Подбор теннисной ракетки по росту. Какой должна быть ракетка для большого тенниса? Как выбрать ракетку? Советы специалистов

Выбор размера ручки

Самый простой способ определить, подходит вам ручка, или нет - это вложить ракетку в ладонь. Затем обхватите ее и поместите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью руки, держащей ракетку. Если ширина зазора примерно равна ширине указательного пальца, значит эта ручка вам подходит.

Вообще же, основное правило выбора ручки гласит: выбирайте максимально большую ручку, с которой вам комфортно играть.

Американская система выражает длину окружности ручки в дюймах. Европейская показывает, сколько восьмых частей дюйма эта окружность составляет (за вычетом 4 дюймов). Например, размер 4 3 / 8 в американской системе соответствует третьему размеру в европейской.

Размер ручки
(Европейская система)
Размер ручки
(Американская система)
Обычное
применение
1 4 1/8 для детей
2 4 1/4 для детей
3 4 3/8 для женщин
4 4 1/2 для женщин
5 4 5/8 для мужчин
6 4 6/8 для мужчин
7 4 7/8 для мужчин

Выбор размера головки ракетки

Размер головки ракетки кв. дюймы кв. см
Standard (старые деревянные ракетки) 66" 426
Midsize 70 - 89"" 452 - 574
Midplus (или Mid-over ) 90 - 105"" 580 - 677
Oversize 110 - 115"" 710 - 742
Super Oversize 116 - 135"" 748 - 871

Ракетки с головками типа “Oversize” и “SuperOversize” больше подходят тем, кто любит играть на задней линии или для парных игроков, потому что такие ракетки за счет дополнительной струнной поверхности позволяют лучше закручивать и подрезать мяч. Правда, следует отметить, что у начинающих игроков, использующих такие ракетки, может возрасти число неточных ударов.

Подобные ракетки обладают более мощным ударом. Также их отличает увеличенный “SweetSpot” - центральная область струн. Когда вы попадаете в эту область, то чувствуете, что бьете именно центром ракетки. Выражается это в особой «комфортности» удара. Вообще, при хорошей технике игры мяч и должен всегда попадать в этот самый “SweetSpot”. По мере удаления точки соприкосновения мяча со струнами от центра ракетки, «комфортность» удара падает. Неприятнее всего, когда мяч попадает совсем близко к ободу, так как ракетка при этом получает большой вращательный момент, прокручивается в руке, а сила и точность удара резко падают. Ракетки с увеличенной площадью головки легче прощают нецентральные удары.

Ракетки с головками типа “MidSize” и “MidPlus” более предпочтительны для выполнения подачи и ударов с лета.

Для игры с лета против мощных ударов противника больше подходят головки типа “MidSize”, так как они обеспечивают лучший контроль удара, чем “Oversize”. Для ударов с лета используются и ракетки “Oversize”, но они давая больше шансов отбить мяч за счет увеличенной площади, хуже, чем “MidSize” контролируют удар.

В качестве компромисса можно рассматривать головки “MidPlus”, обеспечивающие более контролируемый по сравнению с “Oversize” удар. При этом удар обладает большей мощностью, чем “MidSize”. Ракетки с головками “MidPlus” становятся все более популярными именно за счет своей универсальности.

Некоторые фирмы предлагают модели “SuperOversize”, площадь которых доходит до 870 см. кв. Такие гиганты, к сожалению, обеспечивают слишком плохой контроль за мячом.

Ракетки с увеличенной толщиной обода

«Революция утолщенных ободов» началась в конце 80-х с таких моделей как Wilson Profile. Разные фирмы создавали ракетки с различными типами ободов. Например, расширенный вверху обод от фирмы “Prince”, расширенных внизу от “Head”, равномерно широкий (“Classic Beam”).

Чем толще обод, тем мощнее удар и жестче ракетка. У различных моделей толщина обода колеблется от 18 мм (сверхузкие модели) до 30 мм. Руководствоваться нужно следующим правилом: чем быстрее вы бьете по мячу, чем размашистее ваши движения при ударе, тем тоньше обод вам нужен.

Следует отметить, что чем толще обод ракетки, тем больше вероятность, что мяч зацепится за него при сильно закрученном или подрезанном ударе. Эту проблему можно решить только путем тренировки.

