История появления сноуборда началась с 1965 года. Американец Шерман Поппен из штата Мичигана стал первым изобретателем такого спортивного снаряда. Он соединил две лыжи друг с другом и дал им название снерфер (англ. Snurfer). Конструкция была схожа со скейтбордом. Изначально доска для сноуборда была без колес и креплений (хайбек) для обуви.

Стоит знать: Сноубординг стал популярным среди зимних видов спорта, а в 1998 году он был включен в Олимпийскую программу.

Снерферы для катания классифицируются на три разных типа устройств. Каждый «горнолыжный серфер» выбирает спортивный инвентарь под свой стиль катания.Описание видов досок:

• Фристайл (Freestyle)

Этот вид езды относится к экстремальному, и требует от спортсмена физической силы и подготовки. Тот, кто увлекается , постоянно должен качать мускулы, держать свое тело в тонусе, придерживаться здорового питания и жизненной дисциплины. Чтобы сохранить навыки, полученные при обучении, придется постоянно посещать тренировку на горных склонах и качать мышцы вне занятий сноубордингом.

Фристайл — зрелищный вид спорта, за что его многие любят. Доска для фристайла подходит активным людям, с крепким здоровьем, которые готовы проводить большую часть времени в специальных парках соборудованием и трамплинами. Укороченная конструкция строения нужна, чтобы доской было легче управлять в момент маневров, таких как паудер, траверс. Во фристайле очень важно уделять минимальное количество времени на развороты. Таким образом, внимание райдера направлено на сложные батеры.

Доска для фристайла должна гармонировать со спортсменом, будто это часть его тела. С этим спортивным агрегатом можно выполнять сложные трюки, в том числе фрирайд. К нему относятся резкие повороты и маневренные движения, когда доска движется по ровной поверхности. Чтобы отработать эти трюки профессиональные спортсмены катаются на сноубордах с крутых горных склонов. Увлечение фристайлом считается опасным, ведь оно таит массу непредсказуемых экстремальных ситуаций.

• Фрирайд ( /Freeride)

Для новичков или «чайников», которые еще не совсем знают, что такое и как на нем кататься — фрирайд станет хорошим вариантом, как и начальное упражнение по перекантовке. Любители универсальной езды предпочитают именно это направление езды. Также фрирайд актуален будет для тех сноубордистов, осваивающих езду на искусственных трассах. Позже они могут выбрать более конкретный тип сноуборда.

можно выбирать любые ровные снежные склоны. В отличие от фристайла спортсмен осваивает необорудованные трассы. Для такого стиля используется длинная широкая карбоновая доска, которая способствует перемещению по мягкому снегу.

Важно знать: Правильные движения при фрирайде помогают затрагивать минимум усилий при спуске.

• Карвинг (Curving)

Впервые стало известно об этом стиле катания в 1980 году. Чтобы улучшить навыки езды и полностью контролировать движения на доске, сноубордисты переходят на эту манеру езды с фристайла. Для этого стиля езды выпускаются специальные сноуборды и обувь.

Карвинг подразумевает выполнение крутых маневров и поворотов по ровным снежным склонам. Для этого направления подходят разные типы сноубордов. Основные типы досок для карвинга:

• карвинговая;
• рейсинговая;
• all-mountain.

Их общими чертами можно обозначить широкий радиус выреза, не позволяющий делать резкие повороты. Для сложных спусков в карвинге предполагается использование короткой доски.

Формы сноубордов

Существует три основных вида форм для сноубординга:

• Направленная (Directional)

Направление движения доски четко определяется. Передняя и хвостовая части у нее значительно разнятся: спереди мягкая и широкая, а сзади узкая и жесткая. Такая форма актуальна для склонов гор, на которые недавно выпал снег. Обычно на этих досках располагается ближе к хвостовой части. При помощи направленной формы можно осваивать некоторые трюки по фристайлу.

• Симметричная (Twin)

Строение и жесткость носка и хвостовой частей одинакова. Для тех, кто выполняет сложные трюки, симметричный будет очень удобен. В связи с симметричностью совершенно не имеет значения, какой ногой ехать вперед, и на какой угол должен быть сориентирован поворот. К тому же симметричная форма обладает гибкостью и устойчивость.

• Симметричная + направленная (Directional-Twin)

• Классический

Прогиб Camber традиционный. В обычном состоянии его центр не соприкасается с поверхностью. Середина доски находится выше, чем хвост и перед. На крутых поворотах или спусках со склонов вся длина нижней поверхности сноуборда соприкасается со снегом. Таким образом, создается единое давление на склон, что способствует выполнению практических всех видов маневров.

• Обратный

Прогиб Rocker олицетворяет полную противоположность классическому. Центр доски — это единственная точка соединения с поверхностью, когда два конца сноуборда находятся в приподнятом состоянии над землей. Любители фристайла являются ценителями этого прогиба. При помощи такой конструкции легко выполнять вращающие маневры на склонах. В народе обратный прогиб называется «бананом» из-за внешних сходств с фруктом.

• Плоский

Прогиб Flat подойдет спортсменам, увлекающимся джиббингом (акробатические прыжки по перилам и парапетам). Поверхность сноуборда имеет максимальную площадь по соприкосновению с землей. С таким сноубордом не победить в гонках на скорость, зато можно рассчитывать на его устойчивость при выполнении .

• Гибридный

Сноуборд Hybrid получился путем соединения нескольких видов: классического, обратного и плоского. Плюс инвентаря — возможность маневренно управлять радиусом дуги из-за разного соприкосновения разных частей доски с поверхностью.

Гибридный прогиб бывает симметричный и ассиметричный. К первым относятся доски Camber — Rocker — Camber, Rocker — Camber — Rocker. Второй вид подходит для неподготовленных снежных склонов. Носовая часть таких досок всегда располагается выше других частей. Примеры: Rocker — Camber, Rocker — Flat — Rocker, Rocker — Flat. Существует ступенчатый прогиб (Stage), созданный специально для фристайла.

Конструкция сноубордов

Жесткость строения, стоимость, ремонтоспособность, сколько весит тот или иной напрямую зависит от его конструкции. Внутри доски задействован сердечник и слои из определенных защитных материалов.

Существует две разновидности сердечников:

• Клееный

Изготавливается путем склейки нескольких частей, обычно они деревянные. По цене он дорогой. Его достоинство — высокий уровень жесткости. При склеивании сердечника можно использовать разные виды дерева, добиваясь нужного баланса и .

• Цельный

Выглядит как обработанная цельная доска из качественного древесного покрытия. К минусам сердечника можно отнести его склонность к деформированию. Но низкая цена такой конструкции способствует популярности сноубордов с цельным сердечником.

Характеристика конструкций сноубордов:

• Сэндвич

Sandwich считается самой популярной доской. Сердечник с каждой стороны окутан стекловолокном. К нижней части крепится скользкая поверхность, а к верхней декоративная отделка. По краям крепится ОБС-пластик. Такие сноуборды легче поддаются ремонту и монтажу, но стоят дороже других видов конструкций.

Сердечник в конструкции Cap стекловолокно. По бокам его обволакивает защитный синтетический материал, а внизу приклеена скользящая накладка. В отличие от сэндвича к нему по бокам не крепится АБС-пластик. Кэп дешевле, но отремонтировать его будет труднее.

• Сендвич-кэп

Sandwich-Cap включает в себя комбинацию обеих конструкций. Такие доски встречаются в продаже редко.

• Сплитборд

Разборная конструкция отличается быстрой сборкой. Складная модель избавляет райдера от необходимости брать с собой множество предметов нужных для подъема на бугеле. Секрет в том, что сплитборд представляет собой конструктор, который нужно соединять самостоятельно. Сплитборд часто встречается среди тех, кто любит подниматься на вершину самостоятельно (бэккантри) без помощи канатной дороги.

Экипировка для сноубординга

Чтобы выбрать нужную одежду сначала стоит заняться определением любимого стиля езды, спортивной квалификации и множества других моментов. В -комплект должно входить минимальное количество вещей для новичка и полная профессиональная экипировка для опытного сноубордиста. Для правильного катания необходима хорошая обувь, рюкзак, чехол, крепления и собственная доска. Не стоит также забывать и об уходе за инвентарем и купить к нему качественную мазь или парафин. Нанесение этих средств значительно влияет на качество скольжения и скорость.

Важно: Неправильная подборка экипировки может не только испортить настроение, но и привести к травмам на спусковых трипах.

Обзор необходимого снаряжения:

Выбор доски

Существуют разные виды сноубордов, которые индивидуально выбираются под стиль езды. Но стоит учесть другие моменты при подборе, например жесткость, длина и форма конструкции. Важно найти подходящий дизайн: он может быть лаконичный, в стиле минимализм, матовый или кислотный. Выбор бренда зависит от профессиональных навыков райдера и его материальных средств. Одни из популярных фирм горнолыжной одежды и инвентаря Рокси (Roxy), Триал-Спорт зарекомендовали себя качественными досками.

Чтобы подобрать доску рекомендуется заранее узнать информацию о своей ростовке. От своего нужно отнять 15 см. При хрупком телосложении можно отнять еще 5 см. В зависимости от навыков умения новичкам нужно отнять еще 10 см, а профессионалам 5 см. Любители фристайла от полученной суммы могут отнять дополнительно 5 см. Тем, кто катается вне трасс можно добавить 5 см.

Ботинки

Для новичков подойдет обувь средней жесткости. Для скоростных гонок и фристайла нужны максимально жесткие ботинки. Внутри обуви также может быть дополнительный сапог, который при нагревании индивидуально подстраивается под стопу. Внутри ботинки могут быть обработаны антисептическим покрытием.

Крепления

Такой аксессуар может быть мягким и жестким. В спортивных товарах чаще встречаются мягкие крепления. Пластиковая платформа, которая крепится к доске, а к ней застежки, крепежи, ремешки, трещотки. Жесткое крепление могут отличаться только в верхней части, там, где расположены ремни с дугами.

Одежда

Костюм сноубордиста может быть женский и мужской, дополнительно встречаются детские варианты. Правильная одежда для райдера может быть решающим моментом в комфортной езде. Стоит подбирать куртку, шапку, штаны или комбинезон из легких мембранных тканей. Экипировка должна быть одновременно теплой и негромоздкой, подходящей по размеру.

Для девушек продаются яркие костюмы с принтами, узорами и с размерной сеткой под разный тип фигуры. Стоит не забывать о качественном термобелье, которое будет согревать тело в зимний сезон.

Шлем

Современные горнолыжные шлемы не такие тяжелые, как раньше, имеют приятный дизайн и их удобно носить. Внешняя оболочка у них жесткая. Она защищает голову от проникающих ударов, острых осколков и деформации. Защитный слой изготавливается из прочного ABS-пластика или стеклопластика. Шлемы могут быть полностью закрытыми или открытые с челюстно-лицевой защитой.

Перчатки

Профессиональные перчатки несут большую пользу для сноубордиста -обеспечивают защиту рук от вероятных порезов, ушибов, препятствуют попаданию снега внутрь. Внешняя защита кисти руки поможет защититься от возможных травм. На ладонях должны быть специальные кевларовые вставки.

Защита

Защита — необходимый элемент при любом виде спорта. сноубордистам необходим защитный инвентарь на копчик, колени, запястья.

Маска

При выборе горнолыжной маски или очков рекомендуется обратить внимание на качество линзы, степень ее затемнения и правильную расцветку. Форма модели должна четко прилегать к лицу. Она не должна давить на скулы, а также препятствовать дыханию. Оправа маски не должна упираться в шлем, ведь любой резонанс может привести к травме при падении.

Стоит знать: У увлекающего сноубордингом должен быть полный комплект экипировки.

Безопасность и меры предосторожности

1. Главное правило — нельзя заниматься данным видом спорта без защитного шлема даже профессиональным сноубордистам.
2. Важно надевать защиту на зону спины, ягодиц и рук. Для этого продаются специальные панцири, шорты, налокотники с защитными подкладками.
3. Не рекомендуется заниматься сноубордингом в одиночку.
4. Нахождение в зоне мобильной сети может сыграть важную роль, если сноубордист получил травму или попал под лавину.
5. Новичкам не стоит выполнять лихие трюки на спусках без определенного опыта. Для начала стоит научиться уверенно держать на доске.
6. Сноубордингом лучше заниматься в специальных оборудованных парках или комплексах.

Соревнования по сноубордингу

В мире часто проходят чемпионаты, соревнования и Олимпиады по сноубордингу, в которые включены следующие дисциплины:

• сноуборд-кросс;
• хафпайп;
• командный сноуборд-кросс;
• параллельный слалом;
• параллельный гигантский слалом;
• биг-эйр;
• слоуп-стайл.

Внимание: Виктор Айван Вайлд признан заслуженным мастером спорта по сноубордингу в России. Он единственный спортсмен из российской сборной, который завоевал золото на Олимпийских играх по сноуборду.

Для желающих заняться профессиональным сноубордингом существуют специальные лагеря, где обучают такому виду спорта. Ценные уроки от мастеров помогут уверенно стоять на доске.

На одном из лучших горнолыжных курортах Шерегеш в Сибирской глубинке можно заняться диким по снежной пустыне. Тут же можно принять участие в соревнованиях, покататься наперегонки, взять напрокат электро , снегокат, сани, самобалансирующийся одноколесный скейтборд.

Шагдаг новый азербайджанский курорт. Здесь построены новые подъемники, горнолыжные трассы. На Шагдаге можно заняться фристайлом, спуститься с кикер трамплина, покататься на парашюте. Тут располагается школа сноубординга для юниоров. Летом здесь можно пойти на картинг, сегвей, играть в пейнтбол, заняться конным спортом, прокатиться на горных велосипедах и канатной дороге.

Заключение

Из незатейливой доски сноубординг вошел в мировой вид спорта, и покорил сердца многих.

Введение

Здоровье человека является одной из вечных ценностей. Его сохранение и улучшение должно быть целью каждого. В современном мире, в неблагоприятных экологических, экономических и социальных условиях эта цель становиться все более труднопостигаемой. Существует огромное количество различных методик и способов, позволяющих поддерживать уровень здоровья на высоком уровне. Кроме того постоянно разрабатываются новые методики и предлагаются новые способы сохранения и улучшения здоровья. Наблюдается тенденция к популяризации здорового образа жизни, появляется мода на активный отдых.

В последние годы все большую популярность приобретает такой вид зимнего активного отдыха как сноуборд. На горнолыжных курортах с каждым годом становится все теснее, а специализированные магазины предлагают все более широкий ассортимент инвентаря. Безусловно, сноуборд является прерогативой молодежи, и основу контингента составляют люди в возрасте до 30 лет. Но являются ли занятия сноубордом полезными для здоровья и способствуют ли они его сохранению. Вопрос сложный и малоизученный, поэтому мы попытаемся выяснить это в данной квалификационной работе.

Актуальность темы. Сноуборд является достаточно молодым видом спорта и в нашей стране его активное развитие происходит лишь последние 4-5 лет. С каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность и становится массовым. Но в тоже время недостаточно изучено влияние занятий сноубордом на организм человека и на его здоровье. Именно поэтому данная тема, на наш взгляд, является достаточно новой и актуальной.

Цель . Донести до общества информацию об экстремальных видах спорта.

Реферат состоит из введения, основной части и заключения.

Во введении сформулирована основа данного реферата.

Первая глава посвящена истории такого вида спорта как сноубординг, во второй главе речь пойдет о подготовке к занятиям сноубордингом и советах при выборе этого вида спорта. Третья глава представляет статистику. В четвертой главе приводятся данные по чемпионатам мира, а в пятой раскрываются понятия дисциплин этого экстремального вида спорта. В заключении приведены основные выводы по данной работе.

Глава 1. История сноуборда

Сноубо?рд, Сноубо?рдинг (англ. Snowboarding) - олимпийский вид спорта , заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде - сноуборде . Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом , катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг ).

На зимних Олимпийских играх 1998 года в Нагано сноуборд был впервые включён в олимпийскую программу

Изобретение сноуборда относят к началу 1960-х годов. Шерман Поппен из города Маскегон , штат Мичиган придумал и изготовил для своей дочери в 1965 году современное подобие сноуборда, названное снёрфером (snurfer - слово, составленное из двух других - snow («снег») и surf - «сёрф»). Он склеил две лыжи в одно целое. По своей конструкции снёрфер был очень близок к скейтборду , только без колёс. Снёрфер не имел креплений, и чтобы удержаться на доске, катающийся должен был держаться за верёвку, привязанную к носу снаряда. Инструкция по пользованию также рекомендовала использовать для катания нескользящую обувь. Уже в 1966 году было начато производство снёрфера в качестве детской игрушки.

На протяжении последующих лет росла популярность этого вида спорта. Большой вклад в совершенствование снаряжения внесли такие люди, как Димитрий Милович, Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards ), Том Симс (основатель компании Sims Snowboards) и Майк Олсон (основатель компании Mervin Manufacturing). Сёрфер с восточного побережья США Димитрий Милович в 1972 году основал компанию Winterstick по выпуску сноубордов, которая уже через 3 года удостоилась упоминания в журнале Ньюсуик . Доски Winterstick наследовали конструкционные принципы от сёрфа и лыж.

В 1979 году, неподалёку от города Гранд Рапидс, штат Мичиган, был проведён первый в истории Мировой чемпионат по снёрфингу. В этих соревнования участвовал и Джейк Бёртон, который усовершенствовал снёрф, добавив крепления для ног. Такое усовершенствование вызвало протест со стороны других участников, так как его снаряд отличался от оригинального. Однако Пол Грейвс, лучший из снёрфингистов того времени, совместно с другими спортсменами, уговорили организаторов допустить его к соревнованиям. В результате был создан отдельный конкурс, в котором Бёртон и победил, будучи единственным участником. Данный чемпионат теперь принято считать первыми в истории соревнованиями по сноуборду, как самостоятельной дисциплине.

К 1980 году сноубординг имел статус общенационального увлечения. Несколько журналов, увлекающихся серфингом и коньками, стали печатать статьи о сноубординге и оборудовании для него.

В 1982 году в местечке Суисайд Сикс (недалеко от города Вудсток , штат Вермонт ) были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. В 1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хаф-пайпу . Организатором выступили Том Симс и Майк Чантри, местный инструктор по сноуборду.

Рост популярности сноуборда привёл к официальному признанию его как зимнего вида спорта: в 1985 году на австрийском горнолыжном курорте Цюрс состоялся первый Мировой кубок. Годом ранее, для разработки общих правил соревнований и организации их проведения была создана Международная ассоциация сноуборда (ISA).

К 1986г. произошел всплеск популярности сноуборда. Родилась современная индустрия сноубординга. Организованная конкуренция, новые и заимствованные материалы, инновационные разработки и отдельные новаторы придали всему этому большое ускорение

В середине 1990-х годов Международный олимпийский комитет (МОК) признал в качестве официального руководящего органа сноубордом Международную федерацию лыжного спорта (ФИС). Поэтому все крупные международные соревнования по сноуборду с середины 1990-х годов стали проводиться под эгидой и по правилам Международной федерации лыжного спорта. сноуборд катание склон спорт

В настоящее время сноуборд как вид спорта прочно завоевал своё место. По сноуборду проводятся все виды соревнований высшего уровня: Олимпийские игры , Чемпионат мира , Кубок мира , X-Games , US Open и другие. Эти соревнования транслируются телевидением по всему миру. Многие горнолыжные курорты создают специальные сноуборд-парки - сооружения из снега для трюкового катания на сноуборде (и лыжах).

Глава 2. Сноуборд как вид активного отдыха

На сегодняшний день наряду с традиционными формами активного отдыха, такими как занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и выезды на природу, бег и оздоровительной ходьба и т.д. все большую популярность приобретают новые и необычные формы организации досуга. Объясняется это желанием людей получать новые впечатления и эмоции. Удовлетворить это желание позволяет увлечение различными экстремальными видами спорта, которых на сегодняшний день известно огромное количество: парашютный спорт, ролики, дайвинг, скейтбординг, экстремальные разновидности велоспорта и многие другие. Одним из наиболее интересных и доступных видов экстремального отдыха, на наш взгляд, является сноубординг.

В настоящее время вряд ли вы найдете человека, кто никогда не видел сноуборд или не слышал о таком виде спорта. Но если вы на самом деле не представляете, что значит катание на сноуборде, представьте себе скейтборд или серфинг, только на снегу. Катание на сноуборде является сравнительно новым видом спорта. Основным принципом катания является поддержание равновесия тела во время движения вниз по снежному склону, при этом ноги сноубордиста надежно прикреплены к сноуборду специальными креплениями.

В отличие от горнолыжников, которые переносят свой вес при движении с одной ноги на другую, сноубордисты переносят свой вес с пяток на носки и с задней части доски на переднюю соответственно. Чтобы остановиться, они опираются с силой на носки или пятки, чтобы край доски врезался в снег. И хотя многие сравнивают сноуборд с горными лыжами, он скорее ближе к серфингу или катанию на скейтборде, чем к лыжам.

Люди обычно узнают о катании на сноуборде от друзей, которые рассказывают, насколько много это приносит удовольствия, и тоже решают попробовать. И в большинстве случаев после первой попытки катания они подсаживаются на этот вид спорта. На самом деле, вам долго придется искать такого человека, который попытался бы покататься и был бы после этого разочарован полученным опытом.

Одной из причин того, почему индустрия сноуборда достигла такого бума, является то, что этот вид спорта дает человеку свободу выбора между высокоскоростными гонками с выбросом адреналина, сложными трюками и расслабленным простым катанием. Вы можете изучать разные стили и техники катания, выбирать разные виды склонов от ухоженных до диких, кататься как на рыхлом, так и на твердом снегу, путешествовать по миру, изучать и сравнивать разные горные склоны, где можно совершенствоваться в любом интересном вам направлении

2.1 Памятка при подготовке к катанию на сноуборде

Выбор доски

Новичку для выбора своей первой доски лучше всего обратиться к специалисту или на один из авторитетных форумов по этому виду спорта. Отметим лишь два важных показателя.

Если вы только собираетесь осваивать сноуборд, не покупайте так называемые жесткие доски. Эти доски отличаются максимальной скоростью и серьезными требованиями к навыкам езды и физической подготовке.

Обычно жесткость доски определяется цифрами от 1 до 10, где 10 - максимальная жесткость. Кроме того, при выборе доски необходимо обратить внимание на ее длину, или так называемую ростовку доски. Выбор будет зависеть от вашего веса.

Одежда и обувь

Одежда для сноуборда обладает рядом особенностей. Брюки и комбинезоны для катания отличаются свободным покроем и специальным вытачками в районе колена, которые позволяют без натяжения ткани сохранять позу полуприседа.

Куртка для сноуборда также не стесняет движений, но неплохо держит тепло. Ведь, помимо быстрого спуска, сноубордист может проводить немало времени почти неподвижно на подъемнике.

Как выбрать подходящую одежду? Обычно современная экипировка шьется из мембранных тканей, а под нее специалисты рекомендуют приобрести термобелье, предназначенное для активного движения.

Как подобрать обувь? Обычные ботинки, сапоги и унты для катания не подходят. Ботинки для сноуборда высокие, хорошо фиксирующие голеностоп, но при этом не ограничивающие его сгибание вперед для управления доской.

Защитный режим

Сноубордисты нуждаются в защите от травм при падениях и столкновениях. Ведущая причина смертности и осложнений при катании на сноуборде - черепно-мозговые травмы.

Использование шлема снижает риск травм <#"center">2.2 Правила поведения на склоне

Основное правило при движении на склоне - главный тот, кто едет ниже (впереди).

В своих движениях учитывайте возможные действия едущего внизу. Причем и его осознанные действия, и непроизвольные - например, падение. Всегда оставляйте себе место и время для возможного маневра.

То же касается и случая, если вы решили кого-то обогнать. Всегда учитывайте, что едущий внизу вас не видит и может совершить любой маневр.

Нельзя - кроме случаев крайней необходимости - стоять на склоне. Тем самым вы создаете помехи движению. Если надо остановиться, или вы упали - максимально быстро доберитесь до края склона, чтобы никому не мешать. Поднимайтесь вверх и спускайтесь без доски также по краю склона.

Очень важно следить за разметкой и знаками на трассе. Уровень сложности обозначается цветом - от простого к сложному: зеленый, синий, красный, черный.

Знаки, предупреждающие о закрытии трассы или об опасности, тоже вешаются для вас.

Совершенно недопустимо кататься на сноуборде в состоянии алкогольного опьянения. Скорости на спуске порой сопоставимы с автомобильными, и времени на оперативное реагирование остается мало.

Глава 3.Статистика травматизма

Как и многие другие зимние виды спорта, сноуборд сопряжён с риском для здоровья.

Уровень травматизма составляет примерно от четырёх до шести на тысячу человек в день, что примерно в два раза больше травматизма горнолыжного спорта . Большая часть травм приходится на новичков, особенно тех, кто предпочитает учиться катанию самостоятельно.

Четверть всех травм у райдеров, впервые вставших на сноуборд, и половина всех травм приходится на людей, имеющих стаж катания менее одного года. Опытные сноубордисты реже травмируются, но полученные ими травмы обычно более тяжёлые.

Две трети травм приходятся на верхнюю часть тела и треть на нижнюю, что отличает сноуборд от горнолыжного спорта, где две трети травм приходится на нижнюю часть тела.

Самая травмируемая часть тела - запястья - примерно 40 % всех сноубордических травм приходятся на запястья и 24 % всех сноубордических травм - перелом запястья. Ежегодно во всём мире происходит примерно 100 000 переломов запястий среди сноубордистов. Поэтому использование защиты запястий (встроенная в перчатки или отдельно) настоятельно рекомендуется. Чаще всего они обязательны в группах для новичков и их использование снижает травматизм запястий в два раза.

Так же очень важно для сноубордистов научиться правильно падать, не используя для остановки падения прямые руки (отталкиваясь от склона), так как согнутое под 90 градусов запястье увеличивает вероятность перелома. Так же профилактикой травмы запястья является его тренировка.

Риск травмы головы от двух до шести раз выше у сноубордистов по сравнении с лыжниками. Рекомендуется использовать шлемы, а также защиту для глаз (которые можно повредить как физически, так и интенсивным отражённым ультрафиолетом ). Защищающие от ультрафиолета очки рекомендуются даже в облачную погоду.Нельзя использовать затемняющие очки без защиты от ультрафиолета, так как реагируя на снижение количества света видимого диапазона, глаз открывает зрачок шире, что приводит к тому, что внутрь глаза попадает гораздо больше ультрафиолета. При воздействии большой дозы ультрафиолета, через некоторое время (несколько часов) появляются ощущения как будто в глаз насыпали песок (это первые признаки ожога конъюнктивы ), если доля излучения окажется достаточно велика, возможно так же повреждение роговицы . При выборе очков не следует покупать очки с фиолетовыми или синими фильтрами (фильтр не должен пропускать свет с длиной волны меньшей 450 нм), отдавая предпочтение темным очкам в зелено-желто-красной цветовой гамме. Жёлтые или жёлто-оранжевые фильтры на четверть повышают контрастное зрение, что хорошо для катания в условиях плохой видимости. Поляризационные фильтры очков позволяют справляться с отражённым от поверхности светом (например, блики от снега), но бесполезны против света от неба и рассеянного света (так как такой свет не поляризован).

В отличие от лыжных креплений, все сноубордические крепления спроектированы таким образом, чтобы не отсоединяться при падении. Фиксированное положение ступней снижает количество травм, например процент травм коленей на сноуборде 15 %, в отличие от лыжных 45 %. Типичными для колена являются травмы связок, переломы случаются редко. Переломы голени так же случаются редко примерно 20 % от травм ступни и лодыжки.

Перелом таранной кости случается реже, чем в других видах спорта, и составляет примерно 2 % от сноубордических травм.

Для защиты коленей применяют специальную защиту, которая бывает также совмещена с защитой голени (которая предохраняет голень, например, при падении на острый угол стола при катании)

Глава 4. Чемпионаты мира по сноубордингу

Чемпионаты мира по сноубордингу - международные соревнования по сноубордингу, проводимые Международной лыжной федерации (ФИС) с 1996 года, каждый нечётный год. Современные чемпионаты мира включают в себя выступления в 5 дисциплинах: Сноубордкросс, Хаф-пайп, Параллельный слалом, Параллельный гигантский слалом, и Биг-эйр у мужчин. Решением Конгресса ФИС, состоявшегося в мае-июне 2010 года в турецкой Анталье, в программу чемпионатов мира с 2015 года будет включена ещё одна дисциплина - слоупстайл. Первые соревнования мирового уровня в этой дисциплине уже состоялись на юниорском первенстве мира в Новой Зеландии в августе 2010 года. Выступившие на чемпионате мира получают очки, зачисляемые в общий зачёт Кубка мира в количестве, аналогичном выступлению на этапах Кубка мира.

Места проведения

·1996 Лиенц

·1997 Сан-Кандидо

·1999 Берхтесгаден

·2001 Мадонна-ди-Кампильо

·2003 Крайхсберг

·2005 Уистлер (Британская Колумбия)

·2007 Ароза

·2009 Канвондо (Южная Корея)

·2011 Ла Молина

·2013 Стоунхем

Общая статистика по медалям

МестоСтранаЗолотоСереброБронзаСумма1. Франция <#"justify">

Безоговорочное лидерство в общекомандном зачете соревнований чемпионатов мира по сноуборду пока удерживает Франция. Однако в последние шесть лет свои «медальные запасы» все активнее пополняют на чемпионатах мира команды Швейцарии, США и Австрии. И если по количеству золотых медалей французы пока «могут спать спокойно», поскольку конкуренты ещё достаточно далеко, то по общему числу медалей чемпионатов к ним уже серьёзно приблизились австрийцы и американцы, которые в случае сохранения темпов завоевания этих наград, уже в 2013-2015 гг. могут и потеснить французов с первой строчки. Прогрессирующая в последние пять лет российская сборная пока идет на 12 месте в общекомандном зачете чемпионатов мира, имея 4 медали. Но, если учесть, что три из них завоеваны в последние 5 лет, то темпы роста нашей команды вселяют оптимизм.

Глава 5.Определение дисциплин сноубординга

Сноуборд-кросс (также бордер-кросс или борд-кросс)- спортивная дисциплина сноуборда . C 2006 года входит в программу зимних Олимпийских игр .

Соревнования проводятся на трассе с перепадом высот 100-240 м, шириной не менее 30 м и с уклоном 15-18°. На трассе должны присутствовать разнообразные рельефные фигуры: валы, валики, трамплины, спайны и повороты. Количество и расположение фигур определяется установщиком трассы, но должно быть включено как можно большее количество вариантов, причём, таким образом, чтобы спортсмены при прохождении трассы постоянно наращивали скорость.

Все участники соревнований участвуют в квалификации - однократном или двукратном одиночном прохождении трассы на скорость. По итогам квалификации распределяются места в финальных группах (стартовый номер 1 получает спортсмен с лучшим результатом квалификации и т. д.). После проведения квалификации проводится финал в котором участвуют 48 мужчин/24 женщины/6 человек в каждом финале либо 32 мужчины/16 женщин/4 человека в каждом финале. Первые 3 спортсмена (6 спортсменов в каждом финале) или 2 спортсмена (4 в финале) переходят из круга в круг, как определено их местом на финише в каждом финале.

Параллельный слалом -вид соревнований по горным лыжам , сноуборду .

Соревнования по параллельному слалому представляют собой соревнования , в которых два или более участников одновременно проходят по двум или нескольким рядом расположенным трассам . Трассы, расположенные рядом, должны максимально соответствовать друг другу по параметрам: рельеф, снежный покров, количество ворот и др.

Параллельный гигантский слалом - одна из дисциплин в соревнованиях сноубордистов . В отличие от традиционного гигантского слалома в параллельном гигантском слаломе 2 спортсмена одновременно стартуют на двух расположенных рядом на одном склоне трассах. По сравнению с параллельным слаломом параллельный гигантский слалом отличается большими расстояниями ворот и, следовательно, более высокими скоростями.

Хафпайп (также хаф-пайп или халф-пайп) (англ. Half-pipe - половина трубы) - спортивная дисциплина в соревнованиях по фристайлу и сноуборду . У сноубордистов является олимпийской дисциплиной с 1998 года . Во фристайле дебют хафпайпа на зимних олимпийских играх состоялся в Сочи в 2014 году . Соревнования проводятся на специальном снежном рельефе, который представляет собой в разрезе половину трубы.

На похожих по форме конструкциях в летнее время проходят соревнования скейтбордистов , представителей BMX , спортсменов на роликовых коньках .

Место соревнований по хафпайпу представляет собой полутрубу, сделанную из плотного снега или вырытую в земле и покрытую снежным слоем. Для создания правильной геометрии и радиуса используется ратрак со специальными насадками. Это сооружение внешне напоминает рампу для скейтборда , высота стенок которой более 3 метров, а длина превышает 80 метров. Его строят на горе с уклоном, поэтому можно с одной стены разогнаться, а с другой вылететь по радиусу, сделать трюк и, вписавшись в тот же радиус, поехать обратно и совершить следующий трюк на противоположной стене. Хафпайп больших размеров, использующийся, как правило, на очень серьёзных соревнованиях, называют суперпайп.

Биг-эйр (англ. Big-Air - «большой воздух») Соревнования (или показательные выступления), на которых лыжник или сноубордист разгоняется и прыгает с большого трамплина, выполняя в полёте разные трюки. Длина полетов: примерно от 5 до 30 метров

Слоупста ? йл (англ. slopestyle, от англ. slope - склон (гора для катания) и англ. style - стиль) - тип соревнований по таким видам спорта как: фристайл , сноуборд , маунтинбординг , состоящий из выполнения серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д., расположенных последовательно на всём протяжении трассы.

Слоупстайл требует хорошей технической подготовки спортсменов и точности выполнения трюков, так как падение на трассе может привести к потере скорости и невозможности выполнения следующего трюка. Фигуры на трассе могут быть расположены в один, два или более рядов и, проходя трассу по тому или иному участку, спортсмен имеет возможность выбора препятствия.

Заключение

Сноуборд - замечательный вид спорта, как для физической формы, так и для хорошего настроения. Но необходимо позаботиться о правильной доске, средствах защиты и строго соблюдать технику безопасности.

Сноуборд - это спорт для всех, но только при условии, что нет проблем с суставами, недавних переломов и черепно-мозговых травм, и в порядке сердечно-сосудистая система.

Поскольку сноуборд травмоопасен, необходимо с осторожностью начинать заниматься им пожилым людям,а так же стоит выходить на склон беременным женщинам.

Для всех остальных же сноуборд - прекрасная возможность подышать свежим воздухом, потренировать практически все группы мышц (в особенности - все мышцы ног, в меньшей степени - спины), а также развить чувство равновесия и значительно улучшить координацию движений.

Не говоря уже о массовом выбросе всех гормонов удовольствия <#"center">Список использованных источников литературы

1. ФГССР - Официальный сайт Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России

2 .OnBoard - Информационный портал о сноуборде

3. https://ru.wikipedia.org/wiki/

4. Иваненко А.Г. История сноуборда // Доски - №8; 4.08.2002 - с. 28-30

Репетиторство

Нужна помощь по изучению какой-либы темы?

Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.

Сноубординг (от английского snow – снег и board – доска) – это вид спорта и активного отдыха, который предполагает спуск с заснеженного склона разной степени сложности на специальной доске для катания – сноуборде.
В настоящее время выделяется большое количество разновидностей сноубординга, ориентированных на различную технику прохождения трасс и характер склонов/снега. Некоторые из этих направлений включены в программу Олимпийских игр и занимают прочное место в современной классификации спортивных дисциплин.
Сноубординг это зимний вид спорта, поскольку для него необходим снег. Однако отдельные изобретательные команды практикуют и летний вариант с катанием по песчаным дюнам. Это направление получило название сендбординг.

История катания на доске.
История сноубординга как отдельного вида катания началась в Америке в середине 1960-х. Серфингист Шерман Поппер сконструировал для своей дочурки игрушку по образу и подобию доски для серфинга, только для езды по снегу. Она представляла собой две связанные вместе лыжи. Креплений для ног в изобретении Поппера не было, так что управление «доской» осуществлялось с помощью троса, закрепленного на ее переднем краю.
Тогда вещица получила название «снерфер», от английского snow и surf, и новый вид активного отдыха, соответственно, окрестили «снерфингом». Затея очень быстро прижилась, и уже через год было налажено серийное производство снерферов.
В 1969 году там же, в США, был организован первый мировой чемпионат по снерфингу. Один из участников, Джейк Бертон, решил несколько усовершенствовать свою экипировку, разместив на доске крепления для ног. Он был допущен к соревнованиям, а значит эту дату можно считать моментом рождения сноуборда в его классическом, привычном нам виде. В последствии Бертон основал свою фирму по производству сноубордов
Взлет популярности нового вида спорта привел к его официальному признанию и учреждению Мирового кубка по сноуборду в 1985 году в Австрии. Тогда же была создана Международная Ассоциация сноуборда, но она не прижилась как официальный орган.
В настоящее время, спустя всего 50 лет, сноуборд во всем многообразии своих разновидностей входит в программу спортивных состязаний высочайшего уровня: Олимпийских игр, US Open, X-Games и многих других. По данной дисциплине проводятся Чемпионат и Кубок мира. Официальным органом, курирующим сноубординг, назначена Международная Федерация Лыжного Спорта.

Разновидности сноубординга:
Поскольку катание на доске – это в основном молодежное увлечение, поклонники этого вида спорта и досуга не устают придумывать все новые и новые его разновидности. Ниже остановимся на 4 основных подвидах сноубординга:

Слалом – прохождение трассы на скорость по заданной траектории. Соблюдение траектории определяется расставленными по трассе флажками. Побеждает спортсмен с лучшим временем спуска. Слалом может быть как одиночным, так и параллельным, когда двое участников спускаются одновременно.

Фристайл основан на исполнении различных трюков во время катания. К ним относятся прыжки на трамплинах и преодоление препятствий, а также различные технические трюки непосредственно на склоне. На соревнованиях выступление спортсмена оценивается судьями, то есть субъективно.

Фрирайд на сноуборде, как и на горных лыжах, представляет собой катание по нетронутому снегу, то есть за пределами горнолыжных комплексов и специально оборудованных и подготовленных маршрутов и трасс. Считается, что именно фрирайд дает настоящее ощущение доски и склона, однако вместе с тем он сулит и массу опасностей.

Халфпайп – катание на доске в вытянутой снежной рампе с исполнением прыжков и разнообразных трюков. Входит в программу Олимпийских игр с 1998 года.

Попробовать себя в современном и популярном виде спорта – катании на сноуборде – может каждый. Для этого достаточно обзавестись доской, парой ботинок и приятелем, который научит основам. И вперед, на склон!

В зависимости от вида склона, с которого совершается спуск, и уровня подготовки спортсмена, различают несколько видов сноуборда: жесткий, бордеркросс, слалом, параллельный слалом, слалом-гигант, параллельный слалом-гигант, супергигант, фрирайд и . Жесткий заключается в с подготовленных склонов с использованием дополнительного оборудования. При фрирайде спуск осуществляется с неподготовленных гор, в том числе и очень крутых. Фристайл подразумевает выполнение трюков при спуске по подготовленной трассе. В олимпийскую программу включены слалом-гигант, хаф-пайп, параллельный слалом-гигант, сноуборд-кросс и бордкросс.

При параллельном слаломе два или более спортсменов одновременно совершают спуск по параллельным трассам. Тот спортсмен, который проходит заданную дистанцию быстрее остальных и соблюдает при этом все установленные правила, одерживает победу в состязании.

Если трасса стандартного слалома короче и извилистей, то слалом-гигант отличается тем, что проходит на более длинной дистанции, которая может достигать 1 км, но при этом количество контрольных ворот на ней уменьшается.

Спортсмены, участвующие в соревновании по сноуборд-кроссу, спускаются по трассе с множеством рельефных фигур. Постоянно наращивая скорость, они проходят различные валы, трамплины, повороты и спайны. Сначала соперники должны скатиться со склона в одиночку. Только после отборочного тура они допускаются к состязанию в скорости друг с другом.

Хавпайп в переводе с английского означает «половина трубы». В такой вогнутой конструкции и проходят соревнования по данной дисциплине. Спортсмены должны двигаться от стены к стене, одновременно выполняя трюки.

Соревнование по сноубордкроссу представляет собой одновременный свободный спуск 4-6 человек по трассе, длина которой может составлять до 2 км. Спортсмены должны преодолеть препятствия в виде гребенок, совершать прыжки и делать повороты. Сначала необходимо пройти квалификационный тур по-одному.

Видео по теме

Слово биатлон (biathlon) состоит из сочетания двух частей: латинского bis - дважды и греческого attlon - состязание, борьба. Представляет собой зимнее двоеборье, включающее в себя лыжные гонки и стрельбу о мишеням. Олимпийским видом спорта биатлон стал в 1960 году. Сегодня соревнования по этому виду спорта привлекают огромное число поклонников по всему миру.

История этого вида спорта насчитывает несколько даже не сотен, а тысяч лет. Схожие действия можно увидеть у первобытных охотников, которые на самодельных лыжах зимой выходили на охоту и стреляли по мишеням - животным. В то время наградой за удачную стрельбу и гонку была добыча. Сегодня принцип остался прежним, поменялась только награда.

Принцип соревнований внешне выглядит достаточно просто. Есть несколько дисциплин в рамках одного забега. Одна из них спринт. В этом случае мужчины пробегают дистанцию, равную 10 км, женщины чуть меньше - 7,5 км. За время гонки они должны остановиться для стрельбы дважды и попасть в 5 мишеней. Каждый промах добавляет спортсмену штрафной 150 метровый круг для пробега. Те, кто первыми закончат гонку по спринту (а это порядка 60 спортсменов) сразу же переходят в гонку преследования.

Этот раздел представляет собой забег на дистанцию 12,5 км для мужчин и 10 км для женщин. Старт того или иного участника соревнований определяется по времени, которое было набрано в спринте. Для совершения выстрелов участники должны остановиться 4 раза. Пять мишеней - норма для каждого из них. Здесь за каждый промах также добавляется дополнительный 150 метровый штрафной круг.

Следующий этап соревнований по биатлону - личное первенство. Трасса для гонки здесь равна 20 км для мужчин и 15 км для женщин. 4 огневых рубежа, на которых спортсмены должны произвести выстрелы. Здесь несколько изменяется система начисления штрафов за промахи - к личному времени каждого участника соревнований добавляется дополнительная минута за каждый пропущенный мимо цели выстрел.

Затем остается только командная эстафета. В состав команды 4 человека. Каждый должен пробежать расстояние, равное 7,5 км. За время гонки нужно поразить 5 мишеней. В случае промаха каждому участнику назначается дополнительный 150 метровый круг.

Биатлон считается одним из самых дорогих видов спорта. Специальная экипировка, патроны и, конечно же, оружие. С 70-х годов прошлого века для биатлона начали использовать мелкокалиберные карабины. Они помогают сократить дистанцию стрельбы до 50 м. А это помогло увеличить безопасность на стадионах и значительно сократить размер специальных площадок, где происходит гонка.

Видео по теме

Источники:

• История Биатлона

Совет 3: Зимние олимпийские виды спорта: конькобежный спорт

В конькобежном спорте необходимо пройти заданную дистанцию по замкнутому кругу ледового стадиона. Побеждает тот спортсмен, который достигнет финиша быстрее остальных участников забега. Такие соревнования называют циклическими.

Соревнования по конькобежному спорту проводятся давно. Первый конькобежный клуб появился в Англии в 1742 году, а официальные состязания в этом виде спорта начались с 1763 г.

С 1892 года действует Международный союз конькобежцев ISU (ИСУ), в который входят более 60 национальных федераций. В 1924 года конькобежный спорт был включен в зимнюю программу Олимпийских игр. Сначала в нем соревновались лишь мужчины, но с 1960 года были организованы и женские состязания.

Олимпийские спортсмены-конькобежцы проходят и короткие, от 500 до 1500 м, и длинные дистанции, протяженность которых варьируется от 3 до 10 км.

Участники забега преодолевают дистанция вдвоем. При этом один из них бежит по внешней стороне круга, а другой по внутренней дорожке.

Советские, а потом и показывали хорошие результаты в этом виде спорта. Например, ими было завоевано 7 призовых медалей в дебютном для советских конькобежцев соревновании. Это произошло во время VII зимней Олимпиады в 1956 году. Спортсменка Мария Исакова, представляющая Советский Союз, трижды получала мировое первенство и привезла с олимпийских игр 3 награды.

Спортсмены используют специальную экипировку, главным элементом которой являются . Лезвие закрепляется в районе большого пальца ноги участника забега и дольше остается на льду при шаге конькобежца. Ботинки, к которым крепят лезвия, изготавливают по слепкам ступней из высокотехнологичных материалов. Кроме коньков, важную роль выбор костюма для состязания. Он должен прилегать к телу, но не сковывать движения. Для разработки новых, улучшенных тканей, из которых шьют конькобежные костюмы, проводят аэродинамические исследования разных материалов.

Профессиональная экипировка помогает избежать спортсменам некоторых травм. Высокая скорость, которую развивают конькобежцы, и повороты на виражах ледового круга могут привести к падению и получению травмы от лезвия конька бегущего рядом спортсмена.

Видео по теме

Бобслей - скоростной спуск на управляемых санях, которые называются бобами. Трасса для данного зимнего олимпийского вида спорта представляет собой наклонный желоб с искусственно созданной наледью.

Бобслей зародился в 1888 году в Швейцарии благодаря фантазии Уилсона Смита, соединившего двое саней между собой. Так он путешествовал из Санкт-Морица в Челерину. Это необычное средство передвижения вызвало интерес, и в конце XIX века были установлены официальные правила соревнований в новом виде спорта - бобслее. Первый профессиональный экипаж саней составляли пять человек. В команду входили трое мужчин и две женщины. Далее соревнования стали проходить еще в ряде европейских стран, пока бобслей не стал настолько популярным, что по нему стали проводить чемпионаты.

Бобслей включили в программу зимних олимпийских игр в 1924 году. Впервые соревнование по этому виду спорта было проведено в Шамони с использованием четырехместных бобов. Позднее появились и двухместные сани. Они состоят из основного корпуса, сидений, рамы, а также передней и задней оси. Для управления бобом к рулевому механизму привязаны кольца.

Спортсмены-мужчины участвуют в заездах на двух- и четырехместных бобах, а женщины - только на двухместных санях.

Для занятий бобслеем требуется специальная экипировка. В нее включают шлемы, выполненные из высокотехнологичного пластика, и синтетические ботинки с шипами на подошве.

Соревнование по бобслею проходит два дня, в каждый из которых спортсмены дважды проходят трассу. Команда, преодолевшая дистанцию за меньшее время по сумме всех четырех заездов, становится победителем.

Во время спуска сани развивают скорость до 150 км/ч. Бобы постоянно совершенствуют с технической стороны. При их конструировании учитываются новейшие разработки научно-технического прогресса.

Протяженность дистанций для бобслея варьируется, как и перепады высот на старте и финише. Также не установлено конкретное требование по количеству поворотов или виражей.

В 1923 году была организована Международная федерация бобслея и тобоггана, объединяющая более 50 национальных федераций.

Видео по теме

Источники:

• все виды олимпийского спорта бобслей

Совет 5: Зимние олимпийские виды спорта: прыжки с трамплина

Прыжки на лыжах с оборудованных трамплинов входят в программу лыжного двоеборья, а также выступают как самостоятельный вид спорта. Родиной прыжков с трамплина считается Норвегия, где уже в 1840 году проводились подобные соревнования.

Сначала лыжники прыгали с естественных уступов на горных склонах, позже - со специально возводимых конструкций. Длина полета не измерялась, важна была высота прыжка. Официальная регистрация дальности началась в 1868 году. С 1945 года прыжки стали оценивать также по правильности выполнения полета, динамическому равновесию, владению телом во время полетов, по технике приземления и зрелищности.

В программу первой Зимней Олимпиады в 1924 году были включены прыжки с трамплина высотой 70 метров, а с 1964 года лыжники прыгали с 70-ти и 90-метрового трамплина. С 1992 года личные выступления проводятся на трамплинах высотой 90 и 120 метров, командные - только на 120-метровом.

Прыжки оцениваются пятью судьями по 20-балльной системе. При этом лучшую и худшую оценку отбрасывают, засчитывают три средних. Особое внимание обращается на технику приземления, за падение или касание руками земли каждый судья снимает 10 баллов. В официальных соревнованиях по прыжкам с трамплина могут участвовать только мужчины.

Техника прыжков с трамплина менялась со временем. Норвежские прыгуны практиковали парашютирующую манеру прыжка, с которой до 1954 года были практически неизменными победителями на чемпионатах мира и на Олимпийских зимних играх.

Затем первенство забрали финны, перешедшие на так называемый аэродинамический стиль. Лыжники стали во время прыжка плотно прижимать руки к корпусу и лежать почти параллельно . К тому же, финские прыгуны догадались ослабить пружину, которая притягивает ботинки к лыжам, тем самым увеличили подъемную силу. Начиная с 1964 года, медали стали получать не только финны и норвежцы, но и прыгуны из ГДР, ФРГ, СССР, Австрии, Польши, Швеции.

В 1989 году переворот в технике прыжков с трамплина совершил спортсмен из Швеции Ян Боклев. Он развел носки лыж после отталкивания, чем значительно увеличил дальность полетов. Поначалу судьи не жаловали новый стиль и ставили Боклеву невысокие оценки за технику. Но по дальности прыжков ему просто не было равных, и в дальнейшем на V-образную технику перешел весь мир.

Новый стиль прыжка породил новый профиль трамплинов, которые стали более вытянутыми. Спортсмены, отрываясь от них, ловят потоки воздуха и парят, как планеры. Это позволило увеличить безопасность полетов.

Лыжные гонки - один из самых старых видов олимпийской программы. Лыжники соревновались на самых первых зимних Олимпийских играх в Шамони в 1924 году. Правда, тогда состязались только мужчины, притом всего на двух дистанциях - 18 и 50 км.

Соревнования по лыжам были очень популярны у скандинавских народов задолго до начала современного олимпийского движения. Первые состязания на скорость провели лыжники Норвегии еще в 1797 году. Вскоре такие гонки стали организовывать финны и шведы. Лыжные гонки стали популярны и в странах Центральной Европы. Нет ничего удивительного в том, что организаторы I Зимних Олимпийских игр решили включить этот вид в программу. В год первой зимней Олимпиады появилась и Международная федерация лыжного спорта.

Программа лыжных соревнований неоднократно менялась. Так, в 1936 году в нее была внесена эстафетная гонка 4х10км. Еще через два десятилетия появилась вторая длинная дистанция - 30км, а вместо 18-километровой трассы спортсмены должны были преодолеть 15-километровую. В 1992 году у мужчин появилась спринтерская дистанция 10км.

Представительницы прекрасного пола появились на лыжных олимпийских трассах в 1956 году. Поначалу у них была всего одна дистанция в 10 км, но уже через четыре года лыжницы стали соревноваться и в эстафете. В составе команды были 3 участницы, каждая из которых должна была пробежать дистанцию в 5км. Черед двадцать лет состав эстафетной команды увеличился до четырех спортсменок. На Олимпиаде 1964 года в Инсбруке женщины впервые пробежали спринтерскую дистанцию в 5км. Длинные дистанции в женской части программы появились в 1984 и 1992 годах. Сначала была включена гонка на 20км, а затем и женский марафон - 30км.

Лыжная сборная на любой зимней Олимпиаде - самая многочисленная. В каждом виде программы страна может выставить четверых участников. В эстафетных гонках участвует одна команда от страны.

Олимпийская программа лыжных гонок постоянно совершенствуется. Сейчас в этом виде разыгрываются 12 комплектов медалей, по 6 у мужчин и женщин. Спортсмены соревнуются в беге классическим и свободным стилем. Отличаются и правила старта. В олимпийскую программу входят гонки с общим или раздельным стартом, гонки преследования, индивидуальный и командный спринт. Медали в гонках свободным стилем были впервые разыграны в Калгари в 1988 году. На первых Играх нового тысячелетия, которые состоялись в Солт-Лейк-Сити, спортсмены впервые соревновались в спринте и гонке с масс-стартом.

Видео по теме

Санный спорт попал в олимпийскую программу сравнительно поздно. Произошло это в 1964 году в Инсбруке. С тех пор соревнования по этому виду проводятся на всех Зимних Олимпийских играх. Во время состязаний спортсмены спускаются с горы по подготовленной трассе на одноместных или двухместных санях. Никаких рулевых приспособлений на спортивных санях нет. Саночник управляет своим «транспортным средством», меняя положение тела.

Спускаться на санях со склонов жители горных стран умели всегда. Однако история санного спорта началась в 1883 году, когда любители этого вида из разных стран собрались в Швейцарии и провели первые международные соревнования. Международная федерация появилась спустя три десятилетия после этого события и просуществовала 22 года, после чего вошла в Федерацию Бобслея и Тобоггана. Решение о включение в программу Зимних Олимпийских игр было принято в начале 50-х годов прошлого столетия. Соревнования саночников заменили состязания по скелетону. В 1955 году состоялся первый чемпионат мира, а два года спустя окончательно оформилась Международная Федерация санного спорта, которая существует и по сей день.

Участники выходят на старт последовательно. Время, в течение которого следующий спортсмен начинает спуск после того, как его предшественник ушел с трассы, устанавливается правилами. Побеждает тот, кто пройдет дистанцию за наименьшее время. Порядок первого старта определяется жеребьевкой, последовательность выступлений в следующих заездах - по результатам предыдущих. Итоговое время представляет собой сумму результатов нескольких заездов. В одиночных разрядах суммируются итоги четырех заездов, в парных - двух.

С самого начала в олимпийской программе было три вида соревнований: мужской и женский одиночный разряды и мужской парный. В программе Олимпийских игр 2014 года появится также командная эстафета, когда одиночники и пары из одной команды будут выходить на старт последовательно друг за другом.

В национальную олимпийскую сборную могут войти 10 спортсменов - 7 мужчин и 3 женщины. В одиночных соревнованиях команда выставляет по 3 спортсмена в каждой категории, в парных - 2 экипажа. Существуют возрастные ограничения: к олимпийским соревнованиям не допускаются спортсмены моложе 16 лет.

Одно из условий состязаний - спортсмен должен не потерять по дороге сани и придти к финишу вместе с ними. В противном случае участника снимают с соревнований. В то же время допускается перерыв в прохождении дистанции. Если спортсмен упал или остановился, он может снова сесть на сани и продолжить прохождение трассы.

В санном спорте существует немало ограничений. Правилами регламентируется конструкция саней и их масса. Перед состязаниями взвешивают также самого спортсмена и его экипировку, включающую в себя комбинезон, шлем, перчатки и обувь.

Олимпийские соревнования по санному спорту проводятся на искусственных трассах. Деревянное или бетонное основание покрывают льдом, температура которого нередко поддерживается искусственно. Трасса длиной от 800 до 1200м должна содержать от 11 до 18 виражей с минимальным радиусом 8м. Регламентированы также перепад высот, который составляет 70-120м, и ширина желоба от 130 до 150см.

Индивидуальные соревнования по этому виду спорта впервые проводились на Олимпийских Играх в Шамони, в 1924 году. Первую золотую олимпийскую медаль тогда выиграл норвежский спортсмен Турлейф Хауг. Участники прыгали с 60-метрового трамплина и бежали дистанцию 18 км. С годами высота трамплина увеличивалась, а длина гонки уменьшалась. В настоящее время в индивидуальный входит прыжок со среднего трамплина высотой 105 метров и лыжная гонка на 10 км.

В прыжках очки начисляются за длину полета и технику выполнения. Спортсмены, набравшие наибольшее количество очков, первыми стартуют в гонке, победителем становится первый, кто пересекает финишную черту. В командных соревнованиях принимают участие команды из 4 человек. В первой части состязаний каждый участник совершает по одному прыжку с трамплина высотой 140 метров. Баллы всех членов команды складываются. Лыжная гонка проводится в виде эстафеты 4×5 км.

Соревнования по лыжному двоеборью проводятся два дня: в первый – прыжки с трамплина, во второй день – гонка. Результат определяется суммой баллов за выполнение обоих упражнений. В 1999 году возник новый вид - двоеборье-спринт. Оно проходит в течение одного дня: после прыжка со 120-метрового трамплина уже через час участники выходят на дистанцию 7,5 км.

В ходе развития лыжного двоеборья в нем находят практическое применение многие технические новшества - современные лыжи, крепления, ботинки, V-образное положение лыж во время полета и коньковый ход во время гонки. Лыжное двоеборье - мужской вид спорта, женщины не принимают в нем участия.

Советские и российские двоеборцы сумели достичь успехов на Олимпийских Играх лишь дважды. На Играх-88 в Калгари эстонец Аллар Леванди завоевал бронзу в индивидуальных соревнованиях, как и Валерий Столяров на XVIII Олимпийских зимних играх в Нагано. Большинство олимпийских золотых медалей принадлежат норвежцам.

Тогда это были летние Олимпийские игры, в программу белых олимпиад хоккей с шайбой вошел, начиная с 1924 года. На довоенных и первых послевоенных турнирах безраздельно господствовали канадцы. Лишь однажды в 1936 году на Олимпиаде, проводимой в фашистской уже Германии, канадцы уступили сборной Великобритании.

В 1956 году пальму первенства у канадцев перехватили советские хоккеисты, которые до 1988 года лишь дважды уступали американцам в 1960 и 1980 годах. Эстафету сборной СССР подхватила Россия, победив на Олимпийских играх 1992 во французском Альбервиле. До настоящего времени российские хоккеисты повторить того успеха не смогли.

На последних же играх 2010 в Ванкувере, уступив в четвертьфинале канадцам с разгромным счетом 3:7, россияне показали самый худший результат за более полувековую историю участия в белых Олимпиадах – шестое место. До этого советские и российские сборные неизменно входили в четверку лучших команд.

Последнее двадцатилетие, когда уровень ведущих команд подравнялся, олимпийские турниры стали ареной бескомпромиссной и непредсказуемой борьбы. Дважды за этот период побеждала Канада, столько же Швеция и один раз триумфаторами становились чешские хоккеисты.

Хоккейные олимпийские турниры интересны еще тем, что в отличие от чемпионатов мира на период проведения матчей приостанавливаются соревнования Национальной хоккейной лиги, в которой играют лидеры всех ведущих сборных, и на Олимпиаду команды съезжаются в своих лучших составах. Как правило, они устраивают грандиозный праздник хоккея.

Начиная с Олимпийских игр 1998 года, состоявшихся в японском Нагано, стали проводиться женские турниры по хоккею с шайбой. Первое олимпийское золото в этом виде программы досталось американкам, победившим в финале сборную Канады со счетом 3:1. В дальнейшем неизменно успех сопутствовал канадским хоккеисткам.

Видео по теме

Сноубо́рд(инг) (англ. Snowboarding ) - олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде - сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг).

Поскольку, зачастую, катание на сноуборде проходит на неподготовленных склонах и на больших скоростях, для защиты от травм используется разнообразная экипировка - шлемы, защита суставов, рук, ног, спины.

На зимних Олимпийских играх 1998 года в Нагано сноуборд был впервые включён в олимпийскую программу.

Виды сноубординга

Сноуборд подразделяется на несколько разновидностей

• Жёсткий - скоростное катание на подготовленных склонах с использованием специального оборудования, снаряжения и техники катания (рэйсинг, карвинг и т. д.).
• Спортивный - включает в себя следующие дисциплины: бордеркросс, слалом, параллельный слалом, слалом-гигант, параллельный слалом-гигант и супергигант.
• Фрирайд (англ. Freeride ) - свободный спуск по неподготовленным склонам, от довольно пологих до самых крутых.
• Фристайл (англ. Freestyle ) - спуск по подготовленной для прыжков и акробатических трюков трассе. Фристайл включает в себя ряд дисциплин, в том числе хавпайп (англ. half-pipe ), биг-эйр (англ. big-air ), слоупстайл (англ. slope-style ) и другое.

Сноубординг – Олимпийский вид спорта.

Сноубординг — относительно новый вид спорта в списке официальных зимних Олимпийских игр. Хотя, уже в 80-х годах сноубордиг стал набирать обороты популярности. Олимпийским видом спорта стал только в 1999 году, на зимних Олимпийских играх в Нагано. Это являлось основным событием четырёхлетки для всех райдеров мира, заявка на включение сноубординга в список Олимпийских видов спорта стала причиной полемики.

Многие спортсмены разочаровались, когда Международный олимпийский комитет отдал сноубординг под юрисдикцию Международной федерации лыжного спорта (FSI), а не под Международную федерацию спорта (ISF). МОК сделал шаг несмотря на тот факт, что МФС уже санкционировала участие сноуборда на играх в Нагано. Этот факт стал основным источником недовольств среди сторонников этого вида спорта. Лучшим примером разочарованности стал бойкот норвежского сноубордиста Хаконсена, который считался одним из лучших сноубордистов на то время. Он заявил, что будет бойкотировать игры в 1998 году и последующие игры. Это был не последний негативный инцидент, связанный со сноубордингом на играх в Нагано. Канадский сноубордист Росс Ребальяти завоевал золотую медаль и был её лишен через три дня после того, как тест на марихуану дал положительный результат. Тем не менее, лагерь Ребальяти утверждали, что это было пассивное курение, что он вдохнул марихуану на дискотеке в Канаде. Кроме того, они утверждали, что в любом случае она не влияет на результаты спортсмена. МОК в конце концов отменил решение, потому что марихуана не является тяжёлым наркотиком. Ребальяти получил свою медаль обратно.
В настоящее время существует шесть олимпийских видов сноуборда: мужской и женский хафпайп, мужской и женский параллельный гигантский слалом, а также мужской и женский сноуборд-кросс.
Изначально в списке олимпийских игр были только хафпайпе и параллельный гигантский слалом. В хафпайпе райдер катится от одного края к другому U-образного желоба, в процессе выступления выполняет головокружительные прыжки и трюки. В параллельном слаломе 16 лучших спортсменов, путём жеребьёвки, разбиваются на пары и в ходе отсеивания определяется чемпион. И, наконец, сноуборд-кросс – это, когда четыре гонщика стремятся по трассе к финишу. На протяжении всей трассы спортсмены преодолевают различные препятствия. Помимо препятствий, там также присутствуют достаточно узкие места, которые создают определённые трудности для гонщиков, благодаря чему, аварии не являются редкостью в этом виде состязаний. Можно с уверенностью отметить, что сноуборд с каждым годом будет эволюционировать. Это могут быть новые правила или новые виды соревнований, но об одном говорить можно уверенно, что спорт будет более зрелищным.