менее 90 градусов;

наклоны вперёд, стоя на прямых ногах;

прогиб туловища назад в положении стоя;

вращательные движения коленями;

работа с отягощениями на выпрямленных руках;

резкие скручивания туловища («мельница»);

движения с чрезмерной амплитудой;

максимальные нагрузки и продолжительное изометрическое напряжение;

шаг на платформу спиной вперёд;

спуск с платформы прыжком.

Учебно-тематический план программы «Детский фитнесс»

	Название темы	Теория (час)	Практика(час)	Количество часов
I
	ТБ, введение в образовательную программу.
	Гигиена спортивных занятий.
II
	Элементы строевой подготовки
	Силовые упражнения для рук
	Силовые упражнения для ног
	Силовые упражнения для шеи и спины.
III
	IV . Степ-аэробика (11 часов)
	Степ-аэробика
V . Фитбол-аэробика (6 часов)
	Фитбол-аэробика
	VI . Оздоровление (16 часов)
	Коррекционные упражнения
	Партерная гимнастика.
	Стретчинг
VII . Закрепление и обобщение полученных знаний и умений (12 часов)
	Закрепление и обобщение полученных знаний и умений
	Итого

Календарно-тематическое планирование программы «Детский фитнесс» 5 класс.

п/п	Тема занятия		часы	дата	дата
5 класс
I . Введение в образовательную программу (4 часа)
	ТБ, введение в образовательную программу	Правила техники безопасности нахождения и занятия в зале аэробики, правила поведения на занятиях. Ознакомление обучающихся с планом занятий, пояснение основных понятий аэробики.
	Начальная диагностика	Начальная диагностика ЗУН по контрольным упражнениям. Диагностика уровня воспитанности.
	Гигиена спортивных занятий	Инструкция для занимающихся аэробикой (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся, к прическе, правила поведения после занятий)
	Виды аэробики. Разновидности танцевальной аэробики.	Виды аэробики: классическая, танцевальная, оздоровительная, степ-аэробика и их характеристика. Разновидности танцевальной аэробики: Фанк-аэробика, хип-хоп, латино, сити-джэм, афро-аэробика и др. Краткая характеристика
II . Общая физическая подготовка (8 часов)
	Элементы строевой подготовки
	Общеразвивающие упражнения для рук	Повторение техники выполнения упражнений для рук без предмета
	Общеразвивающие упражнения для ног
	Общеразвивающие упражнения для шеи и спины
III . Специальная физическая подготовка (11 часов)
	Базовые шаги и связки аэробики	Техника выполнения базовых шагов и связок аэробики
	Базовые шаги и связки аэробики	Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики в среднем темпе. Влияние занятий аэробикой на различные системы организма
	Базовые шаги и связки аэробики	Техника выполнения базовых шагов аэробики
	Базовые шаги и связки аэробики	Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики
	Базовые шаги и связки аэробики	Закрепление базовых шагов. Запрещѐнные упражнения на занятиях аэробикой. Простейшие музыкальные композиции
	Комплекс танцевальной аэробики
	Комплекс танцевальной аэробики	Разучивание комплекса из выученных базовых шагов аэробики. Коррекция осанки
IV . Степ-аэробика (11 часов)
	Степ-аэробика. Т.Б. при выполнении упражнений на степах
	Степ-аэробика	Разучивание базовых шагов на степе
	Степ-аэробика	Разучивание аэробных связок на степе
	Степ-аэробика	Упражнения на растяжку мышц ног
	Итоговые занятия. Обобщение. Танцевальные композиции
6 класс
V . Фитбол-аэробика (6 часов)
	Фитбол-аэробика	Техника безопасности при проведении занятий на фитболах. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий, к одежде занимающихся
	Фитбол-аэробика	Влияние фитбол-аэробики на развитие и состояние органов и систем, их значение для выполнения упражнений аэробики Знакомство с мячом. Обучение седу на мяче, прыжки на мяче
	Фитбол-аэробика	Ознакомление с основными исходными положениями фитбол-аэробики и дыхательной гимнастики
	Фитбол-аэробика	Разучивание основных исходных положений фитбол-аэробики и дыхательной гимнастики
VI . Оздоровление (16 часов)
	Коррекционные упражнения	Упражнения лечебной физической культуры, направленные на профилактику и коррекцию различных заболеваний. Профилактика плоскостопия
	Коррекционные упражнения	Закрепление связок и базовых шагов аэробики, используемых в фитбол-аэробике
	Коррекционные упражнения	Дыхательная гимнастика
	Коррекционные упражнения	Разучивание гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой
	Коррекционные упражнения	Релаксация Джекобсона
		Комплекс детской йоги
	Партерная гимнастика.
	Стретчинг. Повторение элементов строевой подготовки	Отработка выполнения элементов строевой подготовки (строй, шеренга, перестроения и т.д.)
	Стретчинг. Общеразвивающие упражнения для рук	Повторение техники выполнения упражнений для рук без предмета. Упражнения на развитие осанки, гибкости
	Стретчинг	Упражнения на развитие осанки, гибкости
VII . Закрепление и обобщение полученных знаний и умений(12 часов)
	Общеразвивающие упражнения для ног. Коррекционные упражнения	Повторение общеразвивающих упражнений для ног без предмета. Ознакомление детей с упражнениями для ног с предметом
	Общеразвивающие упражнения для шеи и спины.	Повторение техники выполнения упражнений для туловища, шеи и спины
	Стили танцевальной аэробики ОРУ для рук. ОРУ для ног.	Подробное ознакомление со стилями танцевальной аэробики; их сходство и различия; история возникновения, техника выполнения.
	Знакомство с разновидностями и направлениями в фитнесе. Коррекционные упражнения	«Мамбо», профилактика плоскостопия, дыхательная гимнастика
	Степ-аэробика. Знакомство с разновидностями и направлениями в фитнесе. Коррекционные упражнения	«Латино», релаксация
	Танцевальная композиция	Составление и совершенствование итоговой музыкальной композиции из изученных упражнений
	Итоговое занятие

Словарь терминов

Аэробика - гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает соблюдать ритм выполнения упражнений. Балет - вид сценического искусства, в котором действия персонажей выражается через танцы и музыку. Вальс - общее название бальных и народных танцев музыкального размера 3/4, исполняется преимущественно в закрытой позиции. Наиболее распространена фигура в вальсе - полный оборот в два такта с тремя шагами в каждом. общее название бальных танцев, исполняющихся в закрытой позиции. Выносливость - способность человека сопротивляться действию повторных нагрузок; Гибкость - способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой;

Гимнастика - вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и опорных прыжках. Дыхание - совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода. Здоровье - состояние живого организма, при котором организм способен полностью выполнять свои функции. Здоровый образ жизни - образ жизни человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Игры детские - вид активной деятельности детей, заключающийся обычно в воспроизведении ими окружающей жизни. Организм - тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи. Пи́ща - всё, что пригодно для еды и питья живыми организмами. Основное назначение пищи - быть источником энергии и «строительного материала» для организма. Партерная гимнастика - слово партер произошло от французского parterre (по земле): слово par - по, а слово terre - земля. Под "партерной" гимнастикой понимают выполнение различного рода упражнений в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. Полька - быстрый, живой среднеевропейский танец , а также жанр танцевальной музыки. Полька появилась в середине XIX века в Богемии (современная Чехия), и с тех пор стала известным народным танцем . Пульс (от лат. pulsus - удар, толчок) - колебания стенок кровеносных сосудов. Режим дня - это заранее точно установленный, размеренный образ жизни. Релакса́ция (от лат. Relaxatio - ослабление, расслабление) - глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Самоконтроль - Контроль над самим собой, над своей работой. Танец - вид искусства, в котором художественный образ создается посредством ритмичных пластических движений и смены выразительных положений человеческого тела. Сила - способность человека преодолевать за счёт мышечных усилий (сокращений) внешнее сопротивление или противодействовать внешним силам.

Спортивная гимнастика - вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин - на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках.

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.

Фанк-аэробика (Funk) – для этого вида занятий характеран особая техника движений (пружинящая ходьба) и более свободная пластика рук, акцентируется танцевальность и эмоциональность движений. Физи́ческая культу́ра - сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физическое развитие - это процесс количественного и качественного изменения всех показателей организма человека в процессе его жизнедеятельности. Фитнес (англ. fitness , от глагола "to fit" - соответствовать, быть в хорошей форме) - в более широком смысле - это общая физическая подготовленность организма человека. Хорово́д (хоро, коло, корогод, карагод, харагод) - древний народный круговой обрядовый танец и содержит в себе элементы драматического действа. Художественная гимнастика - вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Список литературы

Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе: лекции курсов повышения квалификации http://bmsi.ru/

Ресурсы интернета: www . missfit . ru http :// fitfan . ru

Программа для обучающихся 5-11 классов по физической культуре на основе фитнес-аэробики /авт.- сост. О.С. Слуцкер, Т.Г. Полухина, В.С. Козырев

Базовая аэробика в оздоровительном фитнесе: уч. пособие / Планета фитнес. – М.: ООО УИЦ ВЕК, 2006. – 72 с.

Буц, Л.М. Для вас девочки/ Л.М. Буц – М. Физкультура и спорт. – 1988 г.

Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий / Е.С. Крючек. – М.:

Терра-Спор, Олимпия Пресс, 2001. – 64с.

Прокопов, К.М. Клубные танцы: она / К.М. Прокопов – М. Аст. – 2005 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Заведующий МБДОУ

«Детский сад №1

«Маленькая страна»

И.В. Овсянникова

Приказ №_____

от «___» __________ 20___ год

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

по детскому фитнесу «НЕПОСЕДЫ» (3-4 года)

Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения

«Детский сад №1 «Маленькая страна»

города Новочебоксарска Чувашской Республики

Принято на заседании педагогического совета

Протокол № ___ от «___» __________ 20__ год

	Введение
	Целевой раздел программы
	Пояснительная записка
	Цели и задачи реализации программы
	Принципы и подходы к формированию программы
	Значимые для разработки и реализации программы характеристики
	Планируемые результаты основания программы
	Целевые ориентиры образования в дошкольном возрасте
	Результаты освоения содержания программы
	Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик
	Способы и направления поддержки детской инициативы
	Особенности взаимодействия с семьями воспитанников
	Организационный раздел
	Материально-техническое обеспечение программы
	Организация режима обучения детей
	Приложения

ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

1.1.Пояснительная записка

Рабочая программа составлена для детей 3-4 лет МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида №1 «Маленькая страна» города Новочебоксарска Чувашской Республики на основе следующих документов Федеральный закон 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.2013г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования» и приложение к нему;

Конституция РФ, ст. 43, 72;

Конвенция о правах ребенка (1989 г.);

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15 мая 2013 г. № 26 г. Москва от «Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (Зарегистрировано в Минюсте России 29 мая 2013 г. № 28564);

Положение об организации деятельности по оказанию дополнительных платных услуг, разработанное и принятое в соответствии со статьей 50 ГК РФ. ст. 28.101 Федерального закона №273 ФЗ «Образование в РФ», приказом Министерства образования России от 3107.2001 №2846 «Об использовании постановления правительства РФ» от 05.07.2001.№505, утверждающего «Правила оказания платных образовательных услуг в сфере дошкольного и общего образования». На основании рекомендаций содержащихся в письмах Министерства образования России №52-М от 21.07.1995г. «Об организации платных дополнительных услуг» №04-М от 02.02.1999. «О правилах образовательных учреждений об использовании бюджетных и не бюджетных средств» и являются документом, рекомендующим правила организации платных дополнительных образовательных услуг в ДОУ,

Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 г. № 1014 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 26.09.2013 № 30038);

Устав Муниципального дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №1 «Маленькая страна».

Рабочая программа составлена на основе программы «Фитнес в детском саду» авторы О. Н. Рыбкина и Л. Д. Морозова. С учетом основной общеобразовательной программы «От рождения до школы» руководитель авторского коллектива Н. Е. Веракса.

1.1.1 Цели и задачи реализации программы

Цель: Создание благоприятных условий для оздоровления, физического развития детей с учётом их возрастных, индивидуальных психологических и физиологических особенностей. Развитие двигательных способностей детей на основе формирования у них потребности в движении и интереса к занятию спортом.

Задачи:

Укреплять здоровье:

способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;

формировать правильную осанку;

содействовать профилактике плоскостопия;

содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно - сосудистой и нервной систем организма.