Выбор ракетки для ребенка

Основной параметр, на который нужно обратить внимание при покупке ракетки для ребенка - это длина. Не следует приобретать слишком длинную ракетку - ребенку будет трудно ее держать. Основным критерием при выборе длины ракетки является скорее не возраст ребенка, а его рост. Также, многое зависит от координации юного теннисиста - чем лучше координация, тем длинней может быть ракетка. В том случае, если координация у ребенка пока развита недостаточно, лучше остановить выбор на более короткой ракетке.

Рост ребенка, футы Рост ребенка, см Длина ракетки, дюймы Длина ракетки, см
до 3"10"" до 118 21"" 53.3
3"11 - 4"5"" 119 - 135 23"" 58.4
4"6"" - 4"11"" 136 - 150 25"" или 26"" 63.5 или 66
5" и выше 151 и выше 27"" и длиннее 68.6 и длинее

Сверхдлинные ракетки

Изготовители ракеток всегда искали новые способы увеличить мощность удара, производимого ракеткой. Удачными примерами таких решений стали алюминиевые ракетки, ракетки с увеличенной площадью струнной поверхности, графитовые ракетки, ракетки с широким ободом и, наконец, удлиненные ракетки. Стандартная длина ракетки равна 27 дюймам (около 69 см), и правила запрещают играть на соревнованиях ракетками длиннее 32 дюймов (около 80 см). При этом ITF (Международная Теннисная Ассоциация) уменьшила максимально допустимую длину ракетки с 32 до 29 дюймов (около 74 см), поэтому для современной удлиненной ракетки длина 28 дюймов (около 71 см) считается разумным максимумом.

Так как в настоящее время выпускается множество моделей удлиненных ракеток, можно считать, что идея оказалась перспективной. Действительно, удлиненные ракетки позволяют увеличить мощность удара, особенно подачи. Единственный вопрос - сможете ли вы выполнять такой ракеткой удары с той же техникой, с какой играли раньше, или придется переучиваться?

Баланс между головкой и ручкой

Возьмите ракетку в руки и определите ее середину, то есть точку, соответствующую половине длины ракетки. Если ракетка останется в равновесии, когда вы держите ее за середину, значит ракетка сбалансирована в центр. Если перевесит головка, значит центр тяжести в головке, если ручка - значит в ручке.

Две ракетки с одинаковым весом, но с различной сбалансированностью ведут себя в игре абсолютно по разному. При замахе ракетка, сбалансированная в головку, будет ощущаться, как более тяжелая, сбалансированная в ручку - как более легкая.

В качестве хорошего примера можно привести молоток - большая разница, держать его за ручку или за противоположный конец. Как ни странно, при ударе вы можете чувствовать буквально каждый лишний грамм в головке или ручке. Если наклеить на торец обода пару слоев изоленты, общий вес ракетки увеличится всего на несколько грамм, но во время игры ощущения станут совершенно иными - увеличится мощность ударов.

Ракетки, сбалансированные в ручку, больше подходят при подаче и игре с лета - там, где теннисисту необходимо перемещать ракетку чрезвычайно быстро. Ракетки с тяжелой головкой несколько замедляют ваши движения при ударе. Они больше применимы для игры на задней линии. Впрочем, большинство продаваемых в настоящее время ракеток имеет лишь небольшой дисбаланс в головку или в ручку. Вообще, лучше пользоваться центрально сбалансированными ракетками.

Иногда принято определять тип сбалансированности ракетки в пунктах. Сбалансированность в таком случае определяется расстоянием от геометрической середины ракетки до ее центра тяжести. Один пункт равен числу восьмых долей дюйма. Например, если центр тяжести вашей ракетки на 3/8 дюйма ближе к головке, значит ракетка сбалансирована в головку на 3 пункта.

Вес ракетки

По мере внедрения графитовых ракеток, просматривается устойчивая тенденция к уменьшению их веса. Сейчас средний вес ракетки составляет 11 1/2 унции или примерно 325 граммов (1 унция равна 28.3 грамма). Со временем эта цифра уменьшается. Вес некоторых ракеток не достигает и 10 унций. В принципе, чем легче ракетка, тем проще осуществлять замах. Правда, это свойство легких ракеток имеет и обратную сторону - для того, чтобы достаточно сильно ударить по мячу, вам необходимо замахиваться и осуществлять удар быстрее. Таким ракеткам не хватает мощности. Естественным способом увеличить мощность удара легкой ракеткой для конструкторов стало увеличение толщины обода, а также перемещение центра тяжести ракетки ближе к головке.

