Знакомясь с комплексом упражнений для детей в 8 месяцев, не стоит ждать от него чего-то радикального – большинство упражнений уже знакомы вам по прошлым месяцам. Малыш делает то, что должен уметь ребёнок в 8 месяцев, но продолжительность гимнастики плавно нарастает, незаметно увеличивается количество подходов, а малыш существенно крепнет, готовясь к новым физическим успехам. И, конечно, тренировка проходит в виде игры — 8-месячный ребёнок наилучшим образом воспринимает именно этот метод развития и обучения.

становится настолько подвижным, что мамы уже начинают потихоньку скучать по тому времени, когда кроха спокойно лежал в своей кроватке. Что же умеет 8-месячный ребёнок? Многие дети умеют сидеть и ползать – куда там уговорить ребёнка спокойно полежать, пока мама помассирует ручку или ножку. Малышу хочется активности, так что акцент с массажа пора сместить на гимнастические упражнения.

Ежедневный массаж в детском возрасте стимулирует двигательную активность ребёнка. Учебная программа для мам представлена в видеоматериале.

Рекомендованные ниже упражнения подходят для детей 8 месяцев, если их развитие не имеет медицинских противопоказаний.

Комплекс упражнений для детей в 8 месяцев

Обратите внимание, что упражнения больше похожи на игры. Кроме того, они учитывают, что — это своего рода последовательная программа развития.

Не забывайте, что гимнастика у малышей проходит по той же схеме, что и у взрослых. Комплекс развивающих упражнений для 8-месячных детей предваряет разминка, а завершает заминка – не забывайте встряхивать мышцы, сбрасывая с них напряжение и заканчивать комплекс успокоительными массажными пассами.

Физическое развитие ребёнка в 8 месяцев проходит в увлекательных играх – подчас на нём даже не нужно особо концентрировать внимание. Дети любят играть и хотят, чтобы у них всегда была компания. Помочь родителям выкроить несколько минут на себя призван широкий ассортимент магазина детских товаров bambini-land.ru – в нём есть всё, что нужно для интересных игр, комфортного сна, безопасности и просто счастливой жизни вашего ребёнка.

Посмотрите видео «Упражнения для детей 8 месяцев »

Чем ближе к году, тем интереснее наблюдать за развитием ребенка: в 8-месячном возрасте он многое умеет и уже достаточно сообразителен. Одни малыши научились отлично ползать, а другие находятся на начальном пути освоения этого навыка. Очень важно, чтобы развивающие игры с детьми в 8 месяцев были направлены на тренировку мелкой моторики, а также активировали зрительное и звуковое восприятие.

Что должен уметь 8-месячный ребенок: особенности развития

Не существует однозначного мнения педиатров по поводу того, что должен уметь 8-месячный ребенок: развитие у всех малышей имеет свои характерные особенности, поэтому не стоит подходить ко всем с одной меркой.

В основном, к этому возрасту почти все малыши осваивают ползание на четвереньках. Сначала, научившись вставать на четвереньки, малыш начинает в этой позе раскачиваться вперед-назад, тем самым самостоятельно укрепляя руки и спину. Затем начинает выпрыгивать вперед, готовясь, таким образом, в ближайшие дни поползти. Но для этого ему нужно скоординировать попеременную работу рук и ног, необходимую для ползания.

Особенности развития 8-месячных детей позволяет им из положения на четвереньках вставать на ножки у опоры, схватившись руками за нее и подтянувшись.

Развивается мелкая моторика, и ребенку удается взять мелкие предметы. Он с интересом изучает игрушки-погремушки.

Дальнейшие занятия с 8-месячным малышом помогут научить его складывать слоги в простые слова «мама, баба, папа». Но пока ребенок будет делать это неосознанно.

Как развивать ребенка в 8 месяцев: занятия и развивающие игрушки для 8-месячного малыша

Познакомьте малыша с сенсорными игрушками, но не с теми гаджетами, что предлагает массовая промышленность, а с теми, которые вы сделаете сами из подручных материалов.

Вот возможные варианты игр развивающих игрушек для детей 8-ми месяцев, изготовленных своими руками. Возьмите несколько плотно закрывающихся пакетиков с застежкой зип-лок и наполните их, положив в один пакетик цветной бисер, в другой - бусины, в третий насыпьте сахарный песок. Можно сшить несколько мешочков из разных тканей: атлас, байка, бархата и тоже заполнить их, например, крупой, фасолью, морской галькой, солью.

Еще малышам нравятся прозрачные пластиковые бутылочки из-под йогуртов или соков и если они плотно закрываются крышкой, их можно наполовину заполнить водой, в которую нужно добавить тот же бисер или мелкие ракушки. Можно взять и баночки из-под косметики, также заполнить их разнообразным материалом, издающим при потряхивании звук. Смысл этих игр для развития 8-месячного ребенка заключается в том, что малышей подолгу занимает изучение таких предметов. Ребенка привлекают их звук, цвет, форма, шуршание и громыхание под руками.

Подобные развивающие игры для детей 8-ми месяцев развивают мелкую моторику и сенсорные ощущения. Разнообразие предметов ограничивает только ваша фантазия. Ну и будьте внимательны: пакетики, бутылочки и баночки должны хорошо закрываться, их мелкий наполнитель пока не должен быть доступен малышу в этом возрасте во избежание попадания в рот или нос.

Как делать массаж 8-месячному ребенку (с видео)

Помимо развивающих занятий с 8-месячным ребенком, важно уделять внимание его физическому развитию, а именно – массажу и гимнастике.

Начинаем с массажа рук. Малыш лежит на спине. Одной рукой возьмите его в области запястья, пальцами другой проведите поглаживание, затем растирание каждого его пальчика по очереди от кончика к основанию. Повторите прием 2-3 раза.

Отдельно погладьте ладошку ребенка и уделите внимание большому пальцу.

Переходим на предплечье и плечо. Для этого переложите свой большой палец в ладонь ребенка. Ладонью второй руки проведите сначала поглаживание, затем растирание по направлению от кисти к локтевому суставу, затем к плечевому. Поглаживание делается как с наружной, так и с внутренней стороны руки. Растирание - только по наружной поверхности предплечья и плеча. Повторите приемы по 2-3 раза.

Теперь добавьте приемы разминания. Для этого захватите мышцы плеча над локтевым суставом по наружной поверхности между своими 1-м пальцем с одной стороны и 2-4-м с другой. Поступательными движениями пройдите мышцы до плечевого сустава. Повторите прием 2-3 раза.

Заканчиваем массаж рук 8-месячному ребенку поглаживанием всей конечности от пальцев к плечу.

Переходим к массажу грудной клетки. Первый прием - поглаживание. Проводится вдоль грудины ладонной поверхностью кистей рук в направлении снизу вверх н к плечам. Повторите прием 3-5 раз.

Затем подушечками пальцев проводится поглаживание от грудины по ходу ребер вбок. Повторите прием 3-5 раз с каждой стороны.

Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите в области грудины, вдоль ее краев снизу вверх. Повторите прием 2-3 раза.

Далее, чтобы делать массаж 8-месячному ребенку, смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от грудины вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны. Область сердца массировать не рекомендуется! Повторите первый прием - поглаживание - еще раз.

Переходим к массажу живота. Малыш продолжает лежать на спине ногами к вам.

Первый прием - поглаживающий. Ваша правая рука ладонной стороной скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг. Затем движение ваших ладоней должно идти от боковой поверхности живота с двух сторон одновременно и соединиться над областью пупка. Повторите прием 4-5 раз.

Следующий прием - растирание. Согните пальцы правой руки. Суставами согнутых пальцев растирайте околопупочную область спиралевидными движениями, одновременно описывая круг вокруг пупка по часовой стрелке. Выполните прием, проходя 3-4 круга. Каждый последующий круг увеличивайте в диаметре.

А как делать массаж ребенку в 8 месяцев для стимуляции мышц брюшного пресса? В этом случае можно добавить прием пощипывания передней брюшной стенки по кругу.

Заканчивать массаж живота следует, повторяя круговое поглаживание, с которого начиналась процедура.

Посмотрите видео массажа 8-месячному ребенку, чтобы лучше освоить технику движений:

Укрепляющий массаж ног для детей 8-ми месяцев

Переходим к массажу ног. Массаж ног начинают со стоп. Одной рукой возьмите ножку ребенка в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах.

Первый прием укрепляющего массажа ног для детей 8 месяцев - поглаживание от кончиков пальцев к голеностопному суставу. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные - с тыльной стороны стопы. Повторите прием 3-5 раз.

Следующий прием - растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода.

Если пальчики нужно распрямить, погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу.

Переходим к поглаживанию и растиранию голени и бедра. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу, затем по передней и боковой поверхностям бедра - в сторону тазобедренного сустава. Прием повторите 3-5 раз.

Следующее за этим растирание проводим подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по передней и наружнобоковой поверхностям бедра. Прием повторите 3-5 раз.

Переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите бедро ребенка чуть выше коленного сустава. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему бедру в направлении тазобедренного сустава и повторяется в 2-3 прохода.

Расположите свои руки поперек бедра ребенка. Захватите мышцы переднебоковой поверхности чуть выше коленного сустава. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием, проходя каждое бедро 2-3 раза.

И заканчиваем приемы первоначальным поглаживанием.

Как делать массаж ребенку 8-ми месяцев в домашних условиях

Переходим к массажу задней поверхности туловища. Переверните малыша на живот ногами к себе.

Начинается такой массаж ребенку в 8 месяцев, выполняемый в домашних условиях, с приема поглаживания задней поверхности шеи и области надплечий. Ваша ладонь должна двигаться от затылочной области в сторону надплечий, по задней и боковым поверхностям шеи. Отдельно погладьте сами надплечья от шеи до плечевых суставов. Повторите прием 4-5 раз.

Следующий прием - растирание подушечками пальцев. Пальцы должны продвигаться поступательными спиралевидными движениями по задней поверхности шеи, а также отдельно по надплечьям в сторону плечевых суставов. Прием повторите 2-3 раза в каждом направлении.

Дополнительный прием растирания в области надплечий проведите ребром ладони. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения в виде пиления. Проводите прием в течение 7-10 секунд с каждой стороны.

Закончите процедуру легким поглаживанием и нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц. Для этого одной рукой придерживайте затылок, а второй от этой области медленно проведите по мышцам шеи вниз и к надплечьям, задерживаясь в конце движения на 2-3 секунды. Прием повторите 3-5 раз.

Переходим к массажу спины. Первый прием - поглаживание. Проводится сначала вдоль позвоночника, затем по ходу ребер от позвоночника вбок. Повторите прием 3-5 раз.

Следующий прием - растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу вверх, затем от позвоночника вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Переходим к более интенсивному растиранию в виде «пиления». Прием проводят, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом располагаются вдоль позвоночника, а ладони приближены друг к другу. Направление движений рук - вперед-назад одновременно навстречу друг другу, т. е. напоминающее пиление. Массируйте спину слева и справа от позвоночника отдельно в течение 20-30 секунд.

Следующий прием - разминание. Разминайте мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышцы, затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Завершите массаж спины для ребенка 8-ми месяцев, повторив прием поглаживания.

Переходим на область ягодиц. Первый прием - поглаживание. Ваши ладони скользят по ягодицам. Начинается движение с обхвата боковой их поверхности, и руки направляются друг к другу. Повторите движение 5-7 раз.

Далее следует прием растирания. Для этого используйте фаланги согнутых пальцев рук. Направление спиралевидных движений по кругу, прорабатывайте по очереди правую и левую части ягодичной области. Повторите прием в 3-5 круговых проходов.

Для более интенсивной стимуляции добавьте растирание в виде «пиления». Его проводят, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль ягодиц, а ладони приближены друг к другу.

Направление движений рук - вперед-назад одновременно навстречу друг другу, напоминающее пиление. Массируйте каждую ягодицу отдельно в течение 20-30 секунд.

Для стимуляции ягодичных мышц можно добавить прием пощипывания этой области пальцами.

Повторите прием поглаживания, с которого начинали массаж.

После ягодичной области продолжаем массаж задней поверхности ног. Повторите поглаживание и растирание в том же порядке и направлении. Придерживайте одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. Проведите рукой по икроножной мышце поглаживающими скользящими движениями по направлению к коленному суставу, далее по бедру в сторону ягодиц 2-3 раза.

Затем подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями растирайте заднюю поверхность голени, заднюю и наружнобоковую области бедра. Приемы повторите 3-5 раз.

Переходите к более интенсивному кольцевидному растиранию. Для этого своими руками, расположенными поперек, обхватите бедро ребенка чуть выше подколенной ямочки. Ваши руки должны находиться близко друг к другу и совершать встречные движения. Растирание проводится по всему бедру в направлении тазобедренного сустава и повторяется в 2-3 прохода.

Следующий прием - разминание. Расположите свои руки поперек икроножной мышцы ребенка. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль голени к коленному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

Теперь свои руки положите поперек бедра ребенка. Захватите мышцы заднебоковой поверхности чуть выше подколенной ямочки. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

Заканчиваем массаж ноги, повторяя поглаживания по направлению от стопы к бедру и далее к ягодицам в 4-5 проходов.

Зарядка для 8-месячного ребенка и видео упражнений для разминки с детьми

Наряду с массажем для 8-месячного ребенка гимнастика имеет первоочередное значение.

Начините с разминки:

• положите малыша на спину. Вложите свои большие пальцы ему в ладони. Разогните руки в локтевом суставе и затем согните, повторите 3-5 раз;
• отведите выпрямленные руки в сторону, затем приведите их к туловищу.
• Выполняя зарядку с детьми 8-ми месяцев, поднимите вверх выпрямленную руку, затем опустите ее вдоль туловища, повторите 3-5 раз;
• повторите эти движения разнонаправленно. Одна рука сгибается, другая в это время разгибается. Одна рука поднимается вверх, другая в это время опускается.
• Во время гимнастики с 8-месячным ребенком скрестите руки малыша над грудной клеткой и разведите их в стороны, повторите 3-5 раз;
• проведите круговые движения в плечевых суставах с небольшой амплитудой. Руки ребенка во время движения должны быть выпрямлены в локтевых суставах. Повторите 3-5 раз по количеству кругов;
• теперь согните и разогните ножки в коленных и тазобедренных суставах, т. е. приведите их к животу малыша, затем выпрямите полностью, прижав к поверхности стола. Повторите движение 3-5 раз;
• сначала согните одну ножку ребенка, приведя ее к животу и не разгибая, отведите бедро в сторону кнаружи, затем приведите, но не выпрямляйте ножку. Повторите движение 3-5 раз с обеих сторон по очереди;
• произведите круговые движения бедра в тазобедренном суставе с небольшой амплитудой. Повторите 2-3 раза по количеству кругов для каждой ноги.
• Ещё одно эффективное упражнения с ребенком 8-ми месяцев называется «березка». Для этого поднимите выпрямленные ножки малыша вверх. Ваши руки при этом должны удерживать ноги ребенка в области коленных суставов, не давая им сгибаться. Опустите ноги до соприкосновения их с поверхностью стола. Повторите движение 3-5 раз.

Такие разминочные занятия с 8-месячным ребенком помогут разогреть мышцы малыша, а затем можно переходить к основным упражнениям.

Гимнастика для 8-месячного ребенка: учим малыша садиться

Теперь можно потренировать умение садиться из положения стоя. Сначала положите ребенка на спину (можно на подушку), затем, вложив ему свои большие пальцы в ладони, потяните его за руки, чтобы он сел, после чего с аналогичной помощью помогите ему встать на ноги.

Эти движения следуют друг за другом без перерыва. В исходное положение возвращайтесь в обратном порядке. Обязательное условие зарядки для 8-месячных детей: когда ребенок встает на ноги и садится, он должен сгибать ноги в коленных суставах. Повторите упражнение 4-5 раз.

Если у малыша не хватает сил вытолкнуть себя ногами, как описано выше, то для подготовки можно попробовать облегченный вариант. Для этого во время гимнастики с 8-месячным малышом посадите ребенка на подушку лицом к себе, удерживая его в подмышечной области, его ноги при этом согнуты в коленных суставах, стопы стоят на столе или на полу. Подтягивая малыша за плечи, следует добиться, чтобы он вытолкнул себя ногами, т. е. встал.

После того как он встанет, подтолкните его назад. При этом малыш должен согнуть ноги и сесть обратно на подушку. Повторите это упражнение для 8- месячного ребенка 5 раз.

Зарядка для детей 8 месяцев: упражнения и дыхательная гимнастика для малышей

Следующее упражнение для малышей 8-ми месяцев называется «Цапля». Потренируйте умение ребенка стоять на одной ноге. Подобная тренировка подходит для тех детей, которые уверенно стоят на двух ногах, удерживая своей вес тела без посторонней помощи. Малыш стоит спиной к вам, а вы его страхуете, обнимая одной рукой за талию. Второй рукой возьмите ножку ребенка в области голени и согните ее в коленном суставе. Во время такой зарядки с 8-месячным ребенком малыш должен удержать свой вес на одной ноге в течение 3-5 секунд. Затем поменяйте ноги для опоры, по очереди сгибая их. Повторите упражнение по 2-3 раза с каждой стороны.

Поставьте малыша на колени спиной к себе. Удерживайте его в области таза. Простимулируйте наклон туловища вперед в положение на четвереньки. При этом малыш должен выпрямить руки перед собой и опереться на них при наклоне, после чего выпрямиться самостоятельно или с вашей помощью в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз.

Дыхательная гимнастика для детей 8-ми месяцев заканчивает тренировку:

• скрестите руки ребенка над грудной клеткой и разведите их в стороны, повторите 3-5 раз;
• поднимите вверх выпрямленные руки, затем опустите их вдоль туловища, повторите 3-5 раз;
• согните и разогните ножки в коленных и тазобедренных суставах, т. е. приведите их к животу малыша, затем выпрямите полностью, прижав к поверхности стола. Повторите это упражнение дыхательной гимнастики для малышей 8-ми месяцев 3-5 раз.

Статья прочитана 13 994 раз(a).

Массаж представляет собой один из видов пассивной гимнастики. Он оказывает очень сильное тонизирующее воздействие на организм. Полезен массаж человеку в любом возрасте, но особенно эффективен он для маленьких деток. Специалисты указывают, что регулярно выполняемый массаж способствует более быстрому и качественному развитию ребенка, повышает защитные силы его организма. Поэтому родители должны научиться делать массаж своим деткам, начиная с первых месяцев после их рождения. Рассмотрим, как делать массаж месячному ребенку и деткам первого года жизни.

Как делать массаж месячному ребенку

Месячной крохе уже можно делать отдельные виды массажа. Это доставит большое удовольствие не только малышу, но и взрослому, который его проводит.

Главное условие для проведения данной процедуры – хорошее настроение, улыбка и ласковые слова . Нужно следить, чтобы ногти у того, кто проводит массаж, были коротко обстрижены. Перед началом процедуры руки следует вымыть с мылом и смазать детским кремом. Для того чтобы руки не были холодными, необходимо потереть руку об руку перед началом массажа.

Длительность массажа для месячного младенца составляет 3-4 минуты. При этом нужно наблюдать за малышом, если он заплакал, лучше прекратить массаж. Действия взрослого должны доставлять крохе удовольствие, и ни в коем случае не дискомфорт.

Массаж у малыша проводят на основных частях тела (туловище, ручки и ножки), но не стоит забывать и о местах, на которых расположены многие рецепторы (ладошки, ступни, мочки ушек). Интересно, что специалисты отмечают большую пользу массажа пяток младенца, который способствует его более быстрому развитию, как физическому, так и психологическому.

Основные приемы массажа для месячного ребенка – поглаживание, разминание, постукивание и растирание. Во время первых сеансов нужно ограничиться только поглаживаниями, постепенно вводя разминание и другие приемы. Проводят массаж, стоя у ног ребенка. Поочередно приподнимают каждую ручку и поглаживают ее круговыми движениями, направляясь от кисти к плечу. Ножки начинают массировать от пяток до бедра. Спину поглаживают вдоль позвоночника. Массаж животика делают очень осторожно и только по часовой стрелке.

Массаж 3 месячному ребенку

Начиная с этого возраста, ребенку можно делать профилактический или общеукрепляющий массаж, либо лечебный массаж. Лечебный массаж делается строго по показаниям и только профессиональным массажистом.

Рассмотрим профилактический массаж 3 месячному ребенку, который оказывает следующие положительные воздействия:

• укрепляет опорно-двигательный аппарат;
• выравнивает тонус мышц и формирует их правильную сократительную функцию;
• стимулирует рост костей;
• активизирует кровообращение и обмен веществ;
• улучшает дренаж лимфы;
• стимулирует физическое и нервно-психическое развитие;
• нормализирует аппетит и сон.

Однако нужно помнить, что существуют и некоторые противопоказания к проведению данной процедуры. К ним относится повышение температуры тела, гнойничковые заболевания кожи, болезни подкожно-жировой клетчатки, суставов, костей и лимфатических узлов.

Основные приемы массажа направлены на получение того или иного результата. Для активного, беспокойного ребенка хорошо подойдут легкие поглаживания и растирания, которые успокаивают и расслабляют, помогают быстрее уснуть. Улучшению питания и кровообращения способствуют легкие похлопывания, поколачивания и растирания. Разминания повышают эластичность мышц и тонус кожи.

Порядок проведения массажа трехмесячного ребенка аналогичный проведению массажа месячного младенца. Но время проведения процедуры увеличивается до 6-7 минут.

Массаж малыша в 8 месяцев

Массаж восьмимесячного ребенка направлен на укрепление мышц ног, живота и спины для подготовки к ходьбе. Кроме того, необходимо разминать стопы и ладони крохи, развивая мелкую моторику.

Обычно массаж деток такого возраста состоит из поглаживаний, растираний, вибраций и разминаний. В начале процедуры всегда выполняется поглаживание, которое расслабляет мышцы и подготавливает их к более интенсивному воздействию, улучшает кровообращение и предупреждает болезненные ощущения.

Все массажные движения на конечностях выполняются от кисти к плечам и от стопы к паху. Живот поглаживают по часовой стрелке, затем по косым мышцам живота по направлению к пупку. Грудь массируют кругообразными движениями, спину – вдоль позвоночника.

После поглаживания обычно применяют разминание, которое выполняется двумя техниками – валянием и щипцеобразным разминанием. Затем переходят к технике вибраций, включающей в себя встряхивание, потряхивание и поколачивание. Массаж заканчивают поглаживанием.

Родители должны знать, что нельзя массировать область половых органов и печени ребенка. Также запрещается во время массажа спины использовать похлопывание и поколачивание области почек.

Массаж ребенка в 12 месяцев

Массаж годовалого ребенка можно проводить по принципу, аналогичному массажу в 8 месяцев. При этом акцент в такой процедуре делается на мышцы ног, спины и пресса, что необходимо для подготовки малыша к ходьбе. С помощью данного массажа укрепляются мышцы, суставы и связки. Продолжительность его увеличивается до 8-10 минут.

4.75 из 5 (8 Голосов)

Итак, детский массаж и гимнастика по методике Ирины Красиковой для здорового ребенка в возрасте 6-9 месяцев.

Перед этим Вам будет полезно прочесть , « », а также , автор периодически ссылается на них.

IV комплекс упражнений детского массажа и гимнастики для ребенка в 6-9 месяцев
План занятий

1. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.

2. Упражнения для ног:

Одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;

Сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот (в одну сторону).

4. Массаж спины и ягодичной области:

Поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;

Растирание: по всей поверхности 2-3 раза;

Поглаживание - каждый прием 2-3 раза по всей поверхности;

Разминание: по всей поверхности спины 2-3 раза;

Стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц.

5. Ползание на четвереньках.

6. Массаж живота:

Поглаживание - все приемы по 2-3 раза;

Растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза;

Пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;

Пощипывание вокруг пупка;

Поглаживание - все приемы по 2-3 раза.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.

8. Круговые движения руками, 4-6 раз.

9. Массаж стоп.

10. Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.

12. Массаж груди:

Поглаживание, 2-3 раза;

Поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание за согнутые руки, 1-2 раза.

14. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.

15. «Тачка».

Практика детского массажа и гимнастики для здорового ребенка в возрасте 6-9 месяцев Ирины Красиковой

1. Скрещивание рук на груди

Усложните это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 2), вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки. Темп движений постепенно ускоряйте и замедляйте, повторите упражнение 6-8 раз под ритмичный счет.

2. Упражнения для ног

Одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполните 4-6 раз (см. III комплекс № 5). Сгибание и разгибание ног попеременно делается следующим образом: обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег (рис. 66). Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.

3. Поворот со спины на живот

После 6 месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по просьбе: «Повернись на живот». Можно помочь ребенку легким поворотом таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.

4. Массаж спины

Массаж спины и ягодиц сохраняется и проводится по прежнему плану (см. III комплекс № 7):

Поглаживание по всей спине и ягодицам, 2-3 раза;

Растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;

Поглаживание, 2-3 раза;

Разминание мышц спины;

Разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно (по 5-6 движений); —

Поглаживание 2-3 раза;

Поколачивание или пощипывание ягодичной области.

5. Ползание на четвереньках

Ребенок хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет - помогите ему, поставив малыша на четвереньки и, заинтересовав его игрушкой, побуждайте ползти.

Ползание - упражнение пассивно-активное, это прекрасная тренировка для мышц спины, ног, рук и плечевого пояса. После того как ребенок научится ползать самостоятельно, это упражнение можно совсем исключить из занятия, но дать возможность ползать по полу.

6. Массаж живота

Выполните по знакомому плану (III комплекс № 9):

Поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота по 2-3 раза каждый прием;

Растирание: подушечками пальцев, пиление по прямым мышцам живота по 2-3 раза;

Пощипывание вокруг пупка;

Поглаживание - все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника

Это упражнение вам уже знакомо (см. III комплекс № 10).

После 8 месяцев можно присаживать ребенка, поддерживая за одну руку (рис. 68).

Левой рукой придерживайте колени ребенка. Правой рукой возьмите ребенка за правую ручку и со словами: «сядь-сядь» и т. п. побуждайте ребенка сесть, опираясь на локоть.

В то время когда ребенок сидит, проведите пальцами вдоль позвоночника снизу вверх до разгибания спины. Затем медленно положите малыша на спину, точнее, на левый бок. Это упражнение - активная тренировка мышц брюшного пресса.

Выполняется 2 раза, причем второй раз надо придерживать колени правой рукой, а левой поддерживать ребенка за левую руку и укладывать его на правый бок.

8. Круговые движения руками

Усложните это знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 15), вложив в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки. Движения руками выполняйте медленно, под ритмичный счет, т. к. это сложное по координации упражнение. Повторите 4-6 раз.

9. Массаж стоп (см. II комплекс № 11)

10. Поднимание выпрямленных ног

И. п.: ребенок лежит на спине.

Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, обхватите его голени снизу; остальные пальцы наложите на коленные чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и медленно опустите их (рис. 69). Затем поднимайте ноги попеременно (рис. 70). Упражнение повторите 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе при поддержке за выпрямленные руки

И. п.: ребенок лежит на животе.

Дайте ребенку обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны (во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти), далее поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш поднимает голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот (рис. 71). Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях (рис. 72, 73).

После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем ребенок может подняться до положения стоя. Приподнимание туловища - движение активное, интенсивно работают мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните, что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает повреждение в плечевых суставах.

12. Массаж груди

Выполняется по следующему плану (см. II комплекс № 14):

Поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;

Поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;

Вибрационный массаж, 2-3 раза;

Поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание за согнутые руки

И. п.: ребенок лежит на спине.

Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы ладони ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину плеч, затем просьбой: «сядь», и легким потягиванием за ручки побуждайте ребенка сесть (рис. 74). И так 1-2 раза.

Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным. В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.

14. «Бокс» Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс) после 8 месяцев можно делать в положении сидя.

15. «Тачка» (ходьба на руках)

В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить «вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед (рис. 75).

Мы рассмотрели комплекс упражнений детского массажа и гимнастики в 6 -9 месяц ев по методике Ирины Красиковой .

Здоровья Вам и Вашим деткам

Уже умеет сидеть без поддержки, садиться самостоятельно из позы на четвереньках, ползать на четвереньках и на животе, вставать самостоятельно возле опоры, некоторые малыши уже начинают топать ногами (ходить), опираясь на руки взрослого или вдоль опоры, например, манежа. Основная задача массажа в этот период – укрепить мышцы спины, живота и ног, чтобы подготовить их к ходьбе.

Кроха уже хорошо сидит, он может не опираться ни на что руками и спиной, а спокойно сидеть и играть разными предметами , дотягиваться до них, из положения сидя. В 8 месяцев малыш, как правило, уже достигает большой скорости ползания, он быстро добирается до любых предметов, а если интересующий его предмет находится на высоте, например, лежит на стуле, то малыш может подползти к стулу и, опираясь на него, встать, чтобы дотянуться до игрушки.

Активно развивается и речь малыша, он отчетливо произносит парные слоги : ма-ма, па-па, дя-дя, ба-ба и др. Стимулируйте его речь, чаще разговаривайте с ребенком, листайте с ним книги и рассказывайте, что в них нарисовано, называйте названия всех предметов, которые попадаются ему под руку, части тела. Например, малыш тянется к игрушечному коту, скажите: «Это котик, он белый, посмотри: вот у него ушки, вот носик, вот глазки, вот лапки, животик, хвостик». Во время массажа и гимнастики комментируйте все ваши движения. Может быть, пока малыш еще вас не совсем понимает, но даром такие занятия не пройдут, через пару месяцев, кроха сам будет показывать пальчиком на все предметы и требовать, чтобы вы называли их.

Так как малыш сейчас становится очень подвижным и не может долго усидеть на месте, вам придется активно развлекать его во время гимнастики . Возможно, массаж уже отойдет на второй план, вряд ли кроха улежит даже минут 10-15 на месте, пока вы будете массировать ему по очереди каждую ручку и ножку. Потому на 1-е место выходят сейчас , которые будут стимулировать двигательные навыки ребенка. Из массажа не забывайте регулярно выполнять массаж ладоней и стоп, так как он развивает мелкую моторику ребенка, что поможет крохе быстрее заговорить и лучше развиваться умственно.

Массаж, гимнастика для ребенка 8 месяцев — Комплекс упражнений

Каждое упражнение выполняем по 5-6 раз.

1. Скрещивание рук на груди .

2. Бокс с колечками . Вам уже знакомо это упражнение. Теперь усложните его, вложив в руки крохи вместо своих пальцев кольца.

3. Перевороты со спины на живот попеременно в правую и левую сторону. Превращайте каждое упражнение в игру, в этом вам помогут любимые игрушки малыша.

4. Теперь ребенок выполняет перевороты сам по вашей просьбе . Если кроха умеет, то можно выполнить перекаты со спины на живот и обратно.

5. Ползание за игрушкой . Положите игрушку на расстоянии 50-60 см от ребенка и попросите его взять ее, малыш поползет к ней. Отличными будут сейчас движущиеся игрушки, за которыми малыш может поползать, догоняя их.

6. Поднимание выпрямленных ног из положения, лежа на спине . Своими руками охватывайте ножки ребенка так, чтобы они были выпрямлены в коленках, и затем поднимайте их.

7. Присаживание из положения, лежа на спине . Это уже знакомое вам упражнение мы сначала усложнили тем, что вложили в руки крохи кольца, теперь можно выполнять присаживания с поддержкой за одну руку. Вершиной выполнения этого упражнения является самостоятельное присаживание крохи. Но не торопите события, возможно, в 8 месяцев это будет пока еще трудно сделать ребенку.

8. Присаживание с вставанием . Исходное положение – лежа на спине, ножки уперты в ваше тело. Теперь присаживайте кроху с поддержкой подмышки, когда кроха сел, помогите ему встать на ножки, а затем, опять присаживая, переведите его в исходное положение, лежа. Следите, чтобы ребенок упирался в пол или стол всей ступней.

9. Из положения, лежа на животе, выполните упражнение «Аэроплан» . Для этого вложите в руки малыша свои указательные пальцы и разведите их в стороны, теперь приподымайте малыша за руки, кроха должен поднять голову и прогнуть спину как бы для парения.

10. Переступание, шагание, стоя . Малыш стоит, а вы поддерживаете его подмышки. Стимулируйте его выполнять шаги, если кроха запросто делает это упражнение, усложните его, сделав опорой для стойки свои руки, еще сложнее — только указательные пальцы.

11. Парение . В отличие от того парения, которое вы выполняли раньше, теперь малыш должен сам поднимать грудь без поддержки. Для этого уложите кроху на край стола или на мяч так, чтобы его грудь и голова находились за опорой, при этом обязательно хорошо придерживайте ножки и таз малыша. Кроха должен прогнуть спину, запрокинуть головку назад, руки малыша выдвигаются при этом вперед. Простимулировать это можно игрушкой или словесным предложением. Если вы выполняете , то можно сделать несколько покачиваний вперед-назад в этой позе.

Массаж для ребенка 7, 8, 9 месяцев — видео:

Гимнастика для детей от 6 месяцев и старше:

Дети — это «чудо природы», которое с большим интересом познает этот мир. В помощь познания приходят разнообразные игрушки. Например конструкторы , кубики, прирамидки, машинки, куклы и т.д. Но помните: Важно не только купить игрушки, но и играть вместе с ребенком!