Профессиональные спортсмены и бодибилдеры стремятся получить максимальный результат от тренировок, прирост мышечной массы, формирование рельефа, увеличения выносливости и устранения лишнего жира. Для этого они применяют полноценные тренировки, правильно питаются и принимают эффективные биологические добавки. Одним из самых лучших БАДов выступает BCAA Mega Size 1000 caps, как принимать препарат, знает практически каждый бодибилдер.

Краткое описание биологической добавки

- спортивная биодобавка, в состав которой входит три незаменимые аминокислоты, что не синтезируются организмом человека, а могут в него попасть только извне. Это лейцин изолейцин и валин. В качестве дополнительных компонентов выступают стерин магния, желатин и целлюлоза.

Аминокислоты, что входят в состав BCAA Mega Size 1000 caps 1g, являются фундаментом для роста мышечной массы, они участвуют в энергетических процессах, что протекают в организме человека. Выполняют они следующие функции:

• ликвидация подкожного жира;
• активация продуцирования гормона роста;
• уменьшение катаболизма;
• обеспечение организма энергией;
• обеспечение роста мышечной массы.

Препарат выпускается в форме капсул. В одной упаковке может содержаться 60, 200 или 400 штук.

Как действует добавка

Действие препарата обуславливается компонентами, что входят в его состав. Как принимать BCAA Mega Size 1000 caps, знают многие спортсмены. При однократном употреблении добавки в организм поступает 5 граммов лейцина, 2,5 грамма изолейцина и 2,5 грамма валина.

Лейцин защищает и восстанавливает клетки мышц, кожного покрова и костей, принимает участие в продуцировании гормона роста и белков, способствует понижению концентрации сахара в крови.

Изолейцин повышает выносливость, так как увеличивает энергию в мышечной ткани, способствует насыщению их гемоглобином, регенерации поврежденных клеток.

Валин ускоряет обменные процессы, восстанавливает мышечную ткань, поддерживает нормальный уровень азота, обладает мощным стимулирующим эффектом.

Благодаря всему этому биологическая добавка способствует:

• приросту мышечной массы;
• снижению количества проблемных областей;
• нормализации массы тела;
• увеличению эффективности тренировок;
• восстановлению организма;
• остановке катаболизма;
• повышению выносливости.

Как принимать BCAA Mega Size 1000 caps

Биологически активную добавку необходимо принимать правильно, только так можно обеспечить высокий эффект. Некоторые рекомендуют употреблять препарат после тренировки, другие советуют пить капсулы за тридцать минут до занятий, а затем через пятнадцать минут после упражнений.

Как принимать BCAA Mega Size 1000 caps? Капсулы принимают по две или четыре штуки от одного до трех раз в сутки. Запивать их необходимо чистой негазированной водой или иным напитком, например, чаем. Если тренировки в этот день нет, принимают препарат утром и вечером по две капсулы.

Ограничения в применении

Нельзя использовать этот БАД в следующих случаях:

1. Высокая восприимчивость к составляющим препарата.
2. Детский возраст до 18 лет.
3. Период вынашивания и грудного кормления ребенка.
4. Одновременное использование добавок с протеином.

Стоимость и приобретение БАДа

Приобрести препарат можно на официальном сайте производителя, в различных магазинах спортивного питания и на многих сайтах, специализирующихся на данного рода продукции. Рецепт от доктора на покупку не нужен.

Стоимость препарата составляет:

• За упаковку из 60 капсул придется отдать около 360 рублей.
• Упаковку из 200 капсул будет стоить 720 рублей.
• Упаковка из 400 капсул будет иметь стоимость 1450 рублей.

Такие цены представлены на официальном сайте производителя.

BCAA 1000 caps – комплекс незаменимых аминокислот от американского производителя Optimum Nutrition . Напомним, что BCAA – это 3 незаменимые аминокислоты (изолейцин, и валин), которые составляют 65% от всех аминокислот, находящихся в мышечных тканях человека, эти компоненты являются строительным материалом для мышц, а также нужны для протекания множества биологических процессов в организме. БЦАА называют незаменимыми, так как они не могут синтезироваться организмом человека самостоятельно, их нужно получать извне, и компания Optimum Nutrition дает атлетам такую возможность.

Незаменимые аминокислоты, в частности BCAA, нужны спортсменам для поддержания анаболического фона и роста мышечной массы, их недостаток может привести к остановке роста и потере мышц. BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition способны удовлетворить дневную потребность атлета в этих компонентах, американская компания подобрала идеальную формулу, которая действует, именно поэтому аминокислоты этого производителя являются одними из самых востребованных на рынке спортивного питания.