Совершенствовать психомоторные способности дошкольников:

развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, перцептивную чувствительность, скоростно-силовые и координационные способности;

содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;

формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений и танцев;

развивать ручную умелость и мелкую моторику.

Развивать творческих и созидательных способностей воспитанников:

развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор;

формировать навыки самостоятельного выражения движения под музыку;

воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях;

развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи и трудолюбия;

приобщение к здоровому образу жизни.

Принципы и подходы к формированию программы

Рабочая программа сформирована в соответствии с принципами и подходами, определенными Федеральным государственным образовательным стандартами:

1) полноценное проживание ребенком всех этапов детства (младенческого, раннего и дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;

2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом образования (далее - индивидуализация дошкольного образования);

3) содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;

4) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;

5) сотрудничество Организации с семьей;

6) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;

7) формирование познавательных образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям развития

9) учет этнокультурной ситуации развития детей.

интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;

8) возрастная адекватность дошкольного возраста

1.1.3. Значимые для разработки и реализации программы характеристики .

Основные участники реализации Программы: дети в возрасте 3-4 года, родители (законные представители), инструктор по физической культуре. Социальными заказчиками реализации программы, как комплекса дополнительны услуг являются родители (законные представители) воспитанников, как гаранты прав ребенка на присмотр, уход, оздоровление.

Кадровый потенциал.

Инструктор по физической культуре Матина Ольга Николаевна. Образование – высшее, педстаж-21 год из них 10 лет инструктор по физической культуре. В апреле 2016 года прошла курсы повышения квалификации по программе «Формирование у дошкольников ценностного отношения к занятиям физической культурой в условиях введения и реализации ФГОС дошкольного образования» в БОУ ДПО (ПК) С «Чувашский республиканский институт образования». В 2014 году закончила курсы лечебной физкультуры в БУ «Республиканский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины», в 2015 году прошла курсы повышения квалификации в НОУ ДПО «Институте фитнеса» по программе «Организации и проведению занятий, средствами фитнес-аэробики оздоровительной направленности».

Возрастные характеристики детей 3-4 лет

Четвертый год жизни ребёнка характерезуется особенностью развития дыхательной, системы и к 3 – 4 годам устанавливается лёгочный тип дыхания, но строение лёгочной ткани не завершено, поэтому лёгочная вентиляция ограничена. В 3 – 4 года у ребёнка многие движения резки и угловаты, низка выносливость мышечной системы. Из – за этого статическое напряжение мышц кратковременно и малыш не может сидеть или стоять не меняя позы. Сила мышц кисти рук увеличивается с 3,5 кг – 4 в возрасте 3 – 4 лет.

Весо – ростовые показатели физического развития между девочками и мальчиками почти одинаковы: рост составляет 92 – 99 см, масса тела 14 – 16 кг.

На четвёртом году жижни ребёнок владеет большим объёмом двигательных навыков, способен совершать достаточно сложные двигательные действия, соблюдая определённую последовательность. Детей характеризует большая осознанность восприятия показа движений и словесного пояснения, что положительно сказывается на качестве выполнения упражнения. Одноко, отмечается ещё недостаточная слаженность в работе разнообразных мышечных групп (плечевого пояса, туловища, ног), не сформированна произволь ность движений.

3-х летний ребенок владеет основными жизненно важными движениями (ходьба, бег, лазание, действие с предметами). Возникает интерес к определению соответствия движения образцу. Дети испытывают свои силы в более сложных видах деятельности, но вместе с тем им свойственно неумение соизмерить свои силы со своими возможностями.

Моторика выполнения движений характеризуется более или менее точным воспроизведением структуры движения, его фаз, направления и т. д.

Начинается развиваться самооценка при выполнении физических упражнений, при этом дети ориентируются в значительной мере на оценку воспитателя.

3-4-х летний ребенок владеет элементарными гигиеническими навыками самообслуживания.

Планируемые результаты

1.2.1. Целевые ориентиры образования в дошкольном возрасте

Целевые ориентиры, обозначены ФГОС ДО, представляют собой социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка на этапе завершения уровня дошкольного образования.

Ребенок проявляет инициативу и самостоятельность в двигательной деятельности. Он подвижен и вынослив, владеет основными движениями, способен к принятию собственных решений, опираясь на свои знания и умения в двигательной деятельности.

У ребенка развита крупная и мелкая моторика рук.

Обладает элементарными представлениями о некоторых видах спорта.

Ребенок обладает развитым воображением, которое реализует в игре, владеет разными формами и видами игр. Может контролировать свои движения и управлять ими. Ребенок способен к волевым усилиям. Ребенок обладает начальными знаниями о себе (физическое «Я»)обладает элементарными представлениями о здоровом образе жизни. Может соблюдать правила личной гигиены, правила безопасного поведения.

Ребенок стремится двигаться под музыку.

Снижение заболеваемости.

1.2.2 Планируемые результаты освоения содержания программы

У ребенка сформирована соответствующая возрасту координация движений. Он проявляет положительное отношение к разнообразным физическим упражнениям, стремится к самостоятельности в двигательной деятельности, избирателен по отношению к некоторым двигательным действиям и подвижным играм.

Активен в организации собственной двигательной деятельности и деятельности сверстников, подвижных играх; интересуется данными видами игр, с удовольствием узнает новые, самостоятельно обращается к ним в повседневной жизнедеятельности. С удовольствием пользуется простейшими навыками двигательной и гигиенической культуры. Проявляет интерес к знакомству с правилами здоровьесберегающего и безопасного поведения.

Испытывает радость и эмоциональную комфортность от проявлений двигательной активности, ее результатов, выполнения элементарных трудовых процессов, норм и правил ЗОЖ (чистые руки, хорошее настроение, красивая походка, убранные игрушки, аккуратно сложенная одежда), оздоровительных мероприятий.

Взаимодействует с взрослым и сверстниками в условиях двигательной активности, ориентирован на сотрудничество и кооперацию, умеет согласовывать движения в коллективной деятельности. Выражает свои потребности и интересы вербальными и невербальными средствами.

Стремится правильно (безопасно) организовать собственную двигательную активность и совместные движения и игры со сверстниками в группе и на улице; ориентирован на соблюдение элементарной культуры движений. Испытывает удовлетворение от одобрительных оценок взрослого, стремясь самостоятельно повторить положительное действие.

Может реализовать необходимые двигательные умения и навыки ЗОЖ в новых обстоятельствах, новых условиях, переносить в игру правила здоровьесберегающего и безопасного поведения при участии взрослого.

Стремится к постановке цели при выполнении физических упражнений; способность правильно реагировать на инструкции взрослого в освоении новых двигательных умений, культурно-гигиенических навыков и навыков ЗОЖ.

II . Содержательный раздел

Цели: формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих задач:

Совершенствование техники основных движений. Приобретение опыта в двигательной деятельности, развитие физических качеств, формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.

Развитие опорно-двигательной системы организма, закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге. Закрепление умения сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и в высоту с разбега. Развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. Закрепление умения соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.

Формирование опорно-двигательной системы организма. Выработать привычку соблюдать правильную осанку в различных видах деятельности. Закреплять умения быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, круге. Закрепить умение выполнять упражнения ритмично, в заданном воспитателем темпе.

Развитие крупной моторики обеих рук. Совершенствование активного движения кисти руки при броске.

Овладение основными движениями, приобретение опыта в двигательной деятельности. Совершенствовать технику основных движений (добавить естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения).

Способствовать становлению и целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере. Обучать произвольно направлять внимание на мышцы участвующие в движении. Различать и сравнивать мышечные ощущения.

Способствовать развитию координации движений, умение ориентироваться в пространстве.

Развитие мелкой моторики обеих рук.

Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта. Поддерживать проявление интереса к спорту, отдельным достижениям в области спорта. Развивать интерес к спорту, как к сфере общественной жизни, разнообразию его видов.

Становление ценностей здорового образа жизни. Формирование представлений о значении двигательной активности в жизни человека: умение использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем. Формирование представлений об активном отдыхе.

Овладение подвижными играми с правилами. Закрепить умение участвовать в разнообразных подвижных играх (в том числе играх с элементами соревнований)

Комплексные и парциальные программы	Учебно-методические пособия.	Наглядно-дидактические пособия
Фитнес в детском саду: Программа и конспекты занятий. Под редакцией О, Н, Рыбкина, Л. Д. Морозова. М. АРКТИ. 2016-104с. (Растем здоровыми). Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» Под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой М. Мозайка синтез.2014.	1. О. Ю. Вербина «Фитнес для всех». Чебоксары 2014. 2. Н. М. Соломенникова, Т. Н. Машина «Формирование двигательной сферы детей 3-7 лет. Фитбол-гимнастика» издательство «Учитель»2011. Волгоград. 3. Е. В. Сулим «Занятия физкультурой. Игровой стретчинг для дошкольников» М. ТЦ. Сфера. (Будь здоров дошкольник). 4. Е. В. Сулим «Детский фитнес» Физкультурные занятия для детей 3-5 лет..М. ТЦ Сфера 2014. (Растим детей здоровыми). 5. Е. В. Сулим «Детский фитнес» Физкультурные занятия для детей 5-7 лет. М. ТЦ Сфера. 2014 год. (Растим детей здоровыми). 6. Л. Н. Волошина Игровые технологии в системе воспитания дошкольников» учитель 2013. Волгоград. 7. Е. И. Подольская «Комплексы лечебной гимнастики» Учитель 2011. Волгоград. 8. Н. П. Недовесова «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей» Детство-пресс 2014. 9. М. М. Борисова Тематические подвижные игры для дошкольников» М. Обруч 2015. 10. Н. Э. Власенко «300 подвижных игр для дошкольников» Практическое пособие.М. Айрис-пресс 2011.	Серия «Мир в картинках». Серия «Расскажи детям о…»

2.2 Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик

Совместная деятельность с детьми в ходе режимных моментов	Самостоятельная деятельность детей	Взаимодействие с родителями воспитанников
Подвижная игра Игровая беседа с элементами движений Интегративная деятельность Игровые упражнения под текст и музыку Игры имитационного характера Индивидуальная работа	Подражательные движения Подвижные игры Игровые упражнения	Консультации Тренинги Информация в уголке для родителей День открытых дверей Праздники Развлечения

2.3 Способы и направления поддержки детской инициативы

Приоритетная сфера инициативы детей, научение:

Вводить адекватную оценку результата деятельности ребенка с одновременным признанием его усилий и указанием возможных путей и способов совершенствования продукта.

Спокойно реагировать на неуспех ребенка и предлагать несколько вариантов исправления работы: повторное исполнение спустя некоторое время, доделывание, совершенствование деталей и т.п.

Рассказывать детям о трудностях, которые вы сами испытывали при обучении плаванию.

Создавать ситуации, позволяющие ребенку реализовать свою компетентность, обретая уважение и признание взрослых и сверстников:

Обращаться к детям с просьбой, показать педагогу и научить его тем индивидуальным достижениям, которые есть у каждого.

Поддерживать чувство гордости за свой труд и удовлетворения его результатами.

Создавать условия для разнообразной самостоятельной деятельности детей.

При необходимости помогать детям в решении проблем при организации игры.

Учитывать и реализовать их пожелания и предложения.

2.4. Особенности взаимодействия с семьями воспитанников

Важнейшим условием развития детей является взаимодействие с родителями по вопросам образования ребёнка, непосредственного вовлечения их в образовательную деятельность.

Цель взаимодействия с семьёй: создание необходимых условий для развития ответственных и взаимозависимых отношений с семьями воспитанников, обеспечивающих целостное развитие личности ребёнка.

Взаимодействие с семьёй должно быть построено на основе гуманно-личностного подхода, согласно которому признаётся право родителей на уважение, понимание..

Задачи взаимодействия детского сада с семьёй:

Изучение отношения педагогов и родителей к различным вопросам физического развития детей, условий организации разнообразной деятельности в семье;

Информирование друг друга об актуальных задачах обучения детей на разных возрастных этапах их развития и о возможностях детского сада и семьи в решении данных задач;

Создание в условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия педагогов и родителей с детьми, возникновению чувства единения, радости, гордости за полученные результаты;

Привлечение семей воспитанников к участию в совместных с педагогами мероприятиях,

Поощрение родителей за внимательное отношений к разнообразным стремлениям и потребностям ребёнка и создание необходимых условий для их удовлетворения в семье.

2.5. Иные характеристики, значимые для реализации программы

Оценка индивидуального развития детей производится педагогом в рамках педагогической диагностики (оценки индивидуального развития детей дошкольного возраста, связанной с оценкой эффективности педагогических действий и лежащей в основе их дальнейшего планирования).

Результаты педагогической диагностики (мониторинга) используются исключительно для решения следующих образовательных задач:

1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребёнка, построения его образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);

2) оптимизации работы с группой детей.

Интеграция с другими образовательными областями.

«Фитнес-аэробика»	Задачи интеграции
Познавательное развитие.	Развитие знаний детей по вопросам сохранения здоровья, пользы и необходимости двигательной активности и физического совершенствования.
Социально-коммуникативное развитие.	Развитие свободного общения между взрослыми и детьми по ознакомлению с национальными подвижными играми, с достижениями в области спорта города и республики. Приобщение к ценностям здорового образа жизни, формирование первичных представлений о себе, собственных двигательных возможностях и особенностях, приобщение к элементарным общепринятым нормам и правилам взаимоотношения со сверстниками и взрослыми в совместной двигательной активности.
Художественно-эстетическое развитие.	Развитие музыкально-ритмической деятельности на основе физических качеств и основных движений детей.
Речевое развитие.	Развитие речевых навыков в сочетании с движением действий рук и ног, сменой положения тела, в подвижных играх.

III . ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

3.1. Материально-техническое обеспечение Программы

Материально-технические условия реализации Программы соответствует:

Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам, описанным в СанПиН 2.4.1.3049-13;

Правилам пожарной безопасности;

Требованиям к средствам обучения и воспитания в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями развития детей;

Требованиям ФГОС ДО к предметно-пространственной среде;

Требованиям к материально-техническому обеспечению программы (учебно-методический комплект, оборудование, оснащение (предметы)).

Материально-техническое оснащение - физкультурный зал.

Скамейки гимнастические – 6 шт.

Мячи разных размеров-3 вида по- 15 шт..

Мячи большие для фитбол-гимнастики – 15шт.

Коврики гимнастические - 25 шт.

Обручи металлические диам. 80 см. - 15шт.

Скакалки - 20 шт.

Гантели 0,5 кг -15 шт.

Маты гимнастические- 5 шт.

Веревки короткие для выполнения упражнений - 15 шт.

Мячи массаж - 15 шт.

Мешочки с песком - 15 шт.

Гимнастические палки - 15 шт.

Цветные ленточки - 30 шт.

Флажки - 30 шт.

Музыкальный центр - 1 шт.

Аудио записи

Султанчики – 30 шт.

Организация режима обучения и воспитания детей

Работа строится в направлении личностного - ориентированного взаимодействия: педагог - ребенок - родитель. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей дошкольного возраста, в сочетании с практическими заданиями (оздоровительные минутки - упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка. Программа рассчитана на 1 года. Длительность занятий 15-20 минут. Все темы взаимосвязаны друг с другом. Группа детей набираются без предъявления требований к базовым умениям. При реализации программы используются групповые формы работы, основным элементом проведения занятий является игра. Игра - это один из способов развития в ребенке его интеллекта, творческих способностей, физического здоровья.

Формы и методы организации работы.

Игра. Игры большой и малой подвижности, с элементами спортивных игр, музыкально-спортивные игры, сюжетные.

Физические упражнения. Основные виды движений, общеразвивающие упражнения, упражнения с фитболами, упражнения игрового стретчинга

Базовые шаги в фитнесе

Занятие делиться на три части: вводную, основную и заключительную.

Вводная часть - разогревание организма, подготовка к комплексным нагрузкам предполагает: разновидности ходьбы и бега; танцевальные элементы; творческие задания; построения; игры на внимание.

Основная часть :

Комплекс упражнений с предметами включает: упражнения из разных исходных положений для разных групп мышц; детский игровой стретчинг; аэробику; фитбол-гимнастику упражнения импровизационного характера

Задания обучающего характера с элементами акробатики и гимнастики; манипуляции с предметами; упражнения на развитие физических качеств;

Подвижные игры с творческой направленностью соревновательного характера.

Заключительная часть - восстановление и расслабление, дыхательные упражнения, спокойные игры, дозировка согласно возрасту детей.

Щадящий режим.

В ДОУ систематически проводится профилактическая работа, направленная на снижение заболеваемости и обеспечение физического и психического развития детей. Для часто болеющих детей разработан щадящий режим, который предусматривает проведение индивидуальных закаливающих мероприятий, увеличение дневного сна, регулирование времени прогулок. Дети, перенесённые заболевания и имеющие отклонения в здоровье (нарушение осанки, заболевание органов дыхания, заболевания сердечнососудистой системы, заболевание почек и мочевыводящих путей, заболевания нервной системы) не освобождаются от двигательной активности. Для них создаются наиболее благоприятные условия: более высокая температура воды в душевой после занятия, сокращённое время для свободного плавания, ограниченные нагрузки с учётом заболевания. Качественное проведение режимных моментов, четкий режим дня обеспечивает охрану нервной системы дошкольников. Регулярно проводятся плановые медицинские осмотры детей с привлечением специалистов.

Обеспечение безопасности в спортивном зале.

До начала организации занятий в спортивном зале детей надо ознакомить с правилами поведения в помещении спортивного зала.

Обеспечение безопасности при организации занятий в спортивном зале с детьми дошкольного возраста включает следующие правила:

Непосредственно образовательную деятельность по физической культуре проводить в местах, полностью отвечающих всем требованиям безопасности и гигиены

Допускать детей к непосредственно образовательной деятельности только с разрешения врача.

Воспитанники должны соблюдать правила использования физкультурного оборудования, установленные режимы занятий и отдыха.

Занятия в спортивном зале необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

Во время занятий воспитанники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

В спортивном зале должен быть вывешен комнатный термометр для контроля температурного режима.

Спортивный зал должен быть оснащен аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

Руководитель физического воспитания, воспитатель и воспитанники должны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения, спортивный зал должен быть оснащен огнетушителем, автоматической системой пожаротушения и приточно-вытяжной вентиляцией.

Спортивное оборудование должно быть обеспечено инструкцией по безопасности проведения занятий.

Все занятия по обучению детей основным видам движений должны составляться согласно педагогическим принципам и по своему содержанию должны соответствовать возрастным особенностям занимающихся, их физической подготовленности, уровню здоровья.

Структура занятий должна соответствовать современным требованиям построения и проведения учебно-оздоровительных занятий по физической культуре для детей дошкольного возраста. За основу построения занятия принято деление его на три части: подготовительную, основную, заключительную. Наличие этих частей и расположение их только в этой последовательности обеспечивается биологическими закономерностями функционирования организма, определяющими его работоспособность и логикой развертывания учебно-воспитательного процесса в двигательной деятельности.

Не выполнять упражнения на неисправном оборудовании и с поломанным инвентарем.

Соблюдать дисциплину и порядок, следить за тем, чтобы дети выполняли все указания руководителя по физическому воспитанию или воспитателя.

Начинать выполнение упражнений и заканчивать их только по команде воспитателя или руководителя физическим воспитанием.

Не разрешать детям самовольно покидать место проведения занятия.

Не оставлять детей одних в спортивном зале.

Во время занятия выбирать место так, чтобы все дети были видны.

При ходьбе и беге в колонне по одному соблюдать дистанцию в два шага.

Убрать с дороги все предметы мешающие идти, бежать.

При выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал между детьми, чтобы не было столкновений.

При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке.

Во избежание столкновений у детей младшей, средней группы исключить при беге резко «стопорящую» остановку. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко, пружинисто приседая. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

Прыгать только в спортивной обуви.

Страховать ребенка вместе приземления.

Веревку для прыжков в высоту не привязывать к стойкам, а класть на штырьки в стойках.

При прыжках в длину с места, с продвижением вперед на одной, двух ногах давать указание прыгать «мягко», «тихо» на носках.

Не разрешать детям спрыгивать с большой высоты.

При выполнении упражнений по метанию посмотреть, нет ли детей в секторе метания.

Упражнения по метанию выполнять только по сигналу воспитателя или руководителя по физическому воспитанию.

Не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разрешения руководителя по физическому воспитанию или воспитателя.

Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

При выполнении упражнений в равновесии, на гимнастической скамейки, напомнить детям правила поведения на спортивном снаряде (не толкаться, не подгонять друг друга, не обгонять, если теряешь равновесие, не держись за товарища, а сойди со снаряда).

В место спрыгивания ребенка постелить мат. Страховать ребенка при необходимости, продвигаясь вдоль скамейки.

Чтобы не получить челюстно-лицевую травму, при ползании по гимнастической скамейки следить за постановкой рук (обхватить ее с боку так, чтобы большой палец был сверху, а остальные пальцы под скамейкой). Правильно принимать и.п. (с начало поставить руки на скамейку, затем ноги) и сходить со снаряда после выполнения упражнений (с начало поставить ноги на пол, затем выпрямиться).

При лазание по шведской стенки обязательно страховать детей от падения, не разрешать им самостоятельно подниматься на высоту.

При лазании не провисать, не висеть на одной руке, лазать не пропуская реек, не спрыгивать с высоты, руки отпускать тогда, когда обе ноги будут стоять на полу.

Вдоль шведской стенки расстелить маты, встать справа от ребенка, оказывая помощь при необходимости, следить за правильным хватом рук, постановкой стопы на рейку.

При работе с гимнастическими палками соблюдать дистанцию при выполнении упражнений, палками не драться, не махать, держать их в двух руках внизу или на плече как «ружье» (палку поставить на ладонь правой руки опущенной вниз, левой рукой прижать к правому плечу) при объяснении задания или перестроения.

Начинать выполнение упражнений и заканчивать их только по команде воспитателя, руководителя физическим воспитанием.

Не оставлять без присмотра детей.

При выполнении упражнений, следить за сохранением правильной осанки: спина прямая, подбородок приподнят, живот втянут, плечи развернуты, ноги согнуты и поставлены врозь (три точки опоры – ноги, таз), стопы параллельны и прижаты к полу, носки могут быть разведены чуть-чуть в стороны, между бедром и голенью угол 90 0 , руки опущены вниз, пальцы придерживают мяч.

Необходимо научить ребенка приемам самостраховки на занятиях физическими упражнениями с использованием мячей для прыжков.

Мячи для прыжков имеют ручки, поэтому воспитателю перед выполнением упражнения нужно дать указание детям как правильно взять мяч, чтобы ручкой при выполнении упражнения не попасть в глаз или в другую часть тела.

При выполнении подскоков на мяче необходимо следить за осанкой детей. Нельзя совмещать подпрыгивание со сгибанием, скручиванием или поворотами туловища.

Выполняя упражнения лежа на мяче (на спине или животе), контролировать, чтобы голова и позвоночник составляли прямую линию, дыхание не задерживать.

При выполнений упражнений следует строго придерживаться техники их выполнения. В комплексы упражнений не включать запрещенные элементы. К ним относятся: круговые движения головой, наклоны головы назад, резкие скручивающие движения, отрывание таза от мяча во время выполнения пружинных движений на нем, опора о мяч руками при некоторых ОРУ и различных переходах из одного и.п. в другое.

Если ребенок при выполнении упражнений испытывает чувство физического дискомфорта или болевые ощущения, то следует прекратить выполнение упражнения.

Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

Список используемой литературы

1. Программа и конспекты занятий. Под редакцией О.Н. Рыбкина, Л.Д. Морозова. М. АРКТИ. 2016-104с. (Растем здоровыми).

2. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» Под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой М. Мозайка синтез.2014.

3. О.Ю. Вербина «Фитнес для всех». Чебоксары 2014.

4. Н.М. Соломенникова, Т. Н. Машина «Формирование двигательной сферы детей 3-7 лет. Фитбол-гимнастика» издательство «Учитель» 2011. Волгоград.

5. Е.В. Сулим «Занятия физкультурой. Игровой стретчинг для дошкольников» М. ТЦ. Сфера. (Будь здоров дошкольник).

6. Е.В. Сулим «Детский фитнес» Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. М. ТЦ Сфера 2014. (Растим детей здоровыми).

7. Е.В. Сулим «Детский фитнес» Физкультурные занятия для детей 5-7 лет. М. ТЦ Сфера. 2014 год. (Растим детей здоровыми).

8. Л.Н. Волошина Игровые технологии в системе воспитания дошкольников» учитель 2013. Волгоград.

9. Е.И. Подольская «Комплексы лечебной гимнастики» Учитель 2011. Волгоград.

10. Н.П. Недовесова «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей» Детство-пресс 2014.

11. М.М. Борисова Тематические подвижные игры для дошкольников» М. Обруч 2015.

12. Н. Э. Власенко «300 подвижных игр для дошкольников» Практическое пособие. М. Айрис-пресс 2011.

Приложение

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН

Недели	Ходьба и передвиже-ния		Прыжки	Общеразви-вающие упражнения	Профилакти-ческие упражнения	Подвижные игры
	Ходьба обычная в колонне.		Прыжок вверх с касанием предмета	Упр. для рук и плечевого пояса без отягощения для мышц туловища и ног сидя	1. без предметов. 2. упр. с гимнастической палкой	«МЫШИ в НОРКАХ»
	Ходьба на носках.	Бег в колонне со сменой направлений	Подпрыгивание на двух ногах		1. с массажными мячами 2. упр. без предметов	«ЧТО СПРЯТАНО»
	Ходьба на внешней стороне ступни.	Бег в колонне со сменой направлений	Прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя	Упр. для рук плечевого пояса с сопротивлением. Для мышц туловища лежа, для мышц ног стоя	1. без предметов. 2. с мешочком 100 гр	«ДОГОНИ СКОРЕЕ МЯЧ»
	Ходьба боком приставным шагом.		Прыжки на двух ногах с продвижением вперед	Упр. для мышц рук и плечевого пояса с сопротивлением	1. без предметов (лежа) 2. с мячами

Недели	Ходьба и передви-жения		Прыжки	Общеразви- вающие упражнения	Профилакти-ческие упражнения	Подвижные игры
Декабрь 1.	Ходьба на внешнем своде стопы			Упр. для мышц рук и плечевого пояса без отягощения для мышц туловища и ног из положения лежа
Декабрь 2.	Ходьба в колонне парами	Бег в колонне парами, взявшись за руки	е Прыжки на двух ногах на месте в паре	Упр. для мышц рук и плечевого пояса. Упр. для туловища и мышц ног	1. Упр. без предметов лежа. 2. Упр. с веревкой
Декабрь 3.	Ходьба в колонне парами с высоким подниманием колена	Бег в колонне парами, чередуя с бегом в рассыпную		Упр. для мышц рук и плечевого пояса с флажками. Упр. для мышц туловища и ног из положения лежа	1. Упр. с гимнастической палкой. 2. Упр. с мячами	«ИГРЫ С БЕГОМ»
Декабрь 4.	Ходьба парами с высоким подниманием колена и взмахом рук	Бег в парах, чередуя с бегом в рассыпную («Найди свою пару»)		Упр. для мышц рук плечевого пояса. Для мышц туловища и ног с предметами	1. Упр. с обручем. 2. Упр. с гимнастической палкой	«ИГРЫ НА ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ»

Недели	Ходьба и передви-жения			Прыжки		Общеразви-вающие упражнения			Профилакти-ческие упражнения	Подвижные игры
	Ходьба в колонне змейкой	Бег в колонне друг за другом змейкой.		Прыжки вверх с места с целью достать предмет		Упр. для мышц рук и плечевого пояса с флажками. Для мышц туловища и ног с предметами			1. Упр. с обручем. 2. Упр. с веревкой	« ИГРЫ с ПОДПРЫГИВАНИЕ М И ПРЫЖКАМИ»
	Ходьба на внутренней своде стопы	Бег парами.		Прыжки на двух ногах.		Упр. для мышц рук и плечевого пояса с сопротивлением для мышц туловища и ног с предметами
	Ходьба в колонне по кругу, взявшись за руки со сменой направлений по сигналу	Бег по кругу, взявшись за руки со сменой направлений по сигналу		Прыжки вверх с места достать предмет		Упр. для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и ног с предметом				«ЗАЙМИ СВОЕ МЕСТО»
	Ходьба на носках.	Бег в колонне со сменой направления		Подпрыгивание на двух ногах		Упр. для рук и плечевого пояса, с флажками. Для мышц туловища и ног из положения лежа			1. Упр. с гимнастич. палкой. 2. Упр. с обручем	«ИГРЫ НА ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ»
Февраль 1.	Ходьба в колонне с заданным направлением (змейкой)		Бег в колонне друг за другом в заданном направлении		Спрыгивание с высоты вниз, h = 20 см	Упр. для мышц рук и плечевого пояса. Упр. для мышц туловища и ног из положения стоя		1. Упр. с платком. 2. Упр. с веревкой			«ЛОШАДКИ»
Февраль 2.	Ходьба в колонне в заданном направлении с ускорением и замедлением темпа				Спрыгивание с высоты с приземлением в нарисованный круг высотой 20 см	Из положения сидя		1. Упр. с массажными мячами. 2. Упр. с обручем			«ПОЙМАЙ КОМАРА»
Февраль 3.	Ходьба шеренгой с одной стороны площадки на другую		Бег в колонне друг за другом с остановкой по сигналу.			Упр. для мышц рук и плечевого пояса из положения лежа. Упр. для мышц туловища и ног с предметом		1. Упр. с палкой. 2. Упр. с мячами			«УГАДАЙ, ЧТО У ТЕБЯ В РУКЕ»
Февраль 4.			Бег в колонне друг за другом - остановка по сигналу		Прыжки в длину с места - расстояние 40 см			1. Упр. с массажными мячами. 2. Упр. с мешочком весом 100-500 гр			«ВОРОБЫШКИ И КОТ
	Ходьба парами в колонне + ходьба парами змейкой, огибая поставленный предмет		Бег в парах, бег в колонне со сменой направлений по сигналу				Упр. для мышц рук и плечевого пояса из положения стоя. Упр. для мышц туловища и ног с предметом	1. Упр. хождение по специальной полосе. 2. Упр. на скамейке			«ИГРЫ С БЕГОМ»
	Ходьба по гимнастической скамейке на средних четвереньках				Прыжки со сменой положения ног (врозь - вместе)		Упр. для мышц рук и плечевого пояса с сопротивлением. Упр. для мышц туловища и ног с предметом	1. Упр. на скамейке. 2. Упр. с мячами			«ИГРЫ С ПОЛЗАНИЕМ И ЛАЗАНЬЕМ»
	Ходьба на носках, поднимая бедро «по высокой траве», перешагивание через препятствие, (коряги, пни)		Бег в колонне со сменой направлений по сигналу		Прыжки со сменой положения ног (врозь - вместе)		Упр. для мышц рук и плечевого пояса. Упр. для мышц туловища и ног из положения лежа	1. Упр. с веревкой. 2. Упр. с обручем			«ИГРЫ С ПОДПРЫГИВАНИЕ М И ПРЫЖКАМИ»
	Ходьба на носках.		Бег в разных направлениях с остановками		Прыжки со сменой положения ног (врозь - вместе)		Упр. для мышц рук и плечевого пояса. Упр. для мышц туловища и ног в положении сидя	1. Упр. без предметов. 2. Упр. с гимнастической, палкой			«ИГРЫ С БЕГОМ»
	Ходьба с дополнительным заданием с остановкой по сигналу, поворот вокруг себя		Бег с ускорением и замедлением, изменением направления. направления (на поезде)		Прыжки через предметы высота 5- 10 см		Упр. для мышц рук и плечевого пояса из положения сидя. Упр. для мышц туловища и ног с предметами	1. Упр. с гимнастической. палкой. 2. Упр. с обручем
	Ходьба в колонне.		Пробегать быстро 10-20 см		Подпрыгивать вверх, доставая предмет		Упр. для мышц рук и плечевого пояса с предметами. Упр. для мышц туловища и ног из положения лежа	1. Упр. с платком. 2. Упр. на скамейке			«ИГРЫ НА ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ»
	Ходьба с высоким подниманием бедра, со сменой направления по сигналу		Бег с высоким подниманием бедра со сменой темпа по сигналу		Спрыгивать в глубину с высоты 15-20 см		Упр. для мышц рук и плечевого пояса. Упр. для туловища и ног из положения сидя	1. Упр. с веревкой. 2. Упр. с мешочком весом 100- 500 гр			«ИГРЫ С БЕГОМ
	Ходьба приставным шагом вперед, ходьба в горку		Бег в колонне друг за другом в горку		Прямой галоп.		Упр. для мышц рук и плечевого пояса с предметами. Упр. для мышц туловища и ног	1. Упр. с массажными мячами. 2. Упр. на скамейке			«ЛОШАДКИ»

	Ходьба на носках, высоко поднимая бедро	Бег по прямой и извилистой дорожке	Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстояние 2-3 м	Упр. для мышц рук и плечевого пояса из положения лежа. Упр. для мышц туловища и ног из положения сидя	1. Упр. без предметов. 2. Упр. с обручем	«ИГРЫ С БЕГОМ»
	Ходьба в колонне со сменой направлений	Бег с дополнительным заданием: догонять убегающих	Прямой галоп.	Упр. для мышц рук и плечевого пояса с предметами. Упр. для мышц туловища и ног	1. Упр. с гимнастич. палкой. 2. Упр. с веревкой	ИГРЫ С ПОЛЗАНИЕМ И ЛАЗАНЬЕМ»
	Ходьба приставным шагом вперед, назад	Чередовать бег в колонне друг за другом с бегом в рассыпную	Прыгать в длину с места. (40-50 см)	Упр. для мышц рук и плечевого пояса с предметом. Упр. для мышц туловища и ног с предметами	1. Упр. с обручем. 2. Упр. с мешочком весом 100-500 гр	«ИГРЫ С БЕГОМ
	Ходьба приставными шагами вперед, в сторону	Бег в быстром темпе (расстояние 10-12 см)	Прыжок в длину с места	Упр. для мышц рук и плечевого пояса из положения лежа. Упр. для мышц туловища и ног	1. Упр. без предметов. 2. Упр. с мячами	«ИГРЫ С ПОДПРЫГИВАНИЕ М И ПРЫЖКАМИ»

Список используемой литературы.

1. Программа и конспекты занятий. Под редакцией О, Н, Рыбкина, Л. Д. Морозова. М. АРКТИ. 2016-104с. (Растем здоровыми).

2. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» Под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой М. Мозайка синтез.2014.

3. . О. Ю. Вербина «Фитнес для всех». Чебоксары 2014.

4. Н. М. Соломенникова, Т. Н. Машина «Формирование двигательной сферы детей 3-7 лет. Фитбол-гимнастика» издательство «Учитель»2011. Волгоград.

5. Е. В. Сулим «Занятия физкультурой. Игровой стретчинг для дошкольников» М. ТЦ. Сфера. (Будь здоров дошкольник).

6. Е. В. Сулим «Детский фитнес» Физкультурные занятия для детей 3-5 лет. М. ТЦ Сфера 2014. (Растим детей здоровыми).

7. Е. В. Сулим «Детский фитнес» Физкультурные занятия для детей 5-7 лет. М. ТЦ Сфера. 2014 год. (Растим детей здоровыми).

8. Л. Н. Волошина Игровые технологии в системе воспитания дошкольников» учитель 2013. Волгоград.

9. Е. И. Подольская «Комплексы лечебной гимнастики» Учитель 2011. Волгоград.

10. Н. П. Недовесова «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей» Детство-пресс 2014.

11. . М. М. Борисова Тематические подвижные игры для дошкольников» М. Обруч 2015.120. Н. Э. Власенко «300 подвижных игр для дошкольников» Практическое пособие. М. Айрис-пресс 2011.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В настоящее время, в России сложились объективные условия для развития детского фитнеса.
Актуальность и педагогическая целесообразность разработанной программы связана с тем, что за последнее десятилетие в России отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья детей дошкольного возраста. По данным специалистов, каждый второй современный дошкольник имеет отклонения в состоянии здоровья. Одна из основных причин данного показателя - малоподвижный образ жизни. Интернет, компьютерные игры и просиживание у телевизора, а также занятия, занятия, занятия, - все это приводит к тому, что каждый год уровень общего здоровья дошкольников неуклонно снижается. В то же время, ученые доказали, что физическое развитие ребенка – неотъемлемая составляющая развития его личности, в целом, а физическая активность – один из этапов его адаптации к социуму.
Так что же такое «детский фитнес»? Само слово fitness переводится с английского как «быть в форме». Конечно, начинать быть в форме надо с детства. И «детский фитнес» - это гармоничное физическое развитие ребенка на основе учета его возрастных особенностей, потребностей интересов, возможностей и уровня здоровья.
Детский фитнес - это уникальная комплексная система разнонаправленных занятий и мероприятий. Это калейдоскоп увлекательнейших занятий, потрясающих детских праздников и утренников, побед на первых настоящих соревнованиях. Это и йога и восточные искусства, танцевальные направления и занятия в бассейне и игровые уроки и занятия ОФП, в некоторых клубах – это еще и ролики, лыжи спортивные игры на свежем воздухе. Для желающих профессионально освоить технические элементы любимых видов спорта, во многих фитнес-клубах работают секции, по видам спорта, таким как боевые единоборства, теннис, спортивная и художественная гимнастика.
В основе организации детского фитнеса лежит рациональное использование средств физической культуры и спорта в оздоровлении и соответствующем возрастным нормам развитию ребенка.
Детский фитнес - это новый, неповторимый мир душевной и физической гармонии ребенка. Это возможность проявить себя через призму своих интересов и способностей; самореализация, воплощение своих желаний, новые друзья.
Преимущество детского фитнеса перед спортивными секциями или теми же регулярными занятиями физкультурой: во - первых, фитнес гармонично развивает ребенка, в то время как в спортивных секциях дают нагрузку неравномерно, во - вторых, занятия физкультурой «пахнут» обязаловкой: у детей нет выбора что им делать. В детском фитнесе ничего такого быть не может. Новизна программы состоит в идеи гармоничного сочетания современных оздоровительных технологий: тренажерно – информационной системы (ТИСа), разработанной профессором Д.П. Рыбаковым, дыхательной гимнастики по методу А.А. Сметанкина, оздоровительной фитбол-гимнастики, классических оздоровительных методик и общефизической подготовки.
В программу входят профилактические и оздоровительные методики (специально подобранные физические упражнения, элементы точечного массажа, приемы само- массажа, подошвенная рефлексотерапия, упражнения для релаксации, игровые упражнения т.д.), направленные на предотвращение функциональных нарушений со стороны органов и систем организма, профилактику утомления и нервно-психического перенапряжения. Даются рекомендации родителям по оздоровлению детей в домашних условиях (самостоятельные занятия оздоровительной гимнастикой, закаливание, фито- и витамино- профилактика и т.д.).
Выбор методики проведения занятия, определение его формы, структуры и содержания зависит от особенностей возрастного развития детей, становления их двигательной, эмоционально-волевой и интеллектуальной сферы.
Преимущественно детские физкультурно-оздоровительные программы носят комплексный характер и содержат упражнения, направленные на развитие физических качеств и освоение новых двигательных действий.
Методика построения оздоровительной тренировки для детей (фитнес-тренировки) отличается от традиционной методики подготовки юных спортсменов, так и от занятий физической культуры.
В основе ее лежат принципы построения тренировки в оздоровительном или физическом фитнесе, которые предполагает снижение риска возникновения заболеваний, повышение общей физической и интеллектуальной работоспособности, правильный режим питания, навыки безопасного поведения, создание благоприятных условий окружающей среды во время занятий и т.п.
Большое значение в детском фитнесе имеет игровая направленность занятий. Игры и игровые задания можно использовать в различных частях занятия. В разминке целесообразно проводить игры на внимание, постановку правильного дыхания. В основной части занятия они могут быть направлены на совершенствование или закрепление уже освоенных двигательных умений и навыков, в заключительной – на релаксацию и восстановление. Особой популярностью у дошкольников пользуются занятия, построенные по единому игровому сюжету в рамках одного или нескольких занятий.
Цель детского фитнеса – на основе комплексного использования факторов физического воспитания, заложить фундамент гармоничного физического развития и всестороннего совершенствования физических способностей ребенка в единстве с воспитанием его духовных и нравственных качеств.
Для достижения этой цели, в процессе занятий детским фитнесом, решаются три основные группы задач:
Задачи 1 года обучения:
1. Образовательная
- знакомить с элементарными знаниями по физическому воспитанию;
заботиться о формировании осанки детей, укреплении мыщц стоп, а также мышц кистей и пальцев рук.
2. Развивающая:
способствовать развитию мелкой моторики, правильного дыхания;
способствовать развитию координированности движений, их экономичности и ритмичности.
Воспитательная:
- воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми;
- воспитывать морально-волевые качества;
- развивать познавательный интерес и расширять кругозор.
Оздоровительная:
- охрана и укрепление здоровья детей;
- воспитание потребности в здоровом образе жизни
- снижение заболеваемости.
Задачи 2 года обучения:
1. Образовательная
- анализировать и оценивать последовательность и качество своих
действий;
- закреплять приобретенные детьми ранее двигательные навыки
и умения;
продолжать формировать навык правильной осанки;
ортопедических мячах.
2. Развивающая:
развивать и совершенствовать основные физические качества, двигательные умения и навыки;

Воспитательная:

Оздоровительная:

- снижение заболеваемости.
Задачи 3 года обучения:
1. Образовательная
- обучить необходимым знаниям по физическому воспитанию;
- формировать жизненно необходимые умения и навыки;
- ознакомить с правилами самоконтроля своего состояния здоровья на
занятиях и дома;
сформировать навык правильной осанки;
обучить навыкам диафрагмально-релаксационного дыхания;
изучить комплексы ОРУ, упражнений на тренажерах и больших
ортопедических мячах.
2. Развивающая:
развивать и совершенствовать основные физические качества, двигательные умения и навыки;
способствовать развитию мелкой моторики, правильной речи, дикции, правильного дыхания;
развивать интерес к физической культуре и спорту.
Воспитательная:
- воспитывать физические качества;
- воспитывать морально-волевые качества.
Оздоровительная:
- повышение функционального уровня органов и систем
организма путем оптимальных физических нагрузок;
- осуществление коррекции имеющихся функциональных
нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, нервной,
сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем
организма;
- повышение физической и умственной работоспособности;
- снижение заболеваемости.
При организации програмы детского фитнеса, в основном, используется следующее деление на группы:
1,5 – 3 года (малыши);
3 - 5 лет (младшие дошкольники)
5 – 6/7 лет (дошкольники);
Срок реализации программы: 3 года.
Формы организации занятий: групповые, по подгруппам, индивидуальные. Занятия могут быть теоретическими, практическими, комбинированными. Комбинированная форма занятий используется чаще всего. Она включает в себя теоретическую часть (беседа, инструктаж, просмотр иллюстраций) и практическую часть (освоение приемов, отработка навыков, тренировка, игры, эстафеты, самостоятельная работа).
Режим занятий: занятия проводятся два раза в неделю, продолжительность занятия – один академический час. Общая продолжительность -72 часа за учебный год. Продолжительность занятии для детей 1,5 - 3 - 20 минут, 3 - 5 - 25 минут, 5-7 - 30 минут.
Ожидаемые результаты и способы определения результативности.
Воспитанники 1 года обучения будут знать:
Элементарные знания по физическому воспитанию;
2. Способы укрепления здоровья с помощью физических упражнений, соблюдения режима дня, гигиенических навыков.
3. Элементарные упражнения направленные на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата (осанки и стоп),
Воспитанники 2 года обучения будут знать:
1. Способы укрепления здоровья с помощью физических упражнений, соблюдения режима дня, гигиенических навыков, закаливания.
2. Комплексы упражнений направленные на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата (осанки и стоп), зрительного анализатора, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.
3. Правила здорового образа жизни, ответственность личности за свое здоровье.
Воспитанники 3 года обучения будут знать;
Необходимые знания по физическому воспитанию;
Правила самоконтроля своего состояния здоровья на занятиях и дома;
навыки диафрагмально-релаксационного дыхания;
комплексы ОРУ, упражнений на тренажерах и больших ортопедических мячах.
Воспитанники 1 года будут уметь:
Применять элементарные знания по физическому воспитанию;
2. Использовать способы укрепления здоровья с помощью физических упражнений, соблюдения режима дня, гигиенических навыков.
3. Использовать элементарные упражнения направленные на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата (осанки и стоп),
Воспитанники 2 года будут уметь:
1. Применять средства, способствующие повышению уровня физического развития и степени его гармоничности, приемы формирования морально-волевых качеств.
2. Использовать приемы, снижающие утомляемость, гипервозбудимость, повышающие психические функции (память, внимание, мышление, наблюдательность, воображение).
3. Применять методики оздоровительного характера для укрепления своего здоровья.
Воспитанники 3года будут уметь:
Применять необходимые знания по физическому воспитанию;
Использовать правила самоконтроля своего состояния здоровья на занятиях и дома;
Использовать навыки диафрагмально-релаксационного дыхания;
Применять комплексы ОРУ, упражнений на тренажерах и больших ортопедических мячах.
Результативность освоения учащимися программы осуществляется через использование различных способов проверки:
текущий контроль знаний в процессе устного опроса;
текущий контроль умений и навыков в процессе наблюдения за индивидуальной работой;
тематический контроль умений и навыков после изучения тем;
взаимоконтроль;
самоконтроль.
итоговый контроль умений и навыков.
анализ медицинских карт воспитанников (количество острых заболеваний в год, показатели физического развития, плечевого индекса, группа здоровья, физкультурная группа), контрольные упражнения и тесты, журналы (успеваемость, пропуски занятий по болезни).
Формы подведения итогов реализации программы:
Итоги реализации программы подводятся по окончании каждой
пройденной темы в виде бесед, выполнении контрольных упражнений, тестов, антропометрических измерений, осмотра осанки и стоп, сравнительного анализа данных контрольного осмотра и тестов, викторин, праздников здоровья.

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№ п/п ТЕМА ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
1 Вводное занятие
0,5 0,5
2 “Пальчиковая гимнастика”. “Суставная гимнастика” 0,5 2
3 Слушание музыки
0,5 2
4 Осанка
2 10
5 Базовые шаги аэробики
2 10
6 Стретчинг
2 10
7 Учимся расслабляться
1 8
8 Профилактика плоскостопия
2 10
9 Подвижные игры
1 8
10 Итоговое занятие
0,5 0,5
Всего:
12 60

Итого: теория 12 часов; практика 60 часов
Всего 72 часа.

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
2 ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№ п/п ТЕМА ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
1 Вводное занятие
0,5 0,5
2 Осанка
2 8
3 Профилактика плоскостопия
1 5
4 Аэробика
1 8
5 Танцевальная аэробика
1 10
6 Акробатика
1 8
7 Шейпинг
1 8
8 Стретчинг
2 8
9 Подвижные игры
1 5
10 Итоговое занятие
0,5 0,5
Всего:
11 61

Всего 72 часа.

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
3 ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№ п/п ТЕМА ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
1 Вводное занятие
0,5 0,5
2 Осанка
2 8
3 Профилактика плоскостопия
1 5
4 Аэробика
1 8
5 Танцевальная аэробика
1 10
6 Шейпинг
1 8
7 Стретчинг
1 8
8 Учимся расслабляться
2 8
9 Подвижные игры
1 5
10 Итоговое занятие
0,5 0,5
Всего:
11 61

Итого: теория 11 часов; практика 61 часов
Всего 72 часа.

Тема №1: “Вводное занятие” (1 час).

Тема №2 “Пальчиковая гимнастика”. “Суставная гимнастика”
Беседа: Мелкая моторика, наш ум на кончиках пальцев.
Практическая работа: упражнения на развитие мелкой моторики. БАТ на кистях, массаж. Массаж пальцев. Пальчиковый театр Гимнастика для суставов. Подвижные игры “День – ночь”, “Делай как я”.

Тема № 3 Слушание музыки (2,5 часа)
Теория: Беседа: «Красивую музыку приятно слушать»
Практика: В процессе слушания музыки дети узнают, какие чувства передает музыка, о чем и как она рассказывает.

Тема №4: “Осанка” (12 часов).
Теория: Беседы “Красивая осанка”.
Практическая работа: Разминка. Комплексы упражнений для всех групп мышц. Комплексы упражнений по формированию навыка правильной осанки. Подвижные игры: “Ракета”.

Тема № 5 Базовые шаги аэробики (12 часов)
Теория: “Физические качества: сила, ловкость, выносливость, быстрота”.
Практическая работа: Разные виды ходьбы, бега и прыжков; прыжки с разным положение рук; разминочные упражнения, упражнения в равновесии.

Тема №6 Стретчинг (12 часов)
Теория: Техника безопасности.
Практическая работа: Комплексы упражнений на растяжку. Игры средней подвижности.

Тема № 7 Учимся расляблятся (9 часов)
Теория: Беседа Типы дыхания. Правила дыхания при выполнении упражнений, ходьбе, беге, прыжках.
Практическая работа: Комплексы дыхательной гимнастики. Специальные дыхательные упражнения при бронхо - легочных заболеваниях.

Тема №8: Профилактика плоскостопия (12 часов).
Теория: Беседа “О профилактике плоскостопия”.
Практическая работа: Разминка. Комплексы упражнений, укрепляющих стопу и мышцы ног. Ходьба по массажной дорожке. Игры: “Великаны, карлики”, “Ель, елка, елочка” и др.

Теория: подвижные игры, Объяснение правил игры.
Практика: «Карусель», «Волк и заяц», «Мышеловка», «Птичка в гнездышке», «Гуси - лебеди», «Совушка - сова» и другие.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
2 года обучения
Теория: Знакомство. Техника безопасности и правила поведения в зале. Спортивное оборудование и инвентарь, правила обращения с ними. Спортивная форма. Гигиенические требования. Знакомство с программой. Антропометрия (определение плечевого индекса), осмотр осанки и стоп.

Теория: Беседы “Красивая осанка”. “Профилактика нарушений осанки”.

Практическая работа: Разминка. Комплексы упражнений, укрепляющих стопу и мышцы ног. Массаж стоп массажными мячами, ходьба по массажной дорожке. Игры: “Мышеловка”, “Пустое место” и др.

Тема №4: Аэробика (4 часа).
Теория: Беседы “О пользе аэробики”. Виды аэробики.
Практическая работа: Разные виды ходьбы, бега и прыжков; прыжки через скакалку, прыжки с разным положением рук, упражнения на степ досках.

Теория: Беседа «Что такое танцевальная аэробика»:
Практика: Разучивание отдельных танцевальных упражнений и целых танцевальных комплексов.

“Тема 6.Акробатика
Теория: Беседа: «Мы циркачи»
Практическая работа: Комплексы упражнений с элементами акробатики. Разучивание подводящих упражнений. Подвижные игры, эстафеты.

Тема №7 Шейпинг
Теория: Беседы. «Что такое шейпинг», Виды шейпинга.
Практика: Разминка, комплексы упражнений на развитие основных двигательных качеств. Подвижные игры “Салочки”, “Третий лишний”. Упражнения направленные на коррекцию фигуры и осанки. Упражнения на отдельные мышечные группы.

Тема №8 Стретчинг,
Практика: Упражнения, направленные на развитие и поддержание гибкости и подвижности суставов, упражнение на расслабления:

Тема № 9 Подвижные игры (9 часов)
Практика: «У медведя во бору», «найди свой домик», «щиплем перья», «воздушная кукуруза», «построим мосты», «воробушки и кот» и другие.

Тема № 10 Итоговое занятие (1 час)
Занятия по исследованию результативности. Подведение итогов.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
3 года обучения
Тема №1: “Вводное занятие” (2 часа).
Теория: Знакомство. Техника безопасности и правила поведения в зале. Спортивное оборудование и инвентарь, правила обращения с ними. Спортивная форма. Гигиенические требования. Знакомство с программой. Антропометрия (определение плечевого индекса), осмотр осанки и стоп. Способы самоконтроля за своим состоянием.

Тема №2: “Осанка” (12 часов).
Теория: Беседы “Красивая осанка”. Беседа “Позвоночник – ключ к здоровью”. “Профилактика нарушений осанки”.
Практическая работа: Разминка. Комплексы упражнений для всех групп мышц. Дорожка здоровья. Комплексы упражнений по формированию навыка правильной осанки. Подвижные игры: по возрасту.

Тема №3: “Профилактика Плоскостопия” (6 часов).
Теория: Беседа “О профилактике плоскостопия”. БАТ на стопе.
Практическая работа: Разминка. Комплексы упражнений, укрепляющих стопу и мышцы ног. Массаж стоп массажными мячами, ходьба по массажной дорожке. Игры: “зайцы в огороде”, “Ловкие ножки” и др.

Тема №4: Аэробика (4 часа).
Теория: Беседы “Влияние занятий фитнесом на телосложения”.
Практическая работа: Разные виды ходьбы, бега и прыжков; разминочные упражнения, упражнения на общую выносливость, на силовую выносливость, на развитие гибкости.

Тема №5:Танцевальная аэробика
Теория: Беседа «стили танцевальной аэробики»
Практика: Разучивание и демонстрация танцевальных комплексов.

Тема 6.Акробатика
Теория: Беседа: Техника безопасности при работе со спортивным оборудованием в целях предупреждения травматизма.
Практическая работа: Комплексы упражнений с элементами акробатики. Совершенствование техники знакомых упражнений и разучивание новых упражнений. Подвижные игры, эстафеты.

Тема №7 Шейпинг“, Фитбол-гимнастика”
Теория: техника безопасности. Правила поведения на мячах. Знакомство со свойствами мяча. Правильная посадка на мяче. Правила выбора мяча.
Практическая работа: комплексы упражнений на мячах для всех групп мышц из разных исходных положений. Упражнения в парах. Упражнения на равновесие, координацию движений. Балансировка на мяче. Упражнения на расслабление. Игры: “Догони мяч”, “Грузим арбузы”, “Везем арбузы”, “Паровозик”, “Гусеница”, “Прокати мяч”.

Тема №8 Стретчинг, пилатес, калланетика.
Теория: Беседы. «Развиваем гибкость»
Практика: Упражнения на гибкость, растяжку, подвижность суставов. Упражнения на расслабление.
Тема № 9 Подвижные игры (9 часов)
Теория: подвижные игры, подвижно-дидактические игры. Объяснение правил игры.
Практика: «Летающие тарелки», «Повторяй за мной»,», «Угадай, чей голос», «Мы- веселые ребята», и другие.

Тема № 10 Итоговое занятие (1 час)
Занятия по исследованию результативности. Подведение итого
Методическое обеспечение программы:

1. Рекомендации и методические указания по проведению бесед, игр, теоретических и практических занятий, разработанные в соответствии с основными принципами педагогики, с учетом физиологических особенностей, физического развития и состояния здоровья учащихся данного возраста.
2. Литература и наглядные пособия (плакаты, схемы, карточки с комплексами упражнений, альбомы, фотографии).

Техническое оснащение занятий:

1. Занятия проводятся в просторном, светлом зале, желательно с ковровым покрытием, оснащенным спортивным оборудованием и инвентарем, тренажерами ТИСа.

2. Для занятий необходим магнитофон и аудио кассеты или диски с записью музыкальных произведений.

Список литературы использованной при составлении программы и адресованной педагогам:

2. Евдокимова Т.А., Клубкова Е.Ю., Дидур М.Д. Фитбол-гимнастика в оздоровлении организма. Методическое руководство для специалистов ЛФК и фитнес-центров. СПб, 2000 г.
3. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб: Детство-пресс, 2000 г.
4. Иванов М.С. Лечебная физкультура при заболеваниях в детском возрасте. М., 1975 г.
5. Красикова И.С. Плоскостопие у детей. Профилактика и лечение. Корона принт, СПб, 2003 г.
6. Куликовская Т.А. Скороговорки и чистоговорки. Практикум по улучшению дикции. М.: ООО “Издательство Гном и Д”, 2000 г.
7. Лаптев А.К. Тайна пирамиды здоровья. СПб: РЕТРОС, 1998 г.
8. Никитин С.Е., Тришин Т.В. Здоровье и красота вашей осанки. М.: Сов.Спорт, 2002 г.
9. Обухова Л.А, Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 1999 г.
10. Онучин Н.А. Дыхательная гимнастика для детей. М., СПб: АСТ, Сова, 2005 г.
11. Останко Л.В. Сто веселых упражнений для детей. СПб: Корона принт, 2005 г.
12. Потанчук А.А., Спирина И.Ю. Осанка детей. СПб: Комета, 1994г.
13. Рузина М.С. Страна пальчиковых игр. СПб, 1997 г.
14. Савина Л.П. Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников. М.: АСТ, 2002г.
15. Соколов П.П. Физкультура против недуга. Гипотонию можно одолеть. М.: Сов. Спорт, 1989 г.
16. Смирнов И. Восстановление и профилактика зрения у детей и взрослых. М.: Центрполиграф, 2004 г.
17. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: Аркти, 2003 г.
18. Тихомирова Л.Ф. Упражнения на каждый день: уроки здоровья для детей 5-8 лет. Ярославль: Академия Развития, 2003г.
19. Трищак Е. Энциклопедия массажа от А до Я. М.: Ринол, 2003 г.
20. Тюрин А. Самомассаж. СПб: Питер, 1997 г.
21. Энциклопедический справочник. Здоровье детей. М.: Русское энциклопедическое товарищество, 2004 г.

Список литературы рекомендованной детям и родителям в помощь освоения программы:
1. Белякова Т.Н. Стань сильным, ловким и выносливым.
2. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб: Детство-пресс, 2000 г.
3. Куликовская Т.А. Скороговорки и чистоговорки. Практикум по улучшению дикции. М.: ООО “Издательство Гном и Д”, 2000 г.
4. Лаптев А.К. Тайна пирамиды здоровья. СПб: РЕТРОС, 1998 г.
5. Никитин С.Е., Тришин Т.В. Здоровье и красота вашей осанки. М.: Сов.Спорт, 2002 г.
6. Обухова Л.А, Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 1999 г.
7. Останко Л.В. Сто веселых упражнений для детей. СПб: Корона принт, 2005 г.
8. Савина Л.П. Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников. М.: АСТ, 2002 г.
9. Тихомирова Л.Ф. Упражнения на каждый день: уроки здоровья для детей 5-8 лет. Ярославль: Академия Развития, 2003 г.

Размер: px

Начинать показ со страницы:

Транскрипт

2 Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга ПРИНЯТО УТВЕРЖДЕНО Педагогическим советом государственного Заведующим государственного бюджетного бюджетного дошкольного образовательного дошкольного образовательного учреждения учреждения детский сад 28 детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга Кировского района Санкт-Петербурга Н.В. Чистякова Протокол от Приказ от Рабочая программа «Бэби - фитнес» для детей от 2 до 3 лет Автор-составитель: Лопатина Светлана Сергеевна педагог дополнительного образования

3 Пояснительная записка Нормативной базой для составления программы являются следующие нормативные документы: Закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г., 273-ФЗ СанПиН "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций" Устав ГБДОУ, утвержденный распоряжением администрации Кировского района Санкт- Петербурга Решение Педагогического совета ГБДОУ о дополнительном образовании детей. «Я не боюсь еще и еще раз повторить: Забота о здоровье это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». В.А.Сухомлинский АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ Современные статистические данные свидетельствуют о ежегодном снижении уровня физического и психоэмоционального здоровья детей дошкольного возраста (Т.Э. Токаева). Основными причинами, оказывающими негативное влияние на здоровье дошкольника, являются увеличение умственной нагрузки и уменьшение возможности для двигательного и эмоционального отдыха. Немаловажным является также низкий уровень знаний родителей о ребенке, его интересах, потребностях и возможностях. В Концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании в Российской Федерации», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др. «Актуальной задачей физического воспитания, - говорится в Концепции, является поиск эффективных средств совершенствования развития двигательной сферы детей дошкольного возраста на основе формирования у них потребности в движениях». Реализация важнейших положений Концепции, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, активизировала поиск новых технологий физкультурно-оздоровительной работы, оценки состояния здоровья и физического развития детей. Большую роль в этом направлении провели такие известные в сфере дошкольного образования ученые как В.Г. Алямовская, Л.А. Парамонова, Т.И. Алиева, О.М. Дьяченко, С.М. Мартынова, М.Н. Кузнецова и многие другие. Перед дошкольными учреждениями теперь открыты большие позитивные возможности в плане обеспечения условий оптимизации физкультурно-оздоровительной работы. Дошкольный период чрезвычайно важный этап в жизни ребенка. Ребенок рождается беспомощным, обладающим единственной способностью всему научиться со временем. Он не рождается с готовым набором движений, а осваивает их в процессе жизни. Обучение движениям оказывает влияние на здоровье, общее физическое развитие, развитие познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональности ребенка, т.е. на его внутренний мир. Обучение движениям способствует гармоничному развитию личности, совершенствованию как физических, так и психических, интеллектуальных, духовно нравственных качеств. Обучаясь движениям, ребенок приобретает знания, необходимые для его сознательной двигательной деятельности, приобретает опыт их реализации, в том числе творческой.

4 Обучение движениям способствует осознанию ребенком самого себя как личности, вырабатывает у него потребность совершенствовать собственную природу, создает предпосылки для реализации его индивидуальности. Осуществляя самые разные движения, ребенок получает возможность самосовершенствования, формируется интерес и любовь к физической культуре. Сохранение и укрепление здоровья воспитанников, как основная задача дошкольного образовательного учреждения, должно базироваться и на осознанном отношении ребенка к своему здоровью, которое должно стать системообразующим фактором модернизированной физкультурно- оздоровительной деятельности.

5 Целевой раздел ЗНАЧИМОСТЬ ПРОГРАММЫ: Реализуя базовую оздоровительную программу, мы стремились к тому, чтобы разработанная нами система физ. воспитания, включая инновационные формы и методы, органически входила в жизнь детского сада, не заорганизовывала бы детей, решила вопросы психологического благополучия, нравственного воспитания, имела связь с другими видами деятельности, и самое главное нравилась детям. Развитие детей обеспечивалось бы за счет создания развивающей среды и реализации определенных педагогических технологий. Программа «Бэби-фитнес» - это комплексная система воспитания ребенка-дошкольника, здорового физически и морально, всесторонне развитого, инициативного и раскрепощенного, с развитым чувством собственного достоинства. Использование различных методик, традиционных программ и методы, так и инновационные для укрепления и сохранения здоровья детей, педагогов, родителей. Акцент оздоровительной работы делается на развитие двигательной деятельности ребенка. Занятия построены с учетом возрастных критериев. Танцевальный фитнес - это физкультурно-оздоровительное занятие с привлечением танцевальных упражнений и танцевальной музыки. Все упражнения направлены на укрепление физического здоровья детей и профилактику таких нарушений, как: сколиоз, плоскостопие, повышенная возбудимость. А танцевальная музыка направлена на эмоциональное развитие Как и в ритмике на занятиях фитнесом используется музыкальное сопровождение, но больше проводиться работа с инвентарём: большие фитбольные мячи с «рожками», тактильная дорожка, батут, тоннель, гимнастические палки, обручи, мячики, платки, пирамидки. ЦЕЛЬ: Способствование формированию и развитию основных двигательных умений и навыков, зрительного и слухового внимания, коммуникативных качеств. ЗАДАЧИ: оздоровление детей укрепление отношений «ребенок-взрослый» развитие у детей навыка принятия решений через участие в играх развитие умения слышать взрослого или педагога и выполнять инструкции

6 ТЕМАТИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: Содержательный раздел Неизменная часть: упражнения с мячом, обручем, платочком, гимнастической палкой, упражнения на батуте, катание на мяче Вариативная часть: эстафеты (детские пирамиды), полоса препятствий, тоннель, игры на развитие навыков и умений. Все занятия проходят с привлечением игрушек (би-ба-бо, мягкие) и структура занятия поставлена логически единым сюжетом и закручиванием игрового сюжета. Исходя из целей программы предусматривается решение следующих основных задач для детей 2-3лет. 1. Укрепление здоровья: способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата; формировать правильную осанку; содействовать профилактике плоскостопия; содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма. 2 Совершенствование психомоторных способностей дошкольников: развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, проприоцептивную чувствительность, скоростно-силовые и координационные способности; содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой; формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений и танцев; развивать ручную умелость и мелкую моторику. 3. Развитие творческих и созидательных способностей занимающихся: развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор; формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку; воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях. Особенности возрастной группы детей Возраст детей, участвующих в реализации программы: 1 год обучения дети 2 3 года Младший дошкольный возраст Сроки реализации дополнительной образовательной программы. Данная образовательная программа рассчитана на один год. Формы и режим занятий Занятия проводятся 1 раз в неделю во второй половине дня. Первый год обучения дети 2 3 года Младший дошкольный 15 минут возраст (один академический час)

7 месяц занятие Тематическое планирование на учебный год тема занятий 1 «Вводное занятие».знакомство с детьми и родителями. Развитие мелкой моторики, массаж ежиками, знакомство с пальчиками. Аэробика для малышей- «Гимнастика с мамой». Разминка, игры со спортивным инвентарем. Дорожка с препятствием- «Целый час мы занимались». Развитие координации движений. Упражнения на мяче- «Попрыгаем». Укрепление мышц и гибкость позвоночника. Октябрь ноябрь 2 Развитие мелкой моторики, знакомство с предметами. Аэробика, знакомства с детьми. Дорожка с препятствием- развитие выносливости малыша. Упражнения на мяче- «Ножками топ-топ». 3 Моторика. Танцы на устойчивость. Дорожка с препятствием. Усложнение упражнений. Упражнение: малыш на мяче. 4 Моторика. Коробка с мячиками. Развитие тактильных ощущений. Аэробика для малышей. Понятие «большой» и «маленький». Дорожка с препятствием. Упражнение на мяче. Прыгаем. 1 Повторение за педагогом. «Игра с мячиком». Беби-йога с родителями. (Кошечка, кобра). Дорожка с препятствием. Упражнения кувырки. Упражнения на мяче. Упражнение на животике. Укрепление брюшного пресса. 2 Повторение мелкой моторики. Упражнения на перекладывания предметов. Дорожка с препятствием. Укрепление мышечной сил, развитие координации. Упражнения на мяче. Покачивания малыша из стороны в сторону. 3 Перекладывание предметов- «Гимнастика для пальчиков». Развитие двигательных навыков, укрепление нервной связи у малыша. Танцевальные игры. Дорожка с препятствием- «Целый час мы занимались».

8 декабрь январь февраль Развитие координации движений. Упражнения на мяче: укрепление спинки. 4 Развитие мелкой моторики. Развитие, точность движений обеих рук. Физические упражнения- «Попрыгаем, побегаем». Для восприятия, ощущения, внимания, память, мышление. Визуальные упражнения- «Целый час мы занимались». Повторение движений, хлопков. Хлопки в ладоши - «Что мы любим: хлопать, кружиться, топать». Развитие гибкости верхних конечностей части тела 1 Сортировка предметов. Развитие мозга, мышления. Упражнение с мячиком. Развитие координации движений глаз и рук. Тактильные ощущения с взрослыми. Дорожка с препятствием. Усложнение движений. Упражнения на мяче. 2 Моторика. «Птицы зимой». Беби-йога с родителями. Дорожка с препятствием. Упражнения кувырки, бег. Массаж ежиками в виде игры. 3 Беби- фитнес-«гимнастика с мамой». 4 Кубики. Складывание из них домик. Дорожка с препятствием. Повторение и усложнение движений. 1 Массаж ежиками.перекладывание в домик. Беби-фитнес. Дорожка с препятствием. Упражнения кувырки Упражнения на мячах, перекатывание мячей. 2 Физические упражнения- «Мы ногами топ-топ-топ», мы руками хлоп-хлоп. Дорожка с препятствием. 3 Упражнения «Хлопки стопами». Укрепление своды стопы. Упражнения «Хлопки в ладоши». Скрещивание рук, обнимаем себя и отпускаем. Упражнения на координацию. 4 Беби-фитнес. Упражнения на растяжку. Массаж ежиками- «Ножки, ручки». Для циркуляции крови, тактильная чувствительность. 1 Развитие, точность движений обеих рук. «Побежали танцевать». Дорожка с препятствием. Игры с маленькими мячиками.

9 март апрель 2 Аэробика для малышей- «Танцы с мамой». Разучивание танцевальных шагов и движений. 3 Игры с предметами- «Наши пальчики». Упражнения на устойчивость малыша. Одинаковые и разные (цвет, размер). Дорожка с препятствием. 4 Беби- фитнес. Визуальные упражнения. «Упражнения на мяче». Улучшение равновесия 1 Беби-фитнес. Импровизация для малышей. «Упражнения на мяче». 2 «Беби-фитнес. Дорожка с препятствием- «Мы идем». Концентрация внимания. 3 «Визуальные упражнения» для малышей и взрослых. Разработка внимания. Игры с ежиками. 4 «Упражнения на мяче». На животике, на спинке. Укрепление мышц. Дорожка с препятствием. 1 Ритмические движения под музыку - «Ты похлопай вместе с нами». Развитие чувства ритма, музыкальный слух, память, внимания. Упражнения на мяче, массаж с ежиками. 2 «Побежали танцевать». «Импровизация».Расслабление тела, мышц. Изображение различных животных. 3 Беби-фитнес. Упражнения на мячах.укрепление связок. 4 «Упражнения на мячах». Укрепления сил и гибкость позвоночника малыша.

10 Организационный раздел СРЕДСТВА, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ 1.Книгопечатная продукция Реализуется по программе дополнительного образования детей физкультурно-оздоровительной направленности, на основе Программы «Бэби - фитнес» О. Калинина. 2. Технические средства обучения СD проигрыватель Проекционный экран (совместно просматривать выступления детей) Музыкальный фонд 3.Оборудование Занятия проходят музыкальном зале ДОУ Мячи Скакалки Обручи Коврики (индивидуальные) Ленточки Султанчики Мягкие игрушки для сюжетных занятий Раздаточный материал «времена года» (листики, цветочки, снежки, дождик) Гимнастические коврики Тонель Флажки

11 ПРИНЯТ педагогическим советом ГБДОУ детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга Протокол от УТВЕРЖДАЮ Заведующий государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга Н.В Чистякова Приказ от КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК к рабочей программе «Бэби-фитнес» для детей от 2 до 3 лет Санкт-Петербург

12 Продолжительность учебного года по дополнительному образованию детей: Начало учебных занятий по дополнительному образованию детей 01 октября 2015 Окончание учебных занятий 30 апреля 2016 Реализуется по Программе дополнительного образования детей «Бэби-фитнес» Комплектование групп дополнительного образования детей: 01 октября 2015 по 30 октября 2015 Каникулы зимние: 31 декабря 2014 по 11 января 2016 Каникулы летние: 01 июня 2016 по 31 августа 2016 Регламент образовательного процесса дополнительного образования детей: Понедельник: Продолжительность учебной недели: Пятидневная учебная неделя Режим занятий: Занятия проводятся по расписанию, утвержденному заведующим ГБДОУ детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга. Количество часов, отведённых на освоение обучающимися учебного плана в неделю составляет: Дети от 2 до 3 лет- 10 минут,- непрерывная непосредственно образовательная деятельность Перерыв для отдыха между каждым занятием минут. Родительские собрания по дополнительному образованию детей проводятся на начало учебного года (сентябрь) Консультации для родителей по дополнительному образованию детей проводятся согласно утвержденного графика.

13 ПРИНЯТ педагогическим советом ГБДОУ детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга Протокол от УТВЕРЖДАЮ Заведующий государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга Н.В Чистякова Приказ от УЧЕБНЫЙ ПЛАН к рабочей программе «Бэби-фитнес» для детей от 2 до 3 лет Санкт-Петербург

14 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Учебный план к дополнительной программе дополнительного образования детей «Бэбифитнес» государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга является документом, регламентирующим организацию образовательного процесса. Нормативной базой для составления учебного плана являются следующие нормативные документы: Закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. 273-ФЗ., СанПиН "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций" Устава ГБДОУ, утвержденный распоряжением администрации Кировского района Санкт- Петербурга Решение Совета ГБДОУ о дополнительном платном образовании детей. II. Общие положения 2.1. Организация образовательного процесса регламентируется календарным графиком и расписанием занятий, которые разрабатываются и утверждаются образовательным учреждением Занятия по дополнительной программе дополнительного образования детей проводятся во второй половине дня после дневного сна Продолжительность занятий по дополнительной программе составляет: Для детей 2-3 лет - 10 минут; 2.3. В качестве форм организации образовательного процесса по дополнительным программа дополнительного образования детей применяются: игры; занятия; аудио и видео занятия; открытые занятия для родителей. III. Структура учебного плана

15 3.1. Перечень программ дополнительного образования детей формируется на основе запросов воспитанников и их родителей (законных представителей) и согласовывается в отделе образования администрации Кировского района Санкт-Петербурга. «Бэби - фитнес» Рассчитан для детей младших групп, реализуется по Программе дополнительного образования детей физкультурно-оздоровительной направленности. Программа Вид Количество Кол-во Кол-во Кол-во Итого п/п дополнительных занятий учебных учебных часов учебных обучаю часов в платных месяцев неделю групп щихся в образовательных услуг на одну недел учебную ю группу 1 «Бэби - фитнес» групповая Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь Февраль 2016 для детей от 2-3 лет Март 2016 Апрель 2016

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 28 Кировского района Санкт-Петербурга ПРИНЯТО УТВЕРЖДЕНО Педагогическим советом государственного Заведующим государственного

СОДЕРЖАНИЕ 1.Пояснительная записка....4 стр. 2. Календарно-тематический план 10-11 стр. 3.Содержание программы...12 стр. 4. Методическое обеспечение.. 13стр. 5.Список литературы 33 стр. «Я не боюсь еще

Разработчик проекта Касинова Светлана Адольфовна педагог дополнительного образования по хореографии Этапы проекта 1 этап подготовительный 2 этап основной 3 этап Заключительный Направления проектной деятельности.

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ "ШКОЛА 627 имени генерала Д.Д.Лелюшенко" Рабочая программа по дополнительному образованию (внебюджет) «Конфетти» Направленность программы:

Основной целью программы является содействие всестороннему развитию личности дошкольника средствами танцевально-игровой гимнастики. Предполагается, что освоение основных разделов программы поможет естественному

Программа кружка «Топтыжка» для детей в возраст от 1,5 до 3 лет. Автор программы: инструктор по физической культуре Балашова Анна Николаевна г. Иваново 2015 г. Содержание 1. Введение.. 3стр 2. Пояснительная

АННОТАЦИЯ К ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ «РИТМИЧЕСКАЯ МОЗАИКА» для детей от 3 лет до 5 лет Возможно, самое лучшее, самое совершенное и радостное, что есть в жизни - это свободное движение под

Принято: Утверждаю: на педагогическом совете Заведующий МБДОУ 32 МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида 32». /Дубровина Е.В. Протокол 2 от14.09.2018г. Приказ 43 от 14.09.2018г. Дополнительная образовательная

Аннотация к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Фитбол-гимнастика в детском саду» (5-6 лет) Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Фитбол-гимнастика в детском

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Ритмичные шаги» с использованием степ - платформ для детей старшего дошкольного возраста в группах общеразвивающей, компенсирующей

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр развития-ребенка детский сад 39 «Цветик-семицветик» Программа дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности детей

Частное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 2 открытого акционерного общества «Российские железные дороги» Согласовано: Протокол педагогического совета От 20 г. Утверждаю: Заведующий детским

Сократ Генрих Гейне Ребенок Обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитанникам, воспитание осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, формирование представлений о здоровье и

Автономная некоммерческая организация «Танцевально-спортивный клуб «МаКра» РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Мареева Ивана Анатольевича по ритмике с элементами физической культуры 1 класс 2017-2018 учебный год Рабочая

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Учебный план Государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада 67 компенсирующего вида Кировского района Санкт-Петербурга (далее ГБДОУ 67) является

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Музыкально - ритмические движения, являются синтетическим видом деятельности, следовательно, любая программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать и музыкальный слух

МБДОУ «Детский сад 24 «Светлячок» План работы кружка по ритмической гимнастики «Искорка» Автор: Мазалова Ольга Александровна воспитатель Г.Междуреченск,2013 Пояснительная записка Работа кружка по ритмической

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД 36 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА КИРОВСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА Приложение 1 ПРИНЯТО Педагогическом советом Протокол 1 от 31.08.2015г.

Управление образования администрации г. Белгорода Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида 40 г. Белгорода Развивающая предметно - пространственная

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 4 комбинированного вида Кронштадтского района Санкт-Петербурга 197760, Санкт-Петербург, г. Кронштадт, ул. Зосимова, д. 4, литера

ГБОУ СОШ 129 Дошкольное отделение Дополнительное образование Танцевальная ритмика студия «ЗАДОРНЫЙ КАБЛУЧОК» Педагог доп. образования: Мироненко Татьяна Анатольевна Программа по танцевальной ритмике:

Рабочая программа педагога дополнительного образования Абдуразаковой Татьяны Васильевны по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Ритмика-аэробика»

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ Наименование раздела программы Страница п/п 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 1.1 Направленность программы 1 1.2 Актуальность программы 1 1.3 Отличительные особенности программы 1 1.4 Адресат

План физкультурно оздоровительного кружка «Здоровячок» (4-7 лет) на 2017-2018г. руководитель кружка: Топоркова В.Е. Пояснительная записка Человек высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться

Аннотация к программе дополнительного образования «Ритмическая гимнастика» Данная программа ориентирована на детей среднего и старшего дошкольного возраста. С целью укрепления здоровья, развития музыкальных

«Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний,

Содержание: Пояснительная записка 1. Организационно-педагогические условия 1.1.Материально-техническое обеспечение 2. Текущий контроль и формы аттестации 3.Учебный план 4.Календарный учебный график 5.

Пояснительная записка Программа кружка «Танцевальный флешмоб» предназначена для детей дошкольного возраста 3-7 лет. Имеет физкультурно-спортивную направленность. Решает задачи физического воспитания детей

Дошкольное образование Хореография Старшая группа (5-7 лет) Рабочая программа Москва Дополнительная образовательная программа по хореографии составлена с учетом ФГОС Методы обучения, используемые в работе,

Пояснительная записка Танец это средство воспитания и развития личности ребѐнка, которое способно создать благотворную почву для раскрытия потенциальных возможностей ещѐ маленького человека. Гармоничное

«Утверждаю» Директор ГБУ «Спортивная школа 101 «Тушино» Москомспорта С.М. Казадой 201 год. Программа по ОФП детей дошкольного и младшего возраста ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

Г. Ижевск, 2019 г. 1. Пояснительная записка 1.1. Цель и задачи программы 1.2. Предполагаемый результат обучения 2. Тематическое планирование 2.1. Младший возраст 2.2. Средний возраст 2.3. Старший возраст

Пояснительная записка. Учебный план является локальным нормативным документом, регламентирующим осуществление образовательного процесса в учебном году при реализации дополнительной общеразвивающей программы

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «ЦЕНТР ОБРАЗОВАНИЯ «ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» 1679» Рассмотрена: на педагогическом совете «31» августа

Управление образования администрации г. Белгорода Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида 40 г. Белгорода Развивающая предметно-пространственная

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) Пояснительная записка Программа «Ритмика» рассчитана на 4 года обучения, 38 часов (одно занятие в неделю) 1 4 классах Задачи программы: овладение разнообразными формами

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад 210 «Ладушки» городского округа Тольятти ПРИНЯТО УТВЕРЖДАЮ Протокол 4 Заведующий МАОУ педагогического совета детского сада 210

Пояснительная записка Рабочая программа разработана на основе нормативно-правовых документов: Закон Российской Федерации от 29.12.2012 273-ФЗ «Об образовании в РФ»; Закон Российской Федерации от 24.11.1995.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 1-4 класс Настоящая программа предназначена для подготовки спортсменов по фитнес-аэробике в спортивно-оздоровительных группах, в группах начальной подготовки (НП) и учебно-тренировочных

Пояснительная записка Дошкольный возраст- один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического

К дополнительной общеразвивающей программе в области физической культуры и спорта «Рукопашный бой» в МАУ ДО ДЮСШ 1» г. Тобольска Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и

Программа дополнительного образования физического воспитания детей дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика для детей» Инструктор по физической культуре: Лисименко Людмила Михайловна Цель программы Создание

1. Пояснительная записка. «Здоровье это драгоценность,и, при том, единственная, ради которой стоит не жалеть времени, сил, трудов и великих благ» Мишель де Монтень Программа составлена на основе нормативно-правовых

ОБНОВЛЕНИЕ И КАЧЕСТВЕННОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ПРЕДМЕТНО- РАЗВИВАЮЩЕЙ СРЕДЫ МБДОУ «ЕРМАКОВСКИЙ ДЕТСКИЙ САД 2 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА» В ОБЛАСТИ «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ» 2016-2018 Г.Г. ПОСИЛЬНУЮ ПОМОЩЬ В КАЧЕСТВЕННОЕ ПРЕОБРАЗОВАНИЕ

«Здоровьесберегающие технологии в детском саду». «Здоровье это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» Жан де Лабрюйер Одной из основных задач каждого дошкольного образовательного

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 20» СООБЩЕНИЕ ДЛЯ ММО ИНСТРУКТОРОВ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ Тема: «Здоровьесберегающие технологии в деятельности инструктора по физкультуре в условиях

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная общеразвивающая программа «Школа мяча» физкультурно-спортивной направленности разработана на основе: Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» (273-ФЗ

1 Пояснительная записка к учебному плану на 2017-2018 учебный год Учебный план МАДОУ 130 построен в соответствии: - С Уставом ДОУ утвержденным Начальником управления образования администрации г.хабаровска

Пункт 2.2. Описание вариативных форм, способов, методов реализации Программы дополнить следующим содержанием: 1. Бекина С.И. и др. Музыка и движение: (Упражнения, игры и пляски для детей 5-6 лет). Из опыта

ПРИНЯТО Педагогический совет Протокол 1 от «30» августа 2016 г. УТВЕРЖДАЮ Заведующий ГБДОУ д/с 27 «Надежда» Н.В. Столярова Приказ 188 от «01» сентября 2016 г. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК Государственного

АННОТАЦИЯ К рабочей программе педагога-дополнительного образования Винтовкиной Н.Е. по реализации ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ «Фитболгимнастика» (возраст обучающихся 6-7(8) лет) 206-207 учебный

Утверждаю: Заведующая МБДОУ детский сад 5 «Колокольчик» О.В. Белоцерковская Приказ 19 от 30. 08.2017 Учебный план на 2017 2018 учебный год Муниципального бюджетное дошкольного образовательного учреждения

ПРИНЯТ Решением педсовета протокол 1 от «30» августа 2017 г. УТВЕРЖДЕН приказом ГБДОУ 47 от 30.08.2017 Заведующий ГБДОУ д/с 14 Семенова И.С. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК на 2017 2018 учебный год Государственного

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Возможно, самое лучшее, самое совершенное и радостное, что есть в жизни это свободное движение под музыку. И научиться этому можно у ребенка. А.И.Буренина. Дошкольный возраст один

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Направленность Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа (Далее ОП) имеет художественную направленность. Актуальность программы Изучив и проанализировав программу

2 Содержание: 1. Пояснительная записка 3 2. Учебно-тематический план 5 3. Календарно-тематический план 6 4. Поурочный план 6 5. Содержание программы 11 6. Методическое обеспечение программы 14 7. Литература

1 Пояснительная записка Впервые термин «аэробика» был введен доктором Кеннетом Купером, известным американским специалистом в области массовой физической культуры. В 1963 году впервые была издана его книга

Г. Тольятти Пояснительная записка В целях удовлетворения образовательных потребностей дошкольников и по запросам родительского сообщества, в учреждении на платной основе осуществляется образовательная

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ п/п Наименование раздела программы Страница I ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.. Направленность программы.. Актуальность программы.3. Отличительные особенности программы 3.4. Адресат программы

Программа физкультурно оздоровительного кружка «Здоровячок» Пояснительная записка. Человек высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному

1.Пояснительная записка. 1.1.Введение. 1.2.Цель работы 1.3.Задачи программы. 1.4.Формы работы с детьми. 1.5. Прогнозируемый результат. 2. Содержание занятий. 2.1. Календарно - перспективный план 3.Содержание

«Нетрадиционные методы оздоровления в ДОУ.» Выполнила воспитатель МАДОУ 16 Демко Елена Витальевна «Здоровью научить нельзя - надо воспитывать потребность быть здоровым». Детство уникальный период в жизни

МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно-речевому развитию детей 37» ФИТНЕС-ДАНС КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Положение о режиме НОД (занятий) воспитанников государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада 61 комбинированного вида Кировского района Санкт-Петербурга 1. Общие положения

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 51 общеразвивающего вида» г.сыктывкара Аннотация к рабочей учебной программе по образовательной области «Физическое развитие»

Пояснительная записка. Программа по хореографии рассчитана на 57 часа в год (2 часа в неделю), содержит 3 раздела: - ритмико-гимнастические упражнения, -танцевальные этюды - импровизация движений на музыкальные