Уход за ракеткой

Избегайте соударений обода ракетки с твердыми предметами и с поверхностью корта - обод легко может лопнуть. Для защиты обода ракетки используется специальная лента. После игры обязательно помещайте ракетку в чехол.

Храните ракетку в сухом прохладном месте в дали от прямых солнечных лучей. Сильная жара, холод или влажность могут испортить ракетку и струны, а сильный солнечный свет может нанести вред покрытию.

Не в коем случае не храните ракетку в салоне или багажнике автомобиля. Струны начинают терять натяжение уже при 43 градусах по Цельсию, в то время как в солнечную жаркую погоду температура в машине может подняться до 60 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы повредить ракетку.

На ручку ракетки иногда накладывают специальную абсорбирующую ленту (Cushion Grip), которая не дает скользить ракетке в вашей руке. К сожалению, этот полезный аксессуар довольно быстро изнашивается и требует замены.

Итог: основные факты о ракетках

Тяжелая ракетка:

Жесткая ракетка:

Ракетка с большой площадью обода:

Длинная ракетка:

Ракетка с большой толщиной обода:

  • должна иметь мягкие струны для компенсации повышенной жесткости
  • должна натягиваться с меньшей силой, чем ракетки с тонким ободом для обеспечения лучшего контроля мяча и предупреждения быстрого износа струн

Внимание – это размер ручки. Рекомендуется выбирать как можно большую ручку - это позволит вам чувствовать себя намного комфортней и уверенней в игре. Чтобы проверить, насколько хорошо вам подходит выбранная ручка, можно воспользоваться следующей техникой: сперва любой из рук возьмите (ладонь должна обхватывать ручку), затем указательный палец другой руки поместите в свободное пространство между пальцами и ладонью руки, которая удерживает ракетку. Если ширина данного зазора равна вашему указательному пальцу, то это значит, что вам полностью подходит.

Затем необходимо определиться с размером головы ракетки, он бывает нескольких вариантов:- ракетки Oversize и Super Oversize подходят для тех людей, которые предпочитают в паре или стоят на задней линии, так как такой тип ракеток позволяет выполнять самые мощные удары, закручивать и подрезать мяч. Однако у новичков такой размер головки может привести лишь к увеличению количества неточных ударов;
- ракетки Mid Size и Mid Plus обеспечивают наилучший контроль удара. Кроме того, размер Mid Plus отличается более сильным ударом.

Толщина обода обычно колеблется от 18 до 30 миллиметров. Чем он будет толще, тем сильнее будет подача и жестче сама теннисная ракетка. Выбирая обод, помните о том, что в том случае если вы предпочитаете выполнять быстрые удары по мячу, то вам нужен тонкий обод. Чем толще будет обод, тем вероятность неудачного попадания мяча по нему. Избавиться от такой проблемы можно лишь путем постоянных тренировок.

Длина ракетки бывает от 27 до 29 дюймов (это установлено правилами). Чем длиннее вы подберете ракетку, тем мощнее получите удар.

Последнее, что нужно проверить – это сбалансированность. Возьмите ракетку за середину, таким образом, вы проверите ее сбалансированность. Если ракетку клонит в сторону головы, то она предназначена для игры на задней линии. Если наоборот, то для подачи. Профессионалы предпочитают пользоваться теннисными ракетками с балансировкой в центре.

Обратите внимание

Размер головы ракетки: Ракетки для тенниса с головами более 110 inch2 подходят для игры на задней лини или игры в парах. Такой ракеткой удобнее закручивать и подрезать, а также делать мощные удары. Если зазор равен ширине пальца, значит эта ракетка вам подходит.

Полезный совет

Как правильно выбрать ракетку. Большой теннис очень популярен в наши дни. Российские спортсмены достигли больших успехов в мире. Все больше и больше взрослых и детей начинают заниматься большим теннисом. Теннисные ракетки для детей, в основном, изготавливаются из алюминия и стоят недорого (от 800 до 2500 рублей), и не нужно для начинающих маленьких игроков выбирать дорогую ракетку для большого тенниса, т.к. дети не способны еще оценить какие-то ее особенные качества.

Совет 2: Как выбрать профессиональную ракетку для большого тенниса

Чтобы выбрать профессиональную ракетку для большого тенниса, нужно уже быть профессионалом. Как правило, такие люди в особых рекомендациях не нуждаются, они и сами отлично знают, что им нужно. Но вот если вы еще не уверены в своих знаниях, а к выбору хотите подойти ответственно, то некоторая полезная информация будет весьма кстати.

Определите свой уровень

Невозможно выбрать хорошую ракетку, если вы не учитываете свой уровень мастерства. Условно игроки в теннис делятся на три группы:

Нулевой уровень, или те, кто играет не чаще, чем раз в несколько месяцев;
- любители и новички – люди, которые владеют основами и серьезно намерены улучшать свой уровень;
- эксперты – это люди, которые участвуют в соревнованиях и турнирах.

Чтобы выбрать подходящую ракетку, полезно знать о важнейших ее характеристиках, которые сильно отличаются от аналогичных свойств ракеток для тенниса.

Баланс ракетки

Чтобы определить баланс, разделите мысленно ракетку пополам по длине, а затем положите ее средней точкой на указательный палец. Если ракетка лежит ровно, она сбалансирована по центру. Это универсальный вариант.

Когда ручка тяжелее, то это баланс в рукоятку. Такая ракетка хороша для игры ближе к сетке, они подходят для игроков, любящих сложные технические приемы. Если перевешивает голова, то это баланс в голову. Такая ракетка может показаться тяжелее, она подходит тем, кто предпочитает игры на задней линии.

Выбирать баланс следует, исходя из особенностей своего стиля игры. Если вы не уверены, покупайте сбалансированную по центру ракетку.

Голова

Голова ракетки может варьироваться по размеру. Именно от него зависит так называемый размер игрового пятна – это та область струн, при попадании в которую вам легче всего контролировать силу и точность удара. Чем больше голова ракетки, тем проще попадать в игровое пятно. Чем меньше голова, тем более точны удары, но этот вариант рекомендуется только профессионалам, новичкам же будет сложно контролировать удар с такой ракеткой.

Вес ракетки

Ракетки бывают легкие и тяжелые. Легкие позволяют играть быстро и маневренно, но приходится делать более широкие замахи для сильных и мощных ударов. Тяжелые ракетки позволяют придать мячу больший импульс, но управляться с ними уже не так легко.

В настоящее время производители профессиональных ракеток стремятся как можно сильнее облегчить их вес.

Особенности профессиональной ракетки

Обратите внимание на турнирные ракетки, серию которых имеет каждый серьезный производитель. Дальше ориентируйтесь именно на свои требования и пожелания к ракеткам.

Нельзя порекомендовать профессионалу следовать определенным советам, так как он сам лучше знает, какие из указанных параметров должны присутствовать на его ракетке.

Особенность профессиональных ракеток в том, что голова на них обычно имеет маленький размер – midsize, а сетка отличается высокой жесткостью. Это позволяет отлично контролировать удар, но только при условии умения это делать. Для непрофессионалов такие ракетки, скорее, опасны, так как они ухудшат качество игры и приведут к травмам локтевого сустава. Руке постоянно будут сообщаться сильные вибрации из-за неточности ударов, что чревато развитием болезней суставов. Да и попасть по мячу сложнее, когда у ракетки маленькая голова.

На сегодняшний день огромной популярностью пользуется большой теннис. Новички в этом виде спорта часто задаются вопросом о том, как выбрать ракетку для большого тенниса. Ведь в продаже их существует множество. Подобрать необходимый инвентарь не так уж и сложно, если знать простые правила.

Статья расскажет о том, как выбрать по размеру ракетку для большого тенниса, а также по весу и форме. Ниже описаны правила выбора для каждого уровня игрока. Поэтому понять, какой инвентарь выбрать для себя, будет нетрудно.

Что требуется для большого тенниса

Проблема с тем, как выбрать ракетку для большого тенниса ребенку или взрослому, становится все более актуальной. На сегодняшний день любой желающий может записаться в секцию и понять все преимущества этого вида спорта. Кто-то желает выйти на корт, чтобы просто отвлечься от бытовых проблем и насладиться активным отдыхом. А для кого-то спорт представляет большую ценность. Несмотря на выбранную цель, придется тратить средства на покупку ракетки для большого тенниса. Как выбрать инвентарь новичку, знает далеко не каждый любитель тенниса, но у профессионалов таких проблем нет.

  • площадь струнной поверхности (head size);
  • вес (weight);
  • баланс (balance);
  • длина (length).

Остальные же параметры редко можно увидеть на ракетке, поэтому их необходимо уточнять у продавца перед покупкой.

Как выбрать ракетку для большого тенниса новичкам

Людям, которые только начинают заниматься этим видом спорта и выходят на корт лишь в выходные, не требуется сильно углубляться в характеристики инвентаря. Разобраться с тем, как выбрать ракетку для большого тенниса взрослому новичку, довольно просто. Ведь тут нет каких-то особых правил. В этом случае необходимо обратить внимание на некоторые детали, среди которых присутствует длина, струнная поверхность, вес и характеристики ручки. Остальные же параметры рассматривать не стоит.

Длина

Взрослые люди часто спрашивают, как выбрать ракетку для большого тенниса начинающему игроку. Для них предназначена ракетка, длина которой составляет около 69 см. В продаже, конечно, присутствуют и варианты с большей длиной, но их покупают более опытные игроки, так как их предназначением является увеличение силы удара. На начальном этапе даже не нужно тратить время на выбор слишком длинной ракетки.

Площадь струнной поверхности

Новичкам идеально подойдет ракетка со струнной поверхностью более 670 кв. см. Этот вариант хорошо проявит себя именно в руках у неопытного игрока. Благодаря такой площади струн отлично сглаживаются все неточности попадания мяча в самый центр ракетки. А это у новичков случается довольно часто. Кроме того, большая струнная поверхность помогает уменьшить нагрузку на суставы. Поэтому риск получить травму во время тренировки или игры значительно уменьшается.

Вес

При решении проблемы с тем, как выбрать ракетку для большого тенниса, обязательно нужно помнить о весе изделия. Более тяжелые варианты, конечно, увеличивают силу удара. Хотя это не слишком хорошо сказывается на точности попаданий во время игры. Если человек уверен, что он без особых усилий сможет попасть по любому мячу, то ему рекомендуется выбирать для этого ракетку с массой не более 275 г. Разогнать ее будет достаточно просто, при этом не особо напрягая кисть. Сила удара будет чуть меньше, но обращать на это внимание не следует, так как учиться играть без ошибок необходимо легкими ракетками. Вес инвентаря, а следовательно мощность удара и скорость полета мяча, требуется постепенно наращивать, чтобы не получить травму.

Ручка

Нередко начинающие игроки интересуются, как выбрать теннисную ракетку для большого тенниса по ширине ее ручки. При обхвате между пальцами и ладонью требуется сохранять расстояние около 1,5 - 2 см. Но следует учесть, что подобное правило действует не всегда, так как в большинстве случаев игроки полагаются только на собственные ощущения. Ракетка должна удобно лежать в руке при размахе и ударе, так чтобы сама кисть и пальцы при этом не сильно напрягались.

Длину рукоятки следует выбирать не слишком большую, но и не маленькую. Ее должно хватать для того, чтобы взяться одновременно обеими руками. Этот момент особенно важен в тех случаях, когда осуществляется удар с бекхенда. Именно для него необходимо задействовать сразу две руки. Бекхендом называют удар, который игрок наносит с неудобной для него стороны, то есть левши - справа, а правши - слева.

Профессионалы

Большинство игроков, принявших решение связать свою жизнь с этой игрой, знают, как правильно выбрать ракетку для большого тенниса. Если человек занимается подобным видом спорта уже несколько лет, то проблем с выбором у него не возникнет. Но все же подходить к этому вопросу требуется более детально. В этом случае необходимо учитывать собственные предпочтения в самой игре, а также при помощи ракетки выделять преимущества для себя.

Струнная поверхность

Чтобы увеличить силу удара, требуется выбирать не только большую струнную поверхность, но и минимальную жесткость натяжения струн. Если приобрести именно такую ракетку, удар будет, конечно, сильным, но контроль над мячом при этом уменьшится. Этот момент ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Профессиональным игрокам рекомендуется покупать ракетки, где струнная поверхность составляет не больше 645 кв. см. Кроме того, им необходимо рассматривать варианты с максимально жесткой натяжкой струн. Благодаря этому игроки смогут лучше контролировать мяч в моменты отражения самых мощных ударов противника.

Состав струн

Как известно, существует две разновидности струн: натуральные и синтетические. Первые изготавливаются из жил животных и считаются самыми удобными. Благодаря развитию технологий создания синтетических вариантов, нейлоновые струны уже не уступают натуральным по игровым качествам.

Они имеют массу других отличительных свойств. Первым преимуществом синтетических струн является доступная стоимость. Поэтому позволить себе такую ракетку может каждый игрок. Кроме того, нейлоновые струны имеют достаточно большую износостойкость. По этим причинам ракетки для большого тенниса со струнами синтетического производства активно используются не только любителями и профессионалами, но и новичками.

Схема натяжки

Мало кто знает, что именно схема натяжки струн указывает на количество поперечных, а также продольных струн в ракетке для большого тенниса. Их число записывается через дробь, в которой первое число обозначает продольные, а второе, соответственно, поперечные.

От количества струн напрямую зависит жесткость струнной поверхности. Чем их меньше, тем слабее этот показатель, и наоборот.

Ширина обода

При выборе инвентаря для профессионального игрока обязательно следует учитывать ширину обода, которая, в свою очередь, влияет на размер ударного пятна. Таким термином обозначают участок в самом центре струнной поверхности, по которому должен попасть мяч, чтобы лучше его отбить.

Если увеличивается ширина обода, то больше становится и пятно. Но одновременно с этим значительно ухудшается аэродинамика ракетки. Именно поэтому опытным игрокам необходимо подбирать ракетки, у которых ширина обода составляет не более 2 см.

Идеальный вес

Как уже было сказано выше, от веса зависит сила удара. Профессионалам в этом виде спорта требуется брать ракетки, вес которых не будет меньше 310 г. Благодаря такому инвентарю есть неплохая возможность укрепить кисть и существенно увеличить силу удара.

Баланс

Выбор инвентаря должен соответствовать стилю игры. Проверить баланс ракетки можно довольно просто: положить центром на указательный палец, расположив ручку с одной стороны и голову с другой. Если она отклоняется к голове, то ее следует использовать для мощных подач и атаки. А вот при желании усилить защиту лучше всего покупать ракетку, баланс которой будет перевешивать в сторону ручки. Универсальными считаются варианты с балансом в центре. Они прекрасно подходят игрокам, умеющим изменять тактику, исходя из происходящей на поле ситуации.

Какую ракетку выбрать для большого тенниса детям

Приобретая малышу его первую ракетку, не стоит обращать внимание на дорогие экземпляры. Пока он не имеет никакого опыта в игре и отсутствует наработанная техника удара, ощутить разницу между ракетками стоимостью 400 рублей и 4 тыс. рублей не получится. При выборе ракетки для большого тенниса маленькому ребенку следует учитывать лишь ее длину и вес. Другие параметры не имеют значения. Поэтому тратить на них время и деньги просто не имеет смысла.

Длина и вес инвентаря

Первым и самым важным критерием выбора является длина. Слишком длинная ракетка не будет удобной для ребенка, так как он попросту не сможет направить мяч в центр струнной поверхности. На сегодняшний день множество производителей выпускают в продажу именно детские изделия, которые идеально подойдут для юных спортсменов. Они прекрасны не только по дизайну, но и по комфортной длине.

Вес ракетки для малыша тоже не должен быть слишком большим. Следует помнить, что во время игры ребенку необходимо получать удовольствие, а не изматывать себя тяжелыми физическими нагрузками. В противном случае юному игроку быстро надоест заниматься большим теннисом, и он откажется от него. Вес инвентаря следует подбирать для каждого ребенка индивидуально. Самое главное, ракетка должна свободно вращаться в руке, не доставляя неудобств.

Заключение

В выборе подходящего инвентаря для игры есть много нюансов. Стоит помнить, что идеальная ракетка не гарантирует постоянных побед в соревнованиях. Поэтому при желании добиться каких-либо вершин в этом направлении нужны упорные тренировки и сила воли.