Эффект от приема BCAA 1000 caps

• Снабжение мышц энергией;
• Дополнительный строительный материал для мышечных тканей;
• Стимулирование роста мышечной массы и редукция подкожного жира;
• Активизация выработки гормона роста;
• Подавление процессов катаболизма.

Одна порция продукта (2 капсулы) содержит в себе:

• Лейцин – 5г;
• Изолейцин – 2.5г;
• Валин – 2.5г.

Соотношение аминокислот 2:1:1 признано самым эффективным на сегодняшний день, все брендовые производители используют именно такую формулу. Дело в том, что именно лейцин берет наиболее активную участь в процессах, связанных с синтезом белка, ростом мышц, и восстановлением, поэтому для эффективного наращивания мышечной массы и улучшения качества восстановительных процессов лейцина нужно в 2 раза больше, нежели других аминокислот.

Как принимать BCAA 1000 Caps

Производитель Optimum Nutrition рекомендует принимать BCAA 1000 Caps по 2-3 порции в день (1 порция – 2 капсулы). В тренировочные дни лучше всего принимать аминокислоты утром, за полчаса до тренировки и через 15 минут после занятий. В дни отдыха можно принимать BCAA в удобное для вас время между приемами пищи. Капсулы нужно запивать большим количеством воды. Также вы можете иметь индивидуальный график приема, рекомендованный вашим персональным тренером.

Активные продажи аминокислотного комплекса говорят о большой востребованности продукта. Отзывы о BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition являются положительными в большинстве случаев. Негативные отклики о добавке главным образом связанны с ценой BCAA, хотя ее можно считать вполне адекватной при текущих условиях рынка. Жалоб на проблемы с усваиванием аминокислот замечено не было. Некоторые атлеты говорят о недостаточности вещества в одной порции, поэтому принимают по несколько порций за раз, стоит сказать, что это вполне безопасно, у каждого есть индивидуальные потребности в этих компонентах, профессионалы часто увеличивают дозы в несколько раз.

Атлеты, употреблявшие аминокислотные комплексы от разных производителей все чаще склоняются на сторону ON. Отзывы о Optimum Nutrition BCAA 1000 caps часто появляются на спортивных форумах, атлеты говорят о том, что продукция рабочая, эффективная и легко усваивается, но есть часть спортсменов, считающих порошковую форму БЦАА от ON более выгодной. Принимать аминокислоты в капсулах либо в порошке – решать вам, в любом случае, советуем вам ознакомиться с , а потом делать выбор.

Видеообзор BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition

​

Аминокислоты являются важнейшими составляющими тканей мышц. Бывает, что в крови их просто не достаточно. В этом случае мышцы и мускулы вашего тела просто не будут расти и зачастую даже восстанавливаться. Поэтому в ходе серьезных тренировок просто необходимо восполнять пострадавшие от микротравм мышцы.

Во время особо активных тренировок и спортивных нагрузок истощаются естественные запасы гликогена в мускулах и мышцах. На помощь в этом приходят как раз аминокислоты, не производимыебез посторонней помощи организмом, поэтому их необходимо получать организму только из продуктов и пищевых добавок.

BCAA caps от Optimum Nutrition

BCAA 1000 caps Optimum Nutrition содержит в себе основные необходимые аминокислоты валин, лейцин, изолейцин. Они помогут добиться максимального результата от спортивных нагрузок и тренировок, восстанавливая при этом мышечные ткани и восполняя их недостаток, альтернативой BCAA caps служит написано в этой статье.

Как принимать BCAA caps

Принимать аминокислоты BCAA в капсулах желательно после тренажерных нагрузок на организм, в связи с наилучшим временем для роста ирегенерации мускулов тела.

Каждая капсула BCAA Optimum Nutrition содержит в себе 500 миллиграмм основных необходимых аминокислот (валин, лейцин, изолейцин).

Заметное преимущество BCAA от Optimum Nutrition это абсолютно натуральные исходные. Они не содержат в себе химические примеси, а это означает максимальную пользу и скорое усвоение.

Суточная доза приема BCAA 3000 миллиграмм (6 капсул)

BCAA аминокислоты применяются как основной источник мышечной энергии. Входящий в их состав комплекс из трех важнейших аминокислот позволяет вам получить весь необходимый положительный эффект для мышц, так как в каждой капсуле BCAA от Optimum Nutrition содержится мощнейшийанаболический комплекс аминокислот. Аминокислотный комплекс BCAA очень легок и удобен для усвоения организмом. Не стоит забывать, что применятьаминокислоты необходимо только по предписанным дозировкам, во избежании побочных эффектов. Таких как слишком большая нагрузка на почки.

ПриниматьBCAA 1000 Caps необходимо за 20 минут после тренировки, утром и вечером. BCAA от Optimum Nutrition все же имеют побочные эффекты от передозировок, но его польза несомненно стоит того чтобы правильно и корректно употреблять аминокислоты и получать как результат, так и удовольствие от спортивных занятий профессионалам и любителям спорта.

Я думаю, что если вы читаете этот отзыв, то уже примерно понимаете, что это за аминокислоты, и для чего они нужны. Информации сейчас в интернете масса, поэтому на матчасти я не буду останавливаться. Напомню лишь только то, что:

BCAA - это незаменимые аминокислоты (изолейцин, лейцин, валин), которые наш с вами организм не может самостоятельно синтезировать, соответственно, получает только вместе с пищей, максимальная концентрация, естественно, в пище животного происхождения.

Меня немного удивляет популярность продуктов Optimum Nutrition на рынке спортивного питания. Да, США (хотя есть заводы и в ЕС ), да, качество , но эффект оставляет желать лучшего. Самое большое разочарование для меня - это, конечно, их знаменитые BCAA 1000 в капсулах . Конечно, когда не с чем сравнить, то и эти капсулы - отличная вещь, спасение для активно тренирующихся и худеющих. Капсульная форма вроде бы весьма удобный вариант. Но это все только на первый взгляд.

Принимала я BCAA от Optimum Nutrition в капсулах года 2-3 назад, когда была в постоянных разъездах, мне данный формат тогда казался удобным. Вообще, существует две формы выпуска BCAA : порошок и капсулы . Капсулы бывают в количестве 60, 200 и 400 штук.

​ Итак, что имеем:

Черная пластиковая баночка с наклейкой со стандартным дизайном Оптимум Нутришн. Есть защитная пленка. Меня забавляет надпись мега-размер, хотя сами капсулы обычного размера. Желатиновая оболочка белого цвета, хорошо, что без красителей, внутри белый порошочек.

Стоимость продукта:

Яндекс маркет показывает, что в настоящее время цена самой маленькой упаковки 60 капсул (которая у меня на фото в руках ) начинается от 600 рублей . Пару лет назад стоимость данной баночки равнялась примерно 580 р. Далеко не новость то, что в связи с кризисом и падением рубля цена на спортпит (который производится главным образом в ЕС и США ) в последнее время сильно повысилась. Так что если найдете данный продукт за 600 - очень и очень здорово, в основном такую цену предлагают интернет-магазины. Не забывайте поинтересоваться о цене доставки. Путем нехитрых вычислений получаем минимум 10 рублей/капсула . Учитывая то, что порция составляет 2 капсулы - 20 рублей на прием . На первый взгляд, в принципе, дешево. Неопытный человек может быть очень рад такой выгоде.

Но выгодная ли покупка ?

Давайте посмотрим, что нам советует производитель:

Принимать по 2 капсулы между приемами пищи, за 30-45 минут до тренировки или сразу после тренировки.

Однако взгляните, в этих 2 капсулах ВСЕГО 1 грамм BCAA , то есть вот это гордое "1000" на упаковке. 1000 миллиграмм, Карл, миллиграмм!

На 2 капсулы в данном продукте:

лейцин - 500 мг

изолейцин - 250 мг

валин - 250 мг

(стандартная схема 2:1:1 ).

Если вы будете принимать эту несчастную тысячу миллиграмм, честно говоря, никакого эффекта вы не заметите, поскольку это ну слишком мало . Обращаю ваше внимание на то, что дозировка не ограничена и никаких побочных эффектов продукт не несет, т.к. содержит только аминокислоты в своем составе.

В любом приличном протеине, даже в Gold Standart 100% Whey от тех же Optimum Nutrition в порции содержится 5,5 грамм BCAA . Так вот и этого мне мало (я хрупкая девушка, которая не собирается ставить никаких рекордов ), предпочитаю либо дополнительно добавлять BCAA, либо брать протеин с повышенным содержанием BCAA, например, XPRO Nutrition Complex Whey Protein (6,7 грамм на порцию).

Представим, что вы по какой-то такой гипотетической причине не принимаете протеин, а занимаетесь очень серьезно, и поедать 24 часа курицу и стейки не намерены, но также желаете не потерять мышцы и даже нарастить новые. Лично для меня 7-8 грамм BCAA после тренировки - это ровно то, что надо, хотя подбирается все индивидуально. Получается, что чтобы получить 8 грамм BCAA, необходимо съесть 16 капсул данного продукта, а захочется ли вам глотать их в таком количестве? Конечно, вы предпочтете порошок и продукт с большей концентрацией.

​Что касается МОЕГО ОПЫТА приема BCAA 1000 от ON:

Не понравилось. Изначально, конечно, пробовала принимать именно так, как советует производитель, т.е. по 2 капсулы утром, после тренировки и вечером (3 грамма в день), естественно, эффекта не было совершенно никакого, мышцы не росли, постоянно болели. Именно тогда я озаботилась тем, а сколько же мне нужно для того, чтобы был действенный результат. Таким образом опытным путем я и дошла до 16 капсул после тренировки, но это была уже вторая упаковка, на которой, собственно, я и остановилась. Решила, что лучше возиться с порошком, даже если ты в поездке, чем глотать сразу горсть капсул.

Капсулы или порошок?

Не раз слышала также мнение (от тренеров, знакомых культуристов и продавцов спортпита ), что BCAA в капсулах усваиваются значительно хуже . Но позвольте. По логике вещей, оболочка должна защитить продукт и доставить по назначению. Думаю, что вся соль в том, что дозировка в 1 грамм - слишком низкая для нормального тренирующегося человека . Несомненно, эти капсулы очень быстро заканчиваются. 60 капсул НЕ ХВАТИТ ДАЖЕ НА 4 дня.

Может быть САМ продукт бесполезный?

Но ведь нет же! Что касается собственного многолетнего опыта тренировок - могу с уверенностью сказать, что BCAA - это основа основ, как и протеин (а протеин без содержания в нем BCAA малоэффективен ), а если еще и однокомпонентный, т.е. из одного источника, да еще и дешевого (соя/горох ) - не смотрите даже в его сторону. Всё! И другие продукты спортивного питания можете проходить стороной: креатины, карнитины, коллагены и прочее .

Итак, резюмирую:

• Когда покупаете BCAA, обращайте внимание на дозировку .
• Употребляя достаточное количество BCAA, вы увидите потрясающий результат, избавитесь от постоянной боли, заметите существенный рост именно мышечной ткани.
• Также есть исследования, доказывающие, что использование BCAA может уменьшить количество жировой ткани в организме.
• В целом BCAA я советую всем любителям спорта, но не Optimum Nutrition с их гордой дозировкой в 1 грамм.
• Если все-таки вы выбираете бренд Optimum Nutrition, советую присмотреться к порошковой форме продукта.

***********************************************************************************************************************

Очень сложно поставить оценку данному продукту, поскольку против BCAA я ровным счетом ничего не имею, даже люблю, постоянно использую и всем настоятельно советую. Таким образом, такому виду спортивного питания, как BCAA я ставлю 5 , BCAA 1000 от Optimum Nutrition ставлю 1 , в сумме 3 балла . Всем добра, в особенности модераторам

Продукция Optimum Nutrition:

Optimum Nutrition Витамины Opti-Vites – универсальные витамины;

Optimum Nutrition Opti-Women – витаминный комплекс для женщин;

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – самый популярный протеин.

Подлинная сила аминокислот с разветвленными цепями (BCAA)

L-лейцин, L-изолейцин и L-валин, как правило, входят в одну группу и называются аминокислотами с разветвленной цепью (ВСАА) из-за своей уникальной разветвленной химической структуры. ВСАА являются незаменимыми аминокислотами, а это значит, что мы должны получать их с пищей, поскольку человеческий организм не способен вырабатывать их из других соединений. Они обеспечивают высокую выносливость во время тренировок и оказывают всестороннюю поддержку в процессе восстановления после тренировок. Употребление этих 1000 мг капсул с протеиновым порошком и/или с богатой белками пищей способствует восстановлению мышц и синтезу белка.

Принимать по 2 капсулы BCAA 1000 Caps между приемами пищи, за 30–45 минут до тренировки и/или сразу после тренировок.

Предназначено для потребления здоровыми взрослыми людьми в качестве составляющей здорового, сбалансированного питания и программы тренировок.

Другие Ингредиенты

Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием данного продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Препарат не предназначен для лиц младше 18 лет, беременных (или планирующих беременность) и кормящих женщин.

Хранить в сухом и прохладном месте

Содержимое продается по весу, а не по объему.

Отказ от ответственности

